1. WIEK:35 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 LAT 6. DIETA: NIE TRZYMAM ZADNEJ KONKRETNEJ, LOW CARB I HIGH PROTEIN :) NIE LICZE KCAL -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TEST SOLO TEST + WINO TEST PROPIONATE+TEST PROLONGATUM+ OMNADREN+WINO TEST [...]
da sie wyleczyc.... po 1 idz do fizjoterapeuty i on CI to wymasuje... bo o ile wiem ta dyskopatia polega na tym ze to jaderko co jest w krazku wychodzi... je da sie 'coafnac'. trzeba masowac itd... mozna brac zastrzyki przeciwzapalne - tez troche zmniejszy "to cos". i przede wszystkim cwiczyc dolne miesnie kregoslupa!! wmacniac je... to [...]
jakie korzonki? Przecież to na co cierpisz to wypukliny międzykręgowe części lędźwiowej, czyli potocznie "dyskopatia". Poszukaj w wyszukiwarce, a znajdziesz w tym dziale wiele postów z poradami jak sobie ardzić z tą dosyć poważną dolegliwością. Zacznij od nie traktowania "korzonków", jak bólu gardła, bo to jest zwyczajnie [...]
[...] obiecująco jednak natura nie obdażyła mnie mocą abym mógł fizycznie sprostać swoim ambicjom. Temat w celu dodania mi otuchy lub moze pomocy gdyby ktoś znał taki przypadek (dyskopatia l5/s1, pęknięcię jądra miażdżystego i ucisk worka oponowego). Racjonale myslenie zakazuje ćwiczyć ale jak wspomiałem nie da rady, musze choćby pomachać 70kg na [...]
Sog :D progres jest Nie łam sie dasz rade a z kregosłupem mozna zyc, tez sie mecze. Poczytaj o ENDOSKOPOWE LECZENIE DYSKOPATII KRĘGOSŁUPA tutaj masz linka http://www.dyskopatia.pl/index.htm jesli u mnie bedzie juz naprawde zle to sie zdecyduje. MOja rada technika ilosc powtorzen koncentracja mozesz osiagnac wiecej mniejszym ciezarem :D [...]
[...] o tym moga zapomniec. Jak Ty czujesz bol? Napisałes, ze jak robisz przeprosty to bol promieniuje do nogi tak? Ja lekarzem nie jestem i absolutnie sie na ytm nei znam ale z dyskopatia faktycznie tak jest, ze przy sklonie w niektorych przypadkach bol promieniuje do nog. Natomiast jedno jest pewne - w Twoim wyniku jest, ze widoczne sa guzki [...]
[...] powiedział co mogę robić na siłce czego nie, tutaj Obliques ułożyła mi w listopadzie plan....i od listopada bólu nie ma, plecy są wzmocnione i czuję się zayebiście także dyskopatia nie przekreśla wszystkiego, wiadomo jestem baba więc nie targam takich ciężarów jak facet, ale działać można, biegać też jak najbardziej...tylko najpierw trzeba [...]
a skąd wywnioskował zagrożenie dyskopatii , była jakaś przepuklina/ wypuklina, . Dyskopatia to proces zwyrodnieniowy. Mimo wszystko jest ponad nami , ale mozna sobie z tym radzić
Nie mowisz nic o swoich objawach, natomiast sam opis brzmi powaznie, niby dwa poziomy tylko, ale dyskopatia z modelowaniem samego juz rdzenia to juz dosc powazna sprawa, oczywiscie wszystko zalezy od objawow, czasami na zdjeciu cos wychodzi a nie ma to potwierdzenia w ogole w objawach klinicznych.
nadszedł czas refleksji i może małego podsumowania po prawie trzech latach współpracy... przede wszystkim miło jest nam zauważyć, że współpraca z firmą Kelton, to nie tylko relacja producent-klient, ale również coś więcej, co pozwala usprawniać na codzień sprzęt, z którym pracujemy a tym samym zapewnić dużo wyższy poziom obsługi klienta niż w [...]
[...] który może dużo pomóc. Bardzo dużą wagę powinieneś skoncentrować na mięśniach stabilizujących kręgosłup. Raczej rozciąganie w tym etapie nie jest wskazane, bo jeżeli to dyskopatia to tylko może znacząco pogorszyć sytuacje. Raczej powinieneś unikać ćwiczeń które nasilają ból. Jeszcze raz powtórzę najważniejsze jest zrobienie zdjęcia z odcinka [...]
Zapytaj się lekarza lub rehabilitanta. Ostatnio miałem styczność z kolesiem, który przegiął właśnie z lekką dyskopatią na siłowni i miał przez to wyłączoną prawą rękę. Nie straszę, ale musisz skonsultować to i uważać. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-09 21:12:38
Poszłam przed chwilą zmierzyć z ciekawości - 130/78, czyli jest dobrze. Zastanawiałam się raczej, czy powodem nie jest przypadkiem dyskopatia szyjna. Muszę się chyba ponaciągać tu i ówdzie :-)) . Kokosik, widoczki Alp u Ciebie są cudne :-)).
[...] partie Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na tuńczyka Stan zdrowia : dyskopatia Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Scitec Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak [...]
Najpierw skonsultuj się z ogarniętym fizjoterapeutą.Później przekaż to wszystko jakiemuś dobremu trenerowi, by zderzył zalecenia lekarza ze sportowym podejściem. Dyskopatia nie musi Cię ograniczać.Niektórzy ludzie z czasem wracają do podnoszenia ciężarów.Przykład z naszego olimpijskiego podwórka-Szymon Kołecki.
Czy ten ból, który odczuwam w plecach spowodowany tą dyskopatią zostanie mi do końca życia ? Czy mam szansę poprzez kijki czy ćwiczenia i w przyszłości basen się wyleczyć i zażegnać ból ? Jestem młody i nie wiem jak będę pracował jeśli ten ból zostanie mi do końca życia..
Przyczyn występowania tego objawów jest wiele. Drętwienie i mrowienie dłoni najczęściej jest spowodowane zespołem cieśni nadgarstka, dyskopatią odcinka szyjnego kręgosłupa, reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz niedoborem witaminy z grupy B. Jak jest mocno nasilone może to powodować choroby neurologiczne jak S/M ,zapalenie opon mózgowych czy [...]