dział

UPS! teraz powinno całe sie załadować nie ten dział ale tu są ewentualnie testerzy Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2009-11-04 19:37:15

to nie dzial odzywki

no nie wydaje mi sie ze sie tutaj nadaje (podpowiem ze jest dzial "udezane")

wiem że nie ten dział ale niechce robić niepotrzebnego syfu no ale okey zaloze nowy temat w dziale doping.dlaczego uważasz ze dextroza zbędna?zakupił kilogram no to już ją wszamam.

dextro zbedne Co do odbloku nie ten dzial.

Kolezanka stosuje diete ... efekt ,zdecydowana poprawa sylwetki:)Dziekuje za rady i za ten dzial:)Teraz mam kolejna "ofiare"ktora potrzebuje diete na mase. Czyli poki co zmieniam dzial:) Pozdro

dzial "trening w domowych warunkach"

[...] konkurencyjne produkty na głowę Zapraszam do korzystania z promocji oraz zakupu EGM w nowym opakowaniu A na marginesie. Chciałbym napomknąć, iż doszly mnie słuchy, że na dniach możecie spodziewać się bardzo ciekwaego konkursu z jeszcze ciekawszymi nagrodami śledzcie dział, a będzie wam dane Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-11-04 17:46:20

Dieta tragiczna. 1. Gdzie wegle z rana?? 5 jajek niepotrzebne. Nie smaz na oliwie z oliwek, albo staraj sie to robic jak najrzadziej. 2. Z jakiego typu maki ten makaron? twarog chudy nie jest bialkiem pelnowartosciowym, trzeba dodac aminokwasy, jesli juz chcesz jesc ten twarog. 3. Ten posilke to jakas pomylka. Zamien na filet z piersi [...]

[...] skasowac moje konto:) tak sie niczego nie nauczycie w tym dziale to tylko jedno Mono + Dieta. Do poczatkujacych: nie słuchajcie tych pseudo kulturystów Będe ten temat i dział rozpowszechniał wszedzie pokazujac jakie z was wymoczki , i nnie.... Nie zmienie zdania co do sterydow bo cwicze juz 4 lata 3 przez sucho i nie jestem taki *****ny zeby [...]

Temat raczej nie na ten dział!!

nic nowego nie napisałeś,było już setki tego typu art bzdur też nie brakuje poza tym nie ten dział

Hehehehe... Chyba nie zrozumial z czym do niego bijesz ;] Rzeźba piszę się przez RZ a nie Ź. Daj może ankiete i pomyślimy ;] Edit: Nie zauważyłem, że masz 15 lat... Odwiedź dział odżywianie i ułóż dietę bo na pewno ci się przyda przy redukcji. Pozatym zapisz się na basen pobiegaj czasem. Masz za młody organizm żeby forsować go na pace. Poczekaj [...]

dział trening się kłania możesz ćwiczyć

Panowie dzięki wielkie za pomoc :), jak rozpisze dietę wrzucę w odpowiedni dział, do poprawki i oceny. apokalipsa, czy mógłbyś polecić jakieś zma/wit, mam teraz okazje kupić Animalpak od znajomego za 60 zł, czy warto w to zainwestować ?.

dzial "fitness" i "odchudzanie" tam jest pelno ekspertow od tego

[...] wliczone. Zapotrzebowanie kaloryczne (82kg)- 2360 kcal-1024 kcal na plus! Zapotrzebowanie na makroskładniki (w nawiasach zapotrzebowanie): B: 237g (181g) - 948 kcal T: 111g (109g) - 999 kcal W: 370g (164g) - 1480 kcal Do tego dojdą suplementy ale to nie ten dział żeby się rozpisywać. Dziękuję za zabraną chwilę i czekam na konstruktywną ocenę.

diete na mase. ale to nie ten dział. tu sa dzienniki a nie odzywianie... wiec tam pytaj. Albo dam Ci lepsza rade, sam poszukaj

Ale powiedz mi po co Ci odżywki? Ogarnij się, na początku wystarczy Ci dobra dieta polecam dział Odżywianie.. Co z tego jeśli kupisz sobie nawet te białko i jak nawet nie wiesz ile powinieneś dostarczyć tego..

Cześć Nie wiem czy to dobry dział na ten temat, jak zły proszę o przeniesienie do własciwego. Znacie jakieś siłownie godne uwagi w pobliżu Canada Water? Pzdr