dział

Pragne wszystkim przypomnieć iż jest to dział sportów zimowych a nie niedokończonych myśli

Dzial trening

Od tego typu pytań masz dział __Trening w domowych warunkach__ http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html tu masz link

no0o0ber co ty mozesz zauwazyc jak siedziesz na forum tydzien (nie mowie tutaj o dacie rejestracji, tylko o czasie w ktorym zaczynasz sie udzielac. Wez wstecz kilka miesiecy i zobacz, nie wypisuj tutaj glupot. Jak pisze ze plan nie nadaje sie do poprawy to albo cos jest ze stazem, nie odpowiedni do planu, albo brak np. najwazniejszej parti etc w [...]

Albo woz albo przewoz. Albo budujesz mase (slabej jakosci sadzac po braku przemyslanej diety) albo sie wycinasz, redukujesz, rzezbisz, jak kto woli. Malo kto jest w stanie budowac jednoczesnie (czysta) mase miesniowa i w sposob znaczny gubic sadlo. Widze, ze chcesz raczej budowac mase niz pozbywac sie fatu (na nie co wzkazuje dzial w jakim [...]

ja jem schaba + ziemniaczki + cola + sałatka ale to nie jest dzial odzywianie zeby o zarciu spamowac

czyli?? czuje ze to znów nie jest rozmowa na ten dział

[...] Nie trenuj w bluzach, to Ci nie pomoże w zrzuceniu tłuszczu, a może zaszkodzić. Siłownia bardzo pozytywnie by wpłyneła na redukcję, trening ogólnorozwojowy - FBW (dział trening). Pij isostara podczas treningów, węglowodany zredukuj ogółem w diecie a postaw na tłuszcze oraz białko. O Ispagulu nie słyszałem/czytałem więc nie wiem, [...]

dzial dla poczatkujacych + dla zaawansowanych = jeden wielki smietnik nic wiecej, gnoje po 14lat wlaza poprawiaja plany, bez zadnych dancych,bez jakiejkolwiek wiedzy rozpisuja byle gowna, upieraja sie przy nich do ostatnich chwil. Jak mnie to juz w****ia.....

odwiedz dzial odzywiania, bo pojecia o tym nie masz.

to od ktorego tygodnia ta suste wtracic?? i w jakich dawkach?? odwiedze ten dzial bo zawsze mialem problemy z ulozeniem dobrej diety ale moze poradzicie cos jeszcze z tym odblokiem i suplami

To chyba nie ten dział!!:D

co to za akcja w moderatorach z tym oswiadczeniem wazniakow o dopingu? gadac nie wstydzic sie podobno maja ten dzial zlikwidowac Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-24 17:33:48

A moim zdaniem jestes w swietnym wieku zeby zaczac myslec co jesz. Przejrzyj dzial odzywianie a do tego uprawiaj sporty typu bieganie Football samo zejdzie. Pamietaj jestes tym co jesz. PZDR

a co my wrózki? Moze sie zrobi moze nie zalezy od wielu rzeczy A po drugie to nie ten dział

JA *******LE co Wy robicie w dziale doping?! Dla Was nawet dzial ''suplementy'' to za duzo, poczytajcie o odzywianiu, wplywie witamin i soli mineralnych na czlowieka bo jak uwazasz ZMA za witaminy to zal pl. po prostu Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-07-24 21:13:00

bede ale nie ma sensu ich przetrenowywac:Pale to kolego nie ten dzial

mam jaja, ale wszystko z umiarem ballet: odpisz na forum megapaker dzial SUPLE Elo rodic, wczesnie dzisiaj wstałes

oley takie zestawy musisz sobie rozlożyć troche priorytety czy chcesz masować czy rzeżbić (jeżeli jest z czego ) jaki staż ? moim zdaniem jeżeli początkujacy jesteś to najpierw masuj a pożniej zrob rzeżbe .. aha i podstawa to dobra dieta a nie zestawy cud z allegro tu się kłania dział : odżywianie

...fajna koleżanka, trzymamy kciuki. Jak połowa forum filmik zobaczy to oglądalność będzie spora... a jak wygra niech potem na finałowej gali pozdrowi dział doping i cale SFD.