dziadek

Bom dziadek :-) Przez te lockdowny postawiłem bardziej na pompki a te małe ciężary to przy pompkach same idą do przodu. Po za tym takie ilości powt. jak 30x mnie nie pociągają ;-D To się weź do roboty bo w bicku masz 30 haha :-)

/SFD/Images/2016/9/8/60e438b6749b4e31976dbb0aa3d89f4d.jpg Czyżby na scenie będzie dziadek do orzechów. %-)

Zawsze byłem fanem Kevina ,ale to co zrobił teraz to w ogóle mistrzostwo.Wyszedł na scenę po tylu latach przerwy można powiedzieć "dziadek" i zrobił takie zamieszanie ,nawet na forum jego temat jest najpopularniejszy,nikt nie jara się zawodnikami z top Olimpii, tylko ciągle jest o Kevinie ,dla mnie mistrz prawdziwa legenda BRAVO KEVIN:))

W sobotę poszłam biegać, mój standard , czyli 5 km . .... Za to po południu szylam sobie strój na bal do przedszkola :) /SFD/2018/1/22/40dc4ee18bf54552b869af762a8be17a.jpg Jako dziadek dziękuję.

Oj drazekm ;-D No i jest odzew z działu Sporty siłowe i Aktualności :-) adas ogarniesz dziadek wycwiel ogarnął to i Ty ogarniesz . Adam pogoń jeszcze Rysia myślę że ten pomysł warto sprawdzić czy się nam nie przyda w WW.

Oj drazekm ;-D No i jest odzew z działu Sporty siłowe i Aktualności :-) adas ogarniesz dziadek wycwiel ogarnął to i Ty ogarniesz . Adam pogoń jeszcze Rysia myślę że ten pomysł warto sprawdzić czy się nam nie przyda w WW. Z tym gryfem wg ciekawie ważyłem go kiedyś na wadze starej nie elektronicznej a napisana na nim jest szóstka ale mniejsza oto :) [...]

https://youtu.be/VDlVdjz6mlg Dziadek jedziesz z nimi po złoto :-) albo po suple :-)

Mareczku zobacz odpowiednia komenda , odpowiednie rozkazy w odpowiedniej tonacji i "dziadek" zapiernicza lepiej od niejednego młodego adepta Lubi To !!! |-)8-)}:-(|-)8-)

ja po ostatnim offie od nóg,jak juz zrobiłem to na 48do72h po naprawdę chodzic ,siadac i wstawać nie mogłem każda zmiana pozycji = ból jak stałem to spoko,jak przyszło usiąść to wyglądało jakby siadał 90 letni dziadek Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-04-13 23:38:27

Jak wyglada to cale rozciaganie tasmy? Sam mam problem z ustawieniem barkow( a dziadek ostrzegal, zeby sie nie garbic i teraz mam) i zastosowal bym chetnie tez jakies cwiczenia na ten problem :)

[...] znowu rok z tym walczyć. A teraz to nie jest problem. Cytując klasyków działu - wyższy %bf = mniejsza wrażliwość na inse. Do tego dodać parę czynników być może genetycznych: dziadek był cukrzykiem, babcia też jest, ja wyniki na czczo też mam średnie to po co mam przeginać strunę? Zresztą Panowie (i Panie jeśli jakieś czytają) - zasada, która [...]

Jak wyglada to cale rozciaganie tasmy? Sam mam problem z ustawieniem barkow( a dziadek ostrzegal, zeby sie nie garbic i teraz mam) i zastosowal bym chetnie tez jakies cwiczenia na ten problem :) https://www.youtube.com/watch?v=_CkFZJGBVTI Wojtek, kop motywacyjny musi być i poprzeczka też musi być wysoko. Bo przy takim podejściu i wsparciu 1kg na [...]

[...] , jak wyniki? Nie wiem czy się odwarze tak dlugo "Wybacz Mu Panie, bo nie wie co pisze" ;) Wlosy to zalezy od osoby, jak maja wyleciec to wyleca, mi nie leca, ale ojciec i dziadek nie mieli lysiny do konca. Jedynie co to rosna na plecach i w innych miejscach wiecej niz wczesniej. A prostate trzeba kontrolowac, np badanie PSA, ale u mnie jest [...]

Dziadek uzupełnil raport hahaha. Wiek to tylko liczba..

Dziadek uzupełnil raport hahaha. Wiek to tylko liczba.. Cos nie wyszlo uzupelnienie. Skopiuj ankiete i uzupelnij. Wiem jak to jest, bo kiedys tez bylem taki stary ;) Jak to mowia.... Kobieta ma tyle lat na ile wyglada, a facet tyle na ile sie czuje.

Ludzie 46 lat, to nie dziadek. Wyglądam na 40 , czuje się na 20. Spokojnie będę jeszcze długo żył,dziękuje za troskę. Morfologia się rozjechała,jestem pewien że jutro okaże się że to było chwilowe.Przez dwa tygodnie nie mogło się tak zesrać.

[...] tego mind muscle na poziomie. Muszę zdecydowanie więcej czasu poświęcić czasu na rozgrzewkę żeby trening był przyzwoity. A ostatnio jakoś nie ma chęci do rozgrzewki%-) Bo Ty dziadek jesteś :)) hahahaha Rion Ty dziadek w takim ukłądzie , ja już babcia ;) no cóż przynajmniej będziemy najlepsi w kategorii masters super extra plus ;) pływanko to za [...]

Ja czuję rano taką sztywność w stawach i jak są ćwiczenia izolowane to nie ma tego mind muscle na poziomie. Muszę zdecydowanie więcej czasu poświęcić czasu na rozgrzewkę żeby trening był przyzwoity. A ostatnio jakoś nie ma chęci do rozgrzewki%-) Bo Ty dziadek jesteś :))

Sorry, a co w tym filmie jest kretyńskiego? Właśnie nic. Ja też tak umiem, dziadek mnie nauczył. Prawdziwi chłopi musi umieć klepać kose. Ale przeszkodziłeś mi, szedłem do Ciebie w sprawie łydek.

Paawo - dziadek Cię utuli do snu. Dostaniesz całuska w czółko na dobranoc. Śpi dobrze i niech Ci się przyśni ta co Cię kocha.