dyskopatia

Zasadniczo powody dolegliwości bólowych potocznie zwanych rwą kulszową mogą być dwa. Jeden to nadwyrężenie mięśni pleców, drugi nieco bardziej poważny to dyskopatia (najpopularniejszą jest lędźwiowa - taki problem mam ja) . Niestety w obu przypadkach powinno się przerwać trening aż do ustąpienia bólu. Blokadę stosuje się jeśli ból nie pozwala ci [...]

Napisałem w ankiecie - dyskopatia pourazowa (lędźwiowy) Zmieniony przez - norbi961 w dniu 2015-10-01 23:37:55

Witam To nie koniec świata. Operacja to ostateczność, ale nawet gdyby do tego doszło, to po rehabilitacji będziesz mógł powoli wrócić na siłownie. Wtedy trzeba bardzo skupić się na dobrym doborze ćwiczeń, poprawnej technice i stopniowym umacnianiu mięśni brzucha, prostowników i mięśni głębokich. Mówię to jako osoba mająca doświadczenie w tym [...]

A co jest złego w stwierdzeniu, że tylko lekarz oraz rezonans magnetyczny da w 100% odpowiedź na to czy jest to dyskopatia czy może coś innego? Zalecenie komuś pójścia do lekarza jest czymś złym? Przecież o wizycie w gabinecie lekarskim mówię! Sam miałem problemy z odcinkiem lędźwiowym i przez ponad rok czułem codziennie ból w tej okolicy i nikomu [...]

Z tego co wyczytałem głównymi ćwiczeniami są przysiady ze sztangą i martwy ciąg. Nie ma ich w rozpisce, bo jestem po ciężkich kontuzjach - miałem rozwalone kolano i kostkę oraz problemy z dyskopatią szyjną, więc te 2 ćwiczenia celowo odpuszczam. Rozkminiłem coś takiego do oceny: Poniedziałek: Wykroki z hantlami 3x15 Ściąganie wyciągu do klatki [...]

W takim razie nie wolno Ci też robić ćwiczeń barkowych siedząc bo one mocno obciążają odcinek lędźwiowy. Szczerze mówiąc to plan z dyskopatią warto by było w całości skonsultować z fizoterapeutą.

Jak to dyskopatia, to łatwo nie będzie. Mi w dolegliwościach bólowych pomogły... martwe ciągi.

to może być wiele rzeczy, po przesz zwykłe naciągnięcie jakiegoś mięśnia przykręgosłupowego, może być właśnie schorzenia krążka międzykręgowego. czyli dyskopatia itp itd Zrobisz badania to się dowiesz

witaj. dyskopatia nie powoduje poglebienia lordozy w odcinku ledzwioym, chyba, ze ze wzgledu na bol chodziles z poglebiona lordoza by unikac bolu. trzeba namierzyc zrodlo dyskopatii, czy wynika ono z wady postawy, czy przyczyna lezy gdzies indziej, zajac sie korekcja wady, jak i wdrozeniu rehabilitacji krazkow

W kwestii planu możesz się odezwać na pw. Prowadziłem już nie jedna osobę z dyskopatia kregolsupa i sam przechodziłem przez te kontuzje, wiec jakieś doświadczenie mam. Osoby z tego typu przypadłościami potrzebują indywidualnego podejścia.

[...] aktywności : 3x w tyg siłownia przez ok 2-3 miesiące od ok 2miesiecy brak Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Stan zdrowia : dyskopatia oraz najprawdopodobniej przodopochylenie miednicy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest [...]

Pytanie zasadnicze jest czy masz jakieś przeciwwskazania do treningu siłowego? Rozumiem, że dyskopatia ale ona nie dyskwalifikuje do treningu siłowego chyba, że jest poważna. Co lekarz czy fizjo na to?

[...] naszych stawów, warto udać się do specjalisty i wykonać odpowiednie badania, które pomogą zidentyfikować przyczynę. Uszkodzenie fizyczne np. naderwanie, naciągnięcia, czy dyskopatia, to problemy z którymi nie pomogą suplementy. W tym wypadku należy udać się do specjalisty, zdiagnozować problem i podążać za planem leczenia. Jeżeli ćwiczysz, to [...]

Witam , dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, które charakteryzuje się uwypukleniem jądra krążka międzykręgowego. Schorzenie to jest początkowym stanem choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Warto wziąć pod uwagę, że jeśli rozpoznano u Ciebie dyskopatię, to trening siłowy musi się nieco zmienić, dlatego też tak ważnym aspektem będzie praca [...]

Jakieś przypuszczenia, co to może być ? Dyskopatia? Żadnych wypadków, ani urazów nie miałem.

Ja bym proponowała udać się do dobrego fizjo, najlepiej "sportowego". Sama miałam problem z szyją, usłyszałam od fizjo że to dyskopatia i do końca życia spacery i basen. Później trafiłam do specjalisty który wręcz przeciwnie, zalecił odpowiednie ćwiczenia bo wszystko wynikało ze spiętych i przeciążonych kapturów. Także dużo zależy na jakiego [...]

/SFD/2022/7/18/17bea27e9d8e4c548374b87b12255a94.jpg Dyskopatia to nie wyrok choć wiele zależy od tego jak poważny jest stan. A żeby to ocenić trzeba się udać do lekarza, który zleci odpowiednie badania obrazowe i określi jak poważna jest sytuacja. Niestety wiele osób jak się dowie o problemach ze zdrowie od razu wpada w panikę i jak dotąd były [...]

[...] praktycznie znikąd!! Leżysz sobie na łóżku i wstajesz i...umierasz nagle z bólu, bo "wypadł ci dysk". U ciebie to raczej tylko "nadwyrężenie", a nie dyskopatia, ale popracuj nad mięśniami grzbietu i oszczędzaj się narazie, ponieważ może być znacznie gorzej. Mi zalecono również dużo pływania. Od tamtej pory pływam [...]

[...] oczywiscie przeciążen- najlepiej zabka na plecach. Super działa na wzmocnienie ale i na rozluznienie mięśni. Ból w łopatce nie oznacza jednoznacznie,że zaistniała dyskopatia. Mogłes np. nadwyrezyc jeden z mięsni co spowodowało ból w okolicach przyczepu- (od srodka łopatki jest pare przyczepow mięsni) Proponuje pływanie, napewno [...]

bralem artresan i mi pomogl na barki teraz biore treca juz od 20 dni na kregolup nie pomglo bo jak to dyskopatia to pewnie nie pomoze ale kolanka chyab mniej mnie bola zobaczymy -dorzucam do tego dziennie okolo 500 do 1000 mg wit C i biore 2 kapsy dziennie czyli 1800mg glucozaminy jeszcze bede bral 20 dni zobaczymy poczekam na efekt kolagen