dział

Proponuje założyć oddzielny dział dla osób trenujących tylko połowe ciała tzn. trening bez nóg,żeby nie zaśmiecać tego działu. Nie rozumiem wypowiedzi,że ktoś gra w piłke czy biega to nóg nie musi trenować, w takim razie na góre walcie pajacyki i bedzie ok. Skoro trenujesz sporty walki to powinneś zdawać sobie sprawę,że siła nóg i grzbietu- siady, [...]

cm3 jest bardzo dobry ale masz do tego odpowiedni dzial

Musisz zacząć od poprawy nawyków żywieniowych i stopniowo do tego dojść- nic na szybko. Dział "Odżywianie"

Zobacz recenzje w dziale Keltona odnosnie wyciągów lub dopytaj. Możesz też zobaczyć w Marbo, mają tutaj też swój dział i poczytać recenzje/zobaczyć ceny/dopytać.

To nie jest dział informacyjny nie zakładajcie takich tematów .

Trzeba trochę czasu poświęcić i nie raz wiele cierpliwości okazać . Sogi się już od bardzo dawna nie liczą. DUDA_ widzę, że tak sceptycznie podchodzisz do tego . Makaveli01 - ty to masz chyba najbardziej "hardkorowy" dział jako doradca . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-01 23:46:37

Szkoła... Czyli to nie dział dla Ciebie. Noworoczne postanowienie zostania Rambo do wakacji

kolego ty masz 13 lat ćwicz na wuefach uczestnicz sportowo podciągaj sie na drążku rób pompki naskoki na podwyżsszenia obu nóż. podwieszone tematy. bedzie cię interesował dział -odzywianie dowiesz sie jak przygotowac oragnizm do zmiany diety jeśli chcesz tyć. nie możesz jej zmienić zbyt szybko, poniewaz może Ci się ona "dieta" odbic na [...]

Żalezy czy samo mięcho, czy zalane fatem Od takich rzeczy jest poza tym dział "Galeria Zdjęć" ale z tym wiekiem, stażem i wymiarami lepiej się nie pchaj tam bo temat poleci i tak raczej Jak na 14lat to nawet spoko.

Dobrze rozumiem :) Sądzę że temat można uznać za zamknięty :) Bardzo dużo dzięki wam się dowiedziałem a w razie jakichkolwiek pytań mam forum sfd dział kuchnia itp :). Gdyby nie wy na pewno bym popełnił skandaliczne błędy :). Nadal bd czytać o odżywianiu żeby się utrwaliło i żebym już nie miał problemów w układaniu diety :) Czym więcej razy zajrzę [...]

Wiesz co ja sadze ze to nie dział dla Ciebie, przed Toba jeszcze dluga droga jako poczatkujacy, chlopie 2 lata cwiczysz i 8 pompek to twoj maks w piramidce. Masakra. Co o rocznym robieniu rzezby nie wspomne :P

nie ten dział. nic nie jest póxno :) zr

[...] mi sa do treningu pilkarskiego co stawiam na pierwszym miejscu. spoko 3. Zna ktos moze jakas dobra mieszanke na jakis koktajl czy cos takiego, ktory moglbym pic podczas treningu i meczu by dostaraczac odpowiednie mi substancje? Powerade jest chyba niezdrowy i w dodatku kosztuje niestety... wyszukiwarka i dział kuchnia na sfd funkcjonuje

Na forum jest dział Targowisko, można trafić obciążenie tanio http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html .Chodzi Ci o przesyłke ławki? Tez przez allegro zamawiałem i za pobraniem, wysłali bez problemów. A jeszcze dzwoniłem bo wymieniałem stojaki na te co obecnie są w zestawie, bo wtedy były w zestawie zwykłe bez tych wzmocnień i wszystko ok.

W dni wolne od K-1 możesz siłkę robić. Dział trening dla początkujących, szukasz jakiegoś treningu FBW i prosisz ich o poprawienie planu.

[...] w dopingu). A zanim wypowiesz sie w kwestii objetosci cudzego mózgu, zastanów się czy uzyłes wczesniej własciwie swojego - bo jest regulamin dzialu, regulamin forum i dział ten ma swoją nazwę, która przekazuje pewien komunikat dotyczący konwencji. Jesli dziwi Cie kasacja tematu - to chyba brakło Ci refleksu Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Tabaty tak , a6w strata czasu Nie zapominaj że jesteś na najlepszym forum sportowym Dział trening w domowych warunkach ! Zmieniony przez - FEYO w dniu 2011-01-02 18:29:01

[...] na każde pytanie na tym forum odpowiadał "nic" - chyba coś Ci się pomyliło koleżanko. Nie jesteś tutaj od recenzowania pracy moderatora, jeszcze prowadzącego ten dział. Bo jego życzliwość może Ci być nie raz na rękę Z googli w 3 minuty: http://toolserver.org/~apper/pd/person/Wilhelm_Paul_Ackermann dalej szukasz w medline publikacji [...]

dział odżywianie

Nie ten dział. Zerknij ponizej do Treningu dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html