dział

[...] ciągu tygodnia to już świat... Wklej plan, wprowadzimy poprawki, bo widzę, że nie tędy droga Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Posiadasz drążek, poręcze, przenośne stojaki ? Jaki nakład obc ? Dieta jest najważniejsza, dział "Odżywianie" Suplementy to tylko uzupełnienie diety, więc zmarnowałeś pieniądze. zdr

Z tym sprzętem dział "trening w domowych warunkach" a6w sobie odpuść,gniot jakich mało

Przepraszam ale pierwszy raz w ogóle jestem w tym dziale i nie wiem gdzie jest ten dzienniczek .Nie żebym był leniwy ale był by ktoś tak miły i dał mi linka do niego bo jak już mówiłem pierwszy raz w życiu odwiedzam ten dział Zmieniony przez - grono11 w dniu 2011-08-09 11:30:32

nie, jest dzial kuchnia, urozmaicaj jedzenie, zachowując załozone ilosci poszczegolnych makroskaldników

warto byłoby skonsultować się z dobrym trenerem który pomoże poprzez odpowiednie zabiegi treningowe wyprostować dysproporcje możesz też poradzić się specjalistek w dziale: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html dział w którym założyłaś temat jest dla niezarejestrowanych

Poczytaj tematy podwieszone w działach: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html PS. dział szybkie pytanie przeznaczony jest dla niezarejestrowanych uytkowników.

dzieki za wyczerpujące wypowiedzi. Dawno nie wchodziłem w dzial. Ciesze sie ze pojawiles sie Kolego Faftaq. Przypominalo mi sie "dreczące stare pytanie" wiec skorzystałem. Zdecydowanie widać ze jesteś pasjonatem tematów suplementacyjno-żywnieniowych i każdy z nas odwiedzjacy to forum może sie od Ciebie czegośc nauczyć. (ostatnie zdanie - [...]

[...] to jest rozgrzewkowa liga przed docelową z SFDowymi konkretnymi nagrodami. Dojdziemy do jakiegoś rozwiązania które pozwoli na to by grali SFDowicze ale póki co musimy się dotrzeć :) póki co jednak za mało nas jest :( dział nieaktywny i ogólnie posucha :( będzie mi później ciężko przegadać, że warto rozkręcać tę ligę jak się coś nie ruszy...

arvind jeśli chcesz mogę pomóc, spróbować rozkręcić dział interesuje się pokerem i ogólnie hazardem, praktycznie codziennie przeglądam strony o tematyce pokerowej, z newsami itd. Mogę coś pomyśleć jak zachęcić ludzi do zaglądania i interesowania się, wrzucać ciekawe informacje ze świata pokera, itp. co Ty na to.. Zmieniony przez - Toomek4 w [...]

do pytań dotyczących dopingu masz specjalny dział: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html zachęcamy do założenia konta, zpoznania się zasadami panującymi w dziale i poproszeniem doświadczonych userów o pomoc

do pytań dotyczących dopingu masz specjalny dział: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html zachęcamy do założenia konta, zpoznania się zasadami panującymi w dziale i poproszeniem doświadczonych userów o pomoc

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html masz tu linki za pomoca których ulozysz sobie plan i dasz go do sprawdzenia w dziale Trening dla początkujących,dobrze by bylo jak bys odzwiedzil tez dzial odzywianie bo taka waga przy twoim wzroscie musi powodowac ze [...]

Kuknij w dział temat do mnie tam wszystkiego się dowiesz.Tyle ze ten split jest do bani.

o stymulacji adrenergicznego układu nerwowego dzieki przemianom tyrozyny, a cholnergicznego dzieki przemianom tryptofanu kiedys sie uczyłem (teraz ponawiam te info wraz z działaniem fitoterapi na organizm człowieka). natomiast bardzo rzeczowo brzmi wyjsnienie roli insuliny we wspomaganiu nocnego wypoczynku i relaksu (roli transportowej). Sam [...]

nie ten dzial wstaw to w Targowisku

[...] wyciągnij wnioski Mit 4 i 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html Przeczytaj to co podałem (całe), odpowiedz na moje pytania i postaramy się coś ułożyć Dieta, dział "Odżywianie", to ona jest najważniejsza.

chlopie, myslalem ze masz JAKĄŚ wiedze, ale patrzac po pytaniach ten dzial nie jest dla Ciebie. wypelnij dokladnie ankiete

Jest to dział dla niezarejestrowanych

Kiedys bylo troche orali w PL w sloikahc platikowych jeszcze. Wyknanie nieporownywalne do zadnego innego ug z jakim sie spotkalem. Nie slyszalem o tym zadnych negatywnych opini. Kiedys ktos mi przewinal ze lepiej go robilo niz DNA ktore tez jakis cza u nas goscilo. Dla wiekszosci to pewnie 4 skladniki ale to tak jak ze wszystkim, jeden zrobi z [...]

[...] piątek i sobota, przyszły tydzień (tj od 16.08.11r) też przesunę... PN: off WT: ON ŚR: ON CZ: off PT: ON SO: ON ND: OFF Następny tydzień, zacznę już normalnie od poniedziałku Czemu tak zrobiłem masz odp i na gg i na mailu, nie będę pisał tutaj bo nie ma się czym afiszować... EDIT: Panowie, wiem, że jest osobny dział do takich carów ale w [...]