dział

Mateo wątpie żeby wrócili Zawsze mówiłeś że nikt tu nikogo na siłe nie trzyma ale jakby nie patrzeć to odeszła cała elita ze Sztuk Walk, dział Liga MMA przestał już istnieć. Nie jest to pozytywne zjawisko

wyciag nasmaruj tawotem xd :) / nie ten dzial ;p

największy post na tym forum jest właśnie o thermie pro więc życzę miłego czytania (dział SUPLEMENTACJA) Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie

Polecam dział "Trening w domowych warunkach" i "Odżywianie" PS. Zrezygnuj z fastfoodów bo to syf, lepiej zjedz domowy obiad.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html np tu. polecam caly dzial: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html pozdrawiam Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-03-10 22:35:12

oczywiśćie możesz tak zjeśc a dział kuchnia sporo pomysłów...

[...] utrzymywać porządek-a nie jako użytkownik (czyli ktoś kto na dany temat ma takie czy inne zdanie). I ten moderator mówi: bawcie się grzecznie bo cała ta sprawa zaczyna działać mi na nerwy a nie chcę nikogo usadzić. Relacje między JaToZnam/Jurkiem2001 a szefem jissen są mi zupełnie obojętne-ale niestety muszę wysłuchiwać świadectw ich [...]

To nie mój dział,ale ten temat zamykam.Ostatnio rzadziej bywam na forum,więc nie zrobiłem tego wcześniej z tego powodu.Jeżeli chcecie pisać o samym Jissen,proszę załóżcie nowy temat.Mnie potyczki osobiste nie obchodzą,a o swoich animozjach mozecie pisać sobie na priva.

Wytrzymałości to za bardzo nie zrobisz, odwiedź dział "Trening w domowych warunkach" zdr

Co jesc?- Dzial odzywianie Trening- Nie chce mi sie tego rozczytywac latajac po tych zdjeciach... Ale ja polce ci ACT, ktore znajdziesz na naszym kochanym forum zdr.

Jak obwody i wyniki silowe?-spokojnie,plan bedzie do pazdziernika Teoretycnzie dzial nie dla ciebie-ale ocenimy,choc Apokalipsa prawdopodobnie przeniesie Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-09-25 21:30:47

Neptys-to nie jest dział do sprzedawania czegokolwiek ,do tego służy "TARGOWISKO"

wejdz w dział trening u góry działu masz zacznij nowy temat-tam wpisz tytuł tematu i w ramce niżej wpisz pytanie potem zejdz na wyślij i tyle

ech, dlaczego wszyscy korzystają z szablonowych gotowców żywieniowych? Co rusz ten sam schemat, kurczak, tuńczyk w oleju, twaróg, wiejski z chlebem i pomidorem. Dział kuchnia posiada naprawdę świetne przepisy na smaczne zbilansowane posiłki. Internet również kipi od ciekawych pomysłów kulinarnych. Co do samego jadłospisu. Dlaczego aż 2g B na kg [...]

ok. to najpierw dieta bo to ten dzial tak... pozniej zajme sie treningami.. mozesz ocenic to co ulozylem nowego..

ok. to najpierw dieta bo to ten dzial tak... pozniej zajme sie treningami.. mozesz ocenic to co ulozylem nowego.. Problem w tym, że dietę układa się pod określoną aktywność a nie odwrotnie. Aby więc ułożyć rozpiskę musimy wiedzieć jak będą wyglądały treningi. Nie chodzi o dokładną rozpiskę, ale przynajmniej ile razy w tyg. trening siłowy, ile [...]

a ja wykorzystam ten temat do ostrzeżenia, ze jesli nadal będzie się tak traktować dział i zamieszczane w nim tematy, omijając elementarne zasady w tymże dziale panujące nie tylko będę kasował takie tematy lecz kończyć się to będzie banem! proszę więć zamieścić brakujące dane, zapoznać się z regulaminem... bo zacznę od tegoż tematu:-)) Zmieniony [...]

No wielkie dzięki!! Nie uważam się jednak za d****A!! Przeszukiwałem forum, jednakże na swoje pytania nie do końca znalazłem odpowiedzi!! Dział odżywiania faqtycznie ma mnóstwo tematów, alle jest to ogólnie dość przedstawione!! dalej co z thermo speedem, pomaga cz niee!! Mniej więcej takiej odpowiedzi się spodziewałem, właśnie jak w zapytaniu [...]

masz 21 lat i nie potrafisz czytac? nie ten dział a co do pytania to kombinacji jest wiele ... dieta tu bedzie dosc ważna bilans kcal bliski zeru.

A ja polecam - niech się bawi jeśli chce Nie ma to szczególnie wiele wspólnego z walką, tamten dział jest więc odpowiedniejszy