dział

Ewidentnie za mało węgli w diecie, ale nie ten dział. Tylko odżywianie

"aminokwasy, czy inne środki wpływające na kształtowanie mięśnia" - no są takie środki... niektore nawet aminokwasowe.. ale to juz dział poniżej

Mam nadzieje ze nie schudne bo sobie kupilem bcaa glutamine i zamienilem sie na jakas badziewna l-karnityne olimpu (w aptece 70 zl) od kolesia za 2 kg ovopola . Zobaczymy jakie beda efekty do lata - trzeba bedzie amora przekrecac na mniejsza wage Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

ja tak jeszcze chcialbym nawiazac do boldów patriota i raina, gratuluje wam, patriot miales dostac w treningu, ale cos nie pyklo, za to tu Cie docenili, a rain to dosc szybko ewoluowales w hierarchi... myslalem ze jeszcze troche bedziesz musial tyrac na tego bolda, ale coz szybko zes to sobie zalatwil, chyba jakas kasa poszla na konto co? ale [...]

no dobra, ale Fire przenies gdzies bo fakt ze material dobry, ale to nie ten dzial Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Powiem tak. Chcesz urosnąć ? Odłóż siłkę do 17 roku życia. Dietkę nie potrafisz ułożyć bo masz nadzieję że dostaniesz gotową ? Ojjj nie poczytaj dział ODŻYWIANIE to przynajmniej dowiesz się wiele rzeczy które w szkole też ci się przydzą i może zabłyśniesz na lekcji. Suple odłóż, bo bez diety możesz sobie je w dupe wsadzić... Jak już coś to [...]

k3ho - zgadzam sie ale powiedz ile razy przewijajac sie przez ten dzial trafiles na tych co mowili ze juz nia żygają? Pozatym kto broni w jednej flaszcze miec normalna a w drugie peperoni zaleznie od gustow? Wiem ze widzialem takze w sprzedazy taka z bazyli i innymi ziolami i dodatkami ale nie wime czy robis ei tak samo jak z peperoni ale jak [...]

najpierw ulóz diete (odwiedz dzial odzywianie) i spal tluszcz, a pozniej rob miesnie

Chcieć to móc:) bez diety ani rusz, poczytaj sobie dział odżywianie a szczególnie teksty podwieszone a wszystkiego sie dowiesz:) Dieta to podstawa

dzial odzywianie nastepnie jak bedziesz wiedzial czego brakuje twojej diecie mozna te braki nadrobic odzywka.

tez ten makaron jadam i jest bardzo dobry, a co do samego przepisu to coraz wieksze dno osiaga ten dzial, usmaz kurczaka jak lubisz i wrzuc fasole, szczyt umiejetnosci

łydkę mierzysz a pasa nie? dziwne dział odżywianie- zajmij się tym problemem

jesli nie potrafisz sobie pomóc sa od tego specjalisci masz problem z dieta czyli dział odzywianie wiesz ze koks bez diety to jest bardzo złe wiec ten post jest nie na miescu

Dieta nie ten dział niestety, wklej do odpowiedniego to Ci na pewno pomogą. :)

Odnosnie diety masz odpowiedni dział od tego, Odżywianie. Co do treninbgu to nic o tobie nie wiadomo ale sądząc po tym, że piszesz w tym dziale trening 5x w tygodniu to za duzo.

Ja polecam dział odżywianie i treningi dla początkujących lub średnio zaawansowanych...za mało masz lat by brać się za koks...to nie magia że wbijesz i jesteś Pudzian...to wbijanie długimi latami trzymając michę i treningi na 110%

poza tym to dzial od 18 r.z.

nie ten dział ale to jest g**** ten dibencozide

nie ten dział to raz g**** warte to dwa

nie ten dział i tak jak koledzy wyżej g****