dział

dziwne pytanie, ale jeśli ktoś stosował, jak używać tego dozwonika, mnie poprostu juz szlag trafia kiedy czekam z 30sek na jedną krople :/ jesli zly dział to sory...

z tym pytaniem idz do dział trening ;) tam odpowiedzą

Moja rada: odwiedź dział odżywianie Na pewno tam koledzy ci pomogą, ale najpierw poczytaj podwieszone tematy. Co do suplementacji - ułożysz dietę, to zajmij się suplami. Zrób cykl na krecie - sfd/vitalmax najtaniej wychodzi Chcesz pompera to dołóż - SFD Pure power wychodzi fajnie, jeśli chcesz do tego pobudzenie na treningu to kofeinę z treca [...]

Wklej nową fotę bez strzykawy i tego czegoś obok, od tego jest inny dział.

W wyszukiwarce znajdziesz mnóstwo poprawionych planów push/pull.. Bez urazy ale to jest dział dla zaawansowanych a Ty zadajesz elementarne pytania

http://www.sfd.pl/Rowery-f145.html - tu masz specjalny dzial do takich pytań załóż konto i zapraszam do w/w dziala

To już nie ten dział.

Dział doping lub google

Staraj się zdrowiej jeść i więcej, od samego cukru nie przytyjesz, poczytaj trochę dział odżywianie tam znajdziesz sporo przydatnych informacji. Staraj sie jeść miesa drób, wół, prosiak, ryby swierze, przetwory mleszne, ryże kasze makarony, ziemniaki, przegryzaj migały dynię orzechy.

Wejdź w linki od Tomq-Mag oraz w dział odżywianie, w temat ze zbiorem linków i poczytaj te odnoszące się do ciebie. Tutaj nie ma nawet co dyskutować o suplementach

ale można zrobić placka owisanego i zjeść możena podzielić na kawałki jest mnóstow pomysłów dział kuchnia

Dział doping tam ci doradzą następny cykl takie wyniki i jeszcze wyciskanie większe niż przysiad...

witam wiem ze to nie ten dzial ale sprwa jest naprawde powazna nie moge juz wytrzymac chodzi o to ze z siownia mialem przere na wakacje 3 dni temu zrobilem biceps z 20 minut na 2 dzien mialem zakwasy mocne po 2 dniu obudzilem sie w nocy z lzami tak mi boceps spuchl i to nie tam gdzie jest miesien tylko na zgieciu nie moge prawie ze zginac reka o [...]

zapraszam: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Mysle tak samo Jabi, jak zaczynalem cwiczyc pare lat temu to tak jakos sceptycznie do Treca podchodzilem ale teraz widac naprawde duza poprawe i coraz czesciej siegam po produkty z logiem Trec. Nie ukrywam ze duza odpowiedzialnosc za to ponosi ten dzial :) Dziekuje za odpowiedzi, powodzenia Przesta w treningu i na debiutach. Jabi gdzie moge [...]

nie ten dział idz do działu odzywianie ale lepiej odrazu uloz coś innego - bo tego nie mozna nazwać dietą

Zażywane suplementy :białko,kreatyna,bcaa,metanabol,testosteron dział DOPING SIE kłania tutaj tylko jest dział dla osób które trenuja naturalnie. ale patrzac na twoje wyniki siłowe to ŻAL że ty sie bierzesz na SAA ale twoje zdrowie twoj wybór dział DOPING

To jest dział dla niezarejestrowanych jak już wspomniałem kolego .

Nie ten dział

Kurfa co robimy żeby rozruszać trochę dział od monotonii lafaya?