SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • dieta na dne moczanowom

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Stosuj się do takich zaleceń jak: posiłki należy spożywać regularnie, w mniejszych ilościach; kolacja powinno się jeść 3-4 godziny przed snem; nie wolno spożywać potraw smażonych, pieczonych i duszonych. Posiłki powinny być gotowane w dużej ilości wody lub na parze; zaleca się sporządzanie potraw typu risotto; z diety należy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 403 Data: 11/10/2013 5:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] wiec pompa na pewno bedzie kosmiczna :) W carrefourze znow byla promocja na jajka wiec zakupilem 16 opakowan. Bedzie spokoj na jakies 2-3 tygodnie ;] DO tego zakupilem dzemy Łowicz 100% owocow, wieczorem wrzuce fotke. Do smarowania porannego omleta jak znalazl. Wczorajsza dieta bardziej oparta na tluszczach, w sumie okolo 160g tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2013 9:27:28 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec pompa na pewno bedzie kosmiczna :) W carrefourze znow byla promocja na jajka wiec zakupilem 16 opakowan. Bedzie spokoj na jakies 2-3 tygodnie ;] DO tego zakupilem dzemy Łowicz 100% owocow, wieczorem wrzuce fotke. Do smarowania porannego omleta jak znalazl. Wczorajsza dieta bardziej oparta na tluszczach, w sumie okolo 160g tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2013 9:28:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Twarożek z wiórkami kokosów - co do tego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aromaty do ciast, dżemy niskosłodzone/niesłodzone, owoce, odżywki białkowe smakowe, orzechy, miód

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 12/6/2013 5:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Amaru- Redukcja &&

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz zacząć z tego pułapu kcal i obserwować jak będzie szło, bf spory więc i deficyt może być słuszny. dżemy masz w lidlu z tej serii co keczup, ale nie wiem jak tam btw wygląda, ewentualnie allegro i produkty na ksylitolu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 1/8/2014 9:59:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I czy mógłbym wrzucić codziennie do tej diety 40g czekolady mlecznej jako przekaske w ciagu dnia? Lepiej nie, nie wiem co massi odwala. Do tych wszystkich posiłków i tak dodasz różne dżemy w skromnych ilościach, możesz je ale trzeba się ograniczać. Czekolada mleczna na pewno nie jest zdrowa, a 40g to około 200kcal, jeśli Twoja nadwyższa to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2014 7:30:57 PM Liczba szacunów: 0
  • e tam, jestem na masie więc takie mogę wcinać %-) a tak na serio to wyjadam zapasy, które kiedyś zrobiłem, całe szczęście to już ostatnie opakowanie zostało jeszcze trochę dżemów, ale tutaj w większości są to dżemy light oraz jeszcze trochę sosów jest do końca masy wyjem napewno

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 17604 Data: 2/10/2014 9:38:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Parę minut przed tym jak napisałeś widziałem post na fb %-) Ja tam bym tego nie kupił. Mimo redukcji wcinam to co lubię.. kethup,majonez,dżemy <3 No chyba, że jakoś bardziej pro do tego podchodzisz to te produkty ponoć warte polecenia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2014 11:58:33 PM Liczba szacunów: 0
  • produktów waldens sosy,dżemy itd bezkaloryczne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2014 7:36:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpis za wczoraj 16.02.2014 Dzisiaj niestety już nie dałem rady. W pracy od 7:00 do 19:00 i całkowicie już poluzowałem. Dieta Rano dwa batony, na śniadanie w pracy o 12:00 znowu biały chleb, szyneczki, ser, dżemy, ciastka itp. Wieczorem po pracy obiad w barze - smażony w kurczak w panierce + frytki + marchewka + 2 piwa Żywiec. Kalorycznie mogło i [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12394 Data: 2/17/2014 11:39:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    W Piotr i Paweł masz dżemy 100% z owoców, koszta ok 11-13zł za słoik. Waldeny polecam i nie. Są tak dobre, że opierdzielam na raz czasem stojąc przy lodówce :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2014 9:21:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie ma granic. Tzn. jest granica i leży w naszym umyśle! Możesz się wyciąć do prążków na udach i tyłku - oczywiście bez treningu siłowego będzie to niemożliwe. Wahania wagi są nieuniknione: nikt z nas nie jest królikiem doświadczalnym pod ciągłą kontrolą w laboratorium! Można się wyciąć bez tzw. spalaczy tłuszczu i to jedząc dżemy!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2014 11:46:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] będzie za tydzien :-) Ale to pewnie wina przycięcia ww i dodanie więcej tłuszczu. Juz sie wyleczylem z czitow jak juz cos robie czita w stylu owsiane jaja + np masa owocow, dzemy/nutelle czyli prawie dobry posiłek (pełnowartościowy) ale full dodatkow, nie mowie ze nie lubie syfu, ale np dzisaij oparłem sie nalesnika mojej babci i krokiecika [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2014 9:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzików nie było, nie będzie dzikarelli :-( U mnie ostatnimi czasy różni goście się pałętali i mi dużo dziwnych rzeczy pozostawiali (no bo moje jedzonko w ząbki co niektórych kuło). I mam jakieś dżemy zaczęte, paszteciki, płatki czekoladowe i inne takie co nie jadam. Jak to ewoluuje to dopiero będzie się działo %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2014 1:50:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobryyy! Kebula, ja robie np. dzemy bez cukru i podobnie , jak Rudej, nic sie nie psuje.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2014 7:54:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Anunnak80

    Post
    Po 35 roku życia

    Może winna oświetlenia, wyglądają w miarę normalnie i aparta też nie za specjalny bo z komórki. Z lydkami walczę cały czas zmieniłem ostatnio ćwiczenia który polecił mi znajomy i zaczynam widzieć jakieś efekty (wcześniej były jeszcze mniejsze). Ćwiczenia które robię to wspięcia na palcach ze sztangą na barkach z stopami prosto,następne pięty na [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2014 4:25:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywam się po ponad miesiącu, przemyślałam wszystko i kupiłam karnet na porządną siłownię. Dietę rozpisała mi trenerka, która startowała w konkursach fitness bikini, więc myślę, że jestem w dobrych rękach. Ćwiczę już od miesiąca pięć razy w tygodniu. Plan wygląda tak: TRENING A góra ciała 1. ściąganie drążka do klatki, siedząc, na wyciągu 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 4/19/2015 7:01:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek po treningu i kilka innych pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    takie mamy rady, żebyś więcej czytał postów podwieszonych i artykułów na potreningu.pl. Czym spowodowane jest że utyłeś? Ćwiczysz więc dostarczasz bodziec do wzrostu, jesz z nadwyżką więc dostarczasz budulca, tyle i aż tyle. Zamiast słodkich bułek ja bym szamał owoce, gorzką czekoladę, jakieś dżemy niskosłodzone, jak już tak chcesz smakołyków to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 719 Data: 7/23/2015 12:19:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Ze "słodyczy" warto też kupić sobie galaretki bez cukru - na rynku są dostępne. Ostatecznie możesz pomyśleć nad ofertą Waldena - http://www.sfd.pl/sklep/Walden_Farms-p66600353.html Robią dżemy,syropy i sosy zero kalorii.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8813 Data: 1/10/2016 9:10:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - pierwsza dieta. Prosba o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej chleba nie trzeba sie wystrzegać ale warto wybierając chleb zważać uwagę na to co bierzemy. Chleb żytni na zakwasie super opcja. Owoce wliczasz w bilans. Ten izotnik po treningu możesz używać ale możesz bezpośrednio zjeść banana z odzywka białkowa a po godzinkę konkretny posiłek. Dżemy i miody wywal. Hm skoro wyszło 2700 to zaczęłabym po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2/4/2016 3:05:13 PM Liczba szacunów: 0