dział

Też mam 14 lat , z kaloryferkiem coś trudno mi idzie Ja jestem cięższy i mniejszy Robię A6W . Tobie bym radził jak masz drążek ABS II (robiłem przez 2 miechy i efekty są )Dietę sam sobie ułóż , jest od tego dział . Pozdro ; P

kup witaminy i gold omega 3 wystarczy zamienniki? dział kuchnia

przyszedl swiezak i dzial chce mi zaspamowac Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2010-08-03 17:28:31

To juz dzial Suplemetny

aaaaaaaaaaaaaaa i jeszcze dzial trening dla poczatkujacych

rejestracja i dzial "Targowisko"

Po pierwsze to nie ten temat :P Masz dział odżywianie i porady no ale skoro chcesz oceny to tak... Jest źle ale nie tragicznie, po tym co przeczytałem myślałem ,że będzie gorzej - jakiś tyci zarys już tam niby masz, nie jest tragicznie pewnie dlatego ,że masz taki a nie inny wzrost . Ważne ,że masz chęci życzę powodzenia no i nie zniechęcaj się [...]

rossi Ty na pewno się nie ośmieszysz Respekt się należy za konsekwentne prowadzenie dziennika i postęp ogólny . Sam wiesz ilu już się przewinęło forumowiczów przez ten dział , a zapał mieli większy niż my dwaj razem

rossi ciastko-karmel wymiata moim zdaniem, przynajmniej mi smakuje demol Sam wiesz ilu już się przewinęło forumowiczów przez ten dział , a zapał mieli większy niż my dwaj razem dokładnie sie tym zgadzam, ja długo nie byłem przekonany do załozenia dziennika ale jak narazie to sie ciesze ze załozyłem bo korzysci z tego sa na pewno a przy okazji [...]

dzial odzywianie>10wskazowek zywieniowych:)

Dział odżywianie (tematy podwieszone ) + Trening dla początkujących Wyrzezbisz jak nabierzesz masy, narazie o slowie rzezba zapomnij dobijesz z 30kg i mozemy myslec o rzezbie, zeby to mialo rece i nogi Szybko sie nie da

Dzieki bardzo za wasze opinie :D Ciesze sie ze wam sie podoba. Postaram sie pomyslec nad daniami bardziej dietetycznymi bez dodawania tluszczy . tak po za tym to ten filmik dodalem tutaj zupelnie przez przypadek . Przegladalem forum i zobaczylem dzial kuchnia postanowilem dodac cos od Siebie bardziej smacznego hehheh ehhhhhhhhhhh a moze macie [...]

Typowe podejście sezonowca. Jak chcesz tak szybko efektów to polecam dział Doping

Nie ten dzial.

DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html

marbo ma super promocje, odwiedź dział marbo na forum i poczytaj na temat 7% rabatu za recenzje sprzętu który kupisz.

Nom to niezle zaszalałeś.... w tym wieku i już za prohormony się brać... staż też pewnie lichy. Zabierz się lepiej za porządny trening i dietę. Dział odżywianie i trening poczatkujący.

[...] tego morderczego treningu. I tu właśnie przydają się suple. Zwiększają nieco możliwości organizmu by lepiej reagował na trening i regenerował się po nim To tylko dodatek, ale u osób które konkretnie myślą o zwiększaniu możliwości swojego organizmu, trochę supli jest niezbędnych Chyba że dział Doping, ale wtedy też trochę supli się przydaje

ACT lub FBW. Dieta" dział "Odżywianie" na przyszłość, w tym dziale pytaj tylko o trening

[...] dodać kalorie, więc musisz czegoś dodać, no bez jaj. Jak dodasz węgli, to Ci węgle ponad normę wyskoczą. Jak dodasz białka, to białka Ci ponad normę wyskoczą, więc jak Ty chcesz to załatwić? Czegoś dodać musisz. No, chyba, że walniesz dodatkowe kalorie ze spirytusu. Poza tym, nie ten dział. Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-08-04 16:16:11