dział

Dział: TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH Poza tym plan ułóż sam

Chłopaki trzeba rozruszać ten dział.

Ty. A powiedzenie od dyskusji z glupim kazdy zna, takze nie bede Ci nawet odpisywal. Jak bede w domu zablokuje Cie na ten dzial jak w innych "zrobisz kariere" to bana zdjeme, ale wiecej niz 3 dni ci nie wroze.

Jesli chodzi o te podobne treningi to tutaj: http://www.komando.fivnet.com/ -tam jest dział trening jesli chodzi o wyszukiwarkę to może wpisz: pompki , drążek , trening domowy sam nie wiem Jeśli macie jakies podobne ułożone treningi do wykonywania w domu to podzielcie się nimi - może ułozymy jeden ale za to bardzo dobry

[...] skłaniał bym się do Marbo, głównie ze względu na cene, bo jak już wyżej pisałem jakością nie odbiegają od siebie. Oczywiście zaraz wpadnie grupa fanów Keltona i będą Cię namawiać Zajrzyj do działu Kelton poczytaj recenzje oraz na http://www.body-factory.pl/ - tam swój dział ma Marbo Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-06-13 13:01:41

probowal z atitude w dawkach 2 razy wiekszych niz zalecane i pewnie cos mu sie w glowie namieszało od tego dzwonie do niego 1-2 razy w tyg wiec przywleke go tu bo widze ze olewa ten dział zbyt wiele ma zamowien i chyba mu sie w glowie miesza Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-06-03 21:00:59

jak z zapiekanka to tylko z serem wg mnie, bo kto widzial zapiekanke bez sera samo za siebie mowi Ten dzial, by nie zniosl sera

co o diet to dział "odżywianie"

Jak chcesz więcej wyciskać to dział Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy, tam masz dobre plany w postach podwieszonych na poprawe w wyciskaniu. Zmieniaj ale podciąganie bym zostawił, ew. zmienił chwyt/rozstaw rąk.

ze splitem bym cos podpowiedzial ale na fbw sie za bardzo nie znam wiec sie nie udzielam. Polecam dział trening dla poczatkujacych ( w sensie poczytac wiecej ) Zmieniony przez - makowiec832 w dniu 2014-02-09 19:43:01

To jest dział szybkie pytania, tutaj Ci nie odpowiemy, umieść to w odpowiednim dziale na stronie.

Nie ten dział. Zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

Myślę że musisz odwiedzić dział odżywianie , dieta do poprawy. Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-09-28 18:06:56

Cos ten dzial nie odpowiada za bardzo.

wydaje mi sie ze Slawek polecal polaczenie kreatyny z T-100 a ja jako zwolennik stalej suplementacji kreatyna nie moge oponowac ! prosze zakladaj tutaj dziennik/test-post bedziemy sledzic ! a jak wspomnialem warto sledzic dzial gdzy w sprawie testow sponsorowanych nie znacie ani dnia ani godziny

[...] napisałbyś grzecznościowo "ci" z dużej litery? Darząc szacunkiem innego forumowicza i pokazując swój wysoki poziom kultury osobistej. 1. Zajmij się dietą- dział odżywianie. Zacznij od tego tematu i innych podwieszonych w tamtym dziale: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html 2. Plan dla Ciebie: [...]

raczej nei ten dział ;) , ale nie mnie o tym decydowac...

dla kobiet jest dział Ladies SFD

przejrzyj dokładnie dział.Ba,wystarczy tylko przejrzeć tę stronę...

Nie ten dzial Zapraszam do Odzywianie:)