dział

Posłuchaj nie ten dział to TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH ( trening/metodyka ) przenoszę .

[...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Zapoznaj się, masz pełno przydatnych informacji, podglądaj jakieś sensowne dzienniki treningowe, masz dział Junior i spróbuj sam coś stworzyć i wtedy pytaj o korekty, nikt nic za Ciebie nie zrobi niestety.

[...] a plan jest zalezny od twojego celu nie ma znaczenia czy to split czy fbw wzne jest co chcesz zrobic to tak jakbym spytał robic diete na mase pod split czy fbw? to zalezy jaki bedze ten trening i co chcesz osiagnac... skoro wies jak kreta dział co za problem?? trening diet regeneracja suplementacj ogarnij pierwsze 3 pomysl o 4tym. i działaj.

A to niby dlaczego nie ten dział? Myślałam, że o odchudzaniu to się w dziale o odchudzaniu pisze.

tak ale tam jest dział specjalnie dla Pań

nie ten dział. Jak sie boisz to sie nie bij, od lekkiej przekopki jeszcze nikt nie umarł 8-) Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2012-10-04 16:08:18

Kolega podał Ci dobry dział, tam specjalistki się Tobą zajmą na pewno bardzo dobrze ! :-D

na takim treningu sily nie zbudujesz, polecam art faq sezon najczesciej zadawane pytania cos takiego temat knife'a poszukaj bo nie moge znalesc + dzial TS

100 gram ugotowanego kurczaka ma w sobie tyle samo białka co xg surowego (ilość białka się nie zmienia). Co do przepisów, to dział kuchnia (jakieś sosy oparte choćby na jogurcie naturalnym). Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-10-04 17:38:11

Nie ten dzial. Co do samego białka, czy dosypka jest, czy nie, chyba niespecjalnie bym sie tym przejmował.

To dział dla trenujących min. 2 lata.

Hej, chyba nie ten dział. "Pseudofani" nie są zainteresowani sportem a rozróbą. (zachęcani przez polityków mają nawet poczucie, że są niczym strajkujący stoczniowcy z PRL - autentyczne wypowiedzi!).

bartosz12345 1. w szybkim tempie - raczej słabo to widzę . 2. "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle do 10 kg " nie ten dział " trening w domowych warunkach " Jeśli chcesz to ci przeniosę .

J/W jednak to nie dział który się zajmuję taką tematyką . Proszę ewentualnie szukać informacji na ten temat lub pomocy w dziale ZDROWIE .

A i jeszcze mam pytanie wiem ,że nie ten dział ale jeśli te tabsy metki nie maja napisane PMP ani nic sa poprostu czyste i bez przedziałki na dzielenie tabletki to wał? Była plomba i wygląda git w sumie metka

Już drugi miesiąc lecą konkursy Polskie na wzór Dufa. W tamtym miesiącu byl pierwszy , a teraz drugi - nawet mi się to spodobało - poczytajcie. http://kalistenikapolska.pl/forum/watek-WYZWANIA-10-2K12-%C5%BBarty-si%C4%99-sko%C5%84czy%C5%82y http://kalistenikapolska.pl/forum/dzial-Wyzwania

Dlatego Luca Brasi -> najpierw weź jakiś lajtowy trening z działu dla początkujących/junior a zaraz potem dział odżywianie (albo na odwrót ;-] ). Skoro byłeś na vitalii to pewnie bałeś się dowalić do michy a nawet jeżeli to zrobiłeś, to całe dni i noce miałeś sobie to za złe. Poszperaj na forum bo tu masz wszystkie odpowiedzi.

1 kg na tydzień to zalewanie się, tym bardziej, że BF ma nie najniższy. Dział "Odżywianie" .

gigantmasx prosze teraz bo chcę inny dział zasrywać%-),idę jeść i na poważnie to ściągnij bo pracuje na speca w o. i s.chwilę temu TomQ-MAG za pol godziny%-)3 minuty temu gigantmasx ściągnij tego bana proszę i nie drażnij;-)6 minut temu \-)

Elgahir żaden suplement nie zredukuje tkanki tłuszczowej za Ciebie.. Możesz sobie sam pomóc poprzez odpowiednio dobraną dietę i trening.. Patrz na dział jak układać dietę. Prócz treningu siłowego powinieneś dołączyć aeroby w dni nietreningowe i myślę że zaczniesz gubić zbędne kilogramy. Powodzenia