dział

dział odzywianie

masz odpowiednie działy czy to jest dział zajmujacy sie układaniem diety? NIE poza tym nikt ci nie ułozy na życzenie diety sam musisz ułożyc, wtedy można zrobić korektę podpowiedzieć co zmienic, dodaj, odjąc itd zdr

a o co chodzi z ryba? jedno z najzdrowszych mies, tluszcz rybi dzial przeciezapalnie, wspomaga odchudzanie, obniza cholersterol i jeszcze wiele innych rzeczy. Masz wiele mies, od ptactwa po owoce morza (a propos to krewetki latwo wchodza i latwo sie nimi dobija bialko Miel sam i niewiele i trzymaj w lodowce (np. w mlynku do kawy lub takim malym [...]

to chyba jedyny dział gdzie tak jadą z koksem ja gdzieś widziałem spam który ciągnie się od tamtego roku powariowaliście i tyle

patrz dział "uderzane" ale ogólnie to te rejony tam mnie pełno mam pytanko ile mogą kosztować dwa talerze do sztangi(5kg.)jeden Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-28 23:05:23 Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-28 23:06:40

Nie ten dział. Przenoszę.

Jak miałaś to ci nie potrzebna dodatkowa chemia :D Hardcorem nie jestem :D P.S. miesięcznik Fitnes A jest całkiem cooooooll a szczególnie dział kobiet :D

Wiesz Iza, ale to trzeba by było spam w dziennikach ograniczać ostro. Bo to jest taki troszkę spamerski dział niestety i w dziennikach często się gada o dupie maryni. Więc nikomu się nie chce przekopywać do istotnych informacji na temat treningów i diety.

nie mam czasu na pisanie , ledwo ogarniam to wszytsko, dzial odchudzania to jak orka na ugorze, Zreszta musialabym miec jakas koncepcje treningu a jeszcze nic nie wymyslilam A ty Radziu kiedy powrot? Don o to chodzi, nie trzeba wszytskiego sledzic, zreszta sie nie da Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-10-29 14:21:23

jeszzce jest www.xtremeaminos.pl ale to nie dzial na to

Chyba nie ten dzial :)

Kolego podstawa jest dieta, wejdz do działu odrzywianie i tak koledzy pomoga i ja ułozyc. Ułoz dobry plan ternigowy tez jest odpowiedni dział. Jak bedziesz miał poskładane te dwie zeczy to w tedy załuz temat i wypełnij ankiete.

jelfa...;/ ale jelfa ma duzo produktow... a po 2 to nie jest dzial na to

przy redukcji z prawdziwego zdarzenia licz sie z zetelnym pilnowanie kalorii w diecie. Na poczatek proponuje zejsc do bilansu bliskiemu 0 i z czasem jak masa nie zejdzie ujmowac co do treningu z tym stazem odradzam wszelakie treningi z niska objetoscia i wysoka intensywnoscia na partie FBW bardzo dobry pomysl (na 3 dni) miesnie posladkowe [...]

wiem ze nie ten dzial ale prosze o szybka odpowiedz, ile powinienem miec b/t/w na kg masy ciala przy wadze 62kg wzroscie 175, chce mase i jestem ekto,zapotrzebowanie kaloryczne 4800, z gory wielkie dzieki za odpowiedz

luknij w dział MD

Polecam dział dla początkujących, chyba, ze to prowokacja, to polecam bana

może jeszcze odpowiedz odrazu??? , napisałem dział MD bo 3 konkursy wrzucili

dzial kuchnia.. JEst pare przepisow na o wiele lepsze i pozywniejsze batony..

Spoko, dostalam info ze cos dla kobiety jest robione, to stwierdzilam ze wam powiem bo pewnie tak jak ja nie zagladac w tamten dzial za czesto