dawidLFC
Ułożyłem sobie dietę na masę, ale szczerze jakoś mi się nie widzi jeść codziennie tego samego o tych samych godzinach więc moje pytanie np. jeśli w diecie mam makaron mogę go np. w jeden dzień zastąpić ryżem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
449
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Jajek125
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
711
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14425
tak możesz, zgadzać się musi kaloryczność w ciągu dnia
Najlepiej sobie zrób gotowe posiłki (wg. założeń kalorycznych) i jedz jak masz na to ochotę... monotonia zabija
Najlepiej sobie zrób gotowe posiłki (wg. założeń kalorycznych) i jedz jak masz na to ochotę... monotonia zabija
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
dział kuchnia zapraszam
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
