dział

Jeżeli chodzi o proporcje jedzenia to dział "Odżywianie" ewentualnie "Odchudzanie".Trening tylko piątek i niedziela to moim zdaniem zdobywający coraz więcej zwolenników crossfit.Dział "Fit/Rage.Pozdrawiam.

ale bedzie na pewno inny konkurs niz ten co teraz trzeba sledzic dzial :-)

Gratulacje :) Widać że dział junior nie śpi !!! Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2012-04-30 00:02:37

człowieku a Ty zobacz gdzie piszesz bo chyba pomyliłeś działy w dopingu mamy dopracowane na maksa plany treningowe a Ty tu wklejasz trening dla przedszkolaka ja nie mam czasu Ci treningu układać od tego jest inny dział

[...] siłowymi , nie spróbuję czegoś :-)) Jednak najpierw będę musiał się trochę zagłębić w metodykę tych treningów i ogólnie we wszystko co z tym powiązane,bo temat mi zupełnie obcy. Jednak mamy już od kilku dni na sfd dział Crossfit ,to daleko szukać nie będę ;) ale buty będę miał innej marki %-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-04-29 22:49:44

Chyba zły dział. Polecam dział odżywianie.

dział kuchnia prsze zajrzeć

1. Rozpisz plan treningowy. 2. Albo masa albo redukcja. Jak się chce oba na raz, to chvj z tego wychodzi. 3. Dział odżywianie.

Cześć, nie wiem czy to dobry dział, ale chyba tylko tu są specjaliści od sterydów. Przejdę więc do sedna: Mam problemy z suchością skóry dłoni, byłem z tym u dermatologa - przepisał mi maść ze sterydem (Pimafucort). W jej skład wchodzi hydrokortyzon. Z tego co mi wiadomo, to hormon ten wytwarza się w ludzkim organiźmie po spożyciu alkoholu i [...]

[...] ? bieganie w terenie nie wchodzi w gre po 2 minutach nie moge sie ruszac --powodem takiego ogromnego zmeczenia jest choroba w trakcie leczenia ... Tak wiec co proponujecie zeby trenować w domowych warunkach zeby ladnie tluszczyk z brzucha zgubic ? sory zapomnialem ze to dział odżywianie Zmieniony przez - esquiss w dniu 2012-04-29 14:50:03

No i za yeah biście ! Crossfit póki co mnie nie dotyczy, choć jara, ale qwa właśnie po majówce planowałem całkowite przejście na PALEO, a tu taki dział, WOW !!! Mogę tu założyc dziennik (a w zasadzie kontynuację dziennika z bf) PALEO z siłowym trenem pod skrzydłami WODYNA.. Liczę na rady odnośnie tego sposobu odżywiania ;)

nie ten dział DZIAŁ odzywki i suplementy ;-)

dział-> trening w domowych warunkach, ale jw na cudy nie licz.

Nie ten dział kolego, przenoszę ;-)

Zregeneruje się . Pamięć mięśniowa . I na przyszłość jest to dział dla niezarejestrowanych . Pozdrawiam

Tutaj jest odpowiedni dział na to pytanie ;-)

dział kuchnia sie kłania

Rowniez witam i ciesze sie ze powstal ten dzial, tym bardziej ze mam w planie sprobowac takiego treningu w koncu sam:)

hardpoczątkującym, nie ten dział.

[...] na treningi? 5 dni do dyspozycji, na każdy trening 2h – trening w godzinach 20-22 Jak się odżywiasz? Dieta juz jest obliczona,sprawdzona,poprawiona,zaakceptowana (odpowiedni dział co do diety) Czy używasz suplementów (jeśli tak, to jakie to suplementy)? Aktualnie nie stosuje,podczas wykonywania planu treningowego,uzyję białka do podbicia bilansu [...]