dział

http://www.sfd.pl/Kubinho%2Fredukcja%2Fpocz%C4%85tek_str_2%2Fnowe_strona_7%2C8-t519689-s8.html jakby można było usunąć ten mój stary dziennik byłbym wdzięczny bo tylko zaśmieca dział

amatorsfd i co dalej , jak moge pomóc czytaj czytaj a po kilku razach bedziesz wstanie odpowiedzieć sobie na wiele pytań , tym samym bedziesz zadowolony z siebie i treningów. dieta dział ODZYWIANIE tam ci chłopacy pomoga oczywiscie pomoge tylko zadaj pytanie??

Diety nie będę komentował bo to nie ten dział ale... Kreatyną bierz 2x5g w dt i 1x5g w dnt, obojętnie kiedy i w dt po treningu BCAA aminostar - jeśli masz kapsy to kupileś nieopłacalny produkty, musisz szamać około 18-20 kaps na porcję 3 kaps to jest nic. Tauryna zbędna - bierz kiedy chcesz. Białko ok Po cyklu zrób jak piszę flex przerwę i [...]

http://www.sfd.pl/Aktualne_testy_do_Policji_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_3-t747809.html Po za tym jest to dział dla niezarejestrowanych . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-10-02 16:45:54

[...] sobie jakiś, ja się dopasuję. noo chyba z taką wiedza wiesz ile to kosztuje i jakie badanie trzeba wykonać? idąc Twoim tokiem rozumowanie nie mógłbym nigdy pisać w żadnym z działów dopingu, nikomu doradzać, totalnie omijać ten dział, chcesz to ci podam linki to innych for gdzie napisałem setki postów w dziale doping. i co? nie mogę nikomu [...]

Tu masz odpowiedni dział .

To jest dział dla niezarejestrowanych .

[...] jako mikrocykl gdzie zaczynam przygode z siłownią i nie bede łaczył dwugłowego na treningu z piersiowym. nie chce tutaj poważać Twojego autorytetu, ale śledząc tutaj forum dział TDP. 90% palnów to rutyna łącząc kala tric... KNIFE, ja tak czy siak jestem zmeczony każdym treningiem który wykonam zapewniam... Ćwiczyłem 2 zimy do tyłu podobnym [...]

A skąd wiesz, że przybyło tłuszczu i ubyło mięśni? Wypełnij ankietę z linków podwieszonych i daj rozpiskę swojej diety oraz planu treningowego. Ten dział jest dla kobiet najlepszy, bo tutaj każda pani, które zastosuje się do regulaminu i zasad działu może liczyć na indywidualną pomoc Edit: nie widziałam Waszych odpowiedzi dziewczyny Zmieniony [...]

nie chce tutaj poważać Twojego autorytetu, ale śledząc tutaj forum dział TDP. 90% palnów to rutyna łącząc kala tric. 90% DORADZANYCH planów to FBW, jeśli już. Czytamy chyba inne działy.

[...] No ale jakby nie patrzeć to najpopularniejszy serwis o MMA, a wiadomo że świeżak zawsze pójdzie tam gdzie jest najwięcej ludzi. A Kaczka tam robi za maskotkę Nasz dział faktycznie jest chyba nr 1 jeśli chodzi o polskie fora MMA Wiadomo, ze idealnie to tu nie jest, ale cały czas poziom idzie w góre, coraz więcej sensownych postów, [...]

http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html masz tutaj zbiór linków wraz z gotowym planem treningowym dieta - dział ODZYWIANIE tam ci pomoga

jednocześnie dział odżywianie ukierunkowana dieta i ukierunkowany trening bez ww nie osiągnie się zakładanego celu zdr

dział kuchnia zapraszam

dział doping

Gdyby tylko było wielu zwolenników to jak najbardziej ale teraz interesuje się tym zaledwie kilka osób. Lafayowcy powinni mieć osobny dział bo ich dzienniki rosną jak grzyby po deszczu xD No i kółka powinny być w Polsce rozpowszechnione

Przepraszam nie mam czasu na konstruktywny support moja doba ma 24h i przy 30 kontruktywnych supprotach przekręciłbym się. Masz dział badania naukowe poczytaj. Publikacje są takze ogólnodostępne nie ma co przesadzać z białkiem 2,2g na kg wystarcza w zupełności a tłuszcze nie tuczą wręcz przy odpowiednio obniżenje podaży ww zapewniają lepszą [...]

nie ten dział kolego zajrzyj sobie tu http://www.sfd.pl/Balkan_Pharmaceuticals-t631120.html może cos tam sie doszperasz

Wyparz , ale ja bym raczej wyrzucił jak miał bym taki przypadek . I na przyszłość jest to dział dla niezarejestrowanych . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-10-04 12:46:40

Nie ten dział raczej. A na początek, polecam FBW, bo na splicie nie zajedziesz daleko :>