Zakup sobie dobrej klasy gainera( ja polecam Super Mega Gainer Dymatize), 2 razy po 100gr i beziesz mial super nadwyzke kalorii do tego. Z czasem kup kreatynke. mozesz tez sprbowac Dibencozide Magnum, moze na ciebie zadziała...Myśle ze bez sensu stosowac tu sztywna diete, ja bym na twoim miejscu poprostu najadał sie porzadnie co 3 godzinki (razem [...]
Z tych o nieco większej mocy: Man Scorch San Tight Xtreme Dymatize Viper Niema opcji że coś nie działa. Zmień trening/popraw dietę przyczyna leży zapewne w tych aspektach, niema co się jej doszukiwać w kwestii spalacza.
ja na perwszy suplement kupiłem dymatize dyma burn xtreme i po zazywaniu 1 rano i 2 przed treningiem czuje sie yxtra w sensie przypływu energii ( są minusyy bo czasem jak chodzisz po osiedlu z kumplami to cie az rzuca zeby cos odwalic ) ale bardzo sobie go cenie . na drugi chyba kupie sobie Venom'a :D Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2009-02-07 [...]
[...] 2 tyg. 4, kolejne 2 tyg. 5, kolejne 3-4 tyg. 6 porcji później zmniejszać tak samo co 2 tygodnie aż do 2 porcji dziennie. Wtedy nie powinno być spadków. To jest najlepsza metoda bo jedzenie cały czas 3 porcji wprowadza w zastój. Obowiązkowo do tego glutamina min 15g dziennie BCAA- dymatize ma dobre i nie drogo 400 tbl. starcza na 100 dni.
Jeśli jesteś w okresie budowania masy,moja propozycja jest następująca: 1.Gainer-bezpośrednio po treningu,w ilości 150-200g(ilość posiłków i ich wartości odżywcze niezmienna). 2.Białko-jeśli z pełnowartościowych źródeł masz w diecie mniej niż 2,2-2,5g/kg. 3.Dobry stack kreatynowy-moi faworyci to: [...]
SPrawdzalem i w tym tighcie w skladzie jest wymieniony 1.3. Wiec ostatecznie albo scorch, albo ten z dymatize. Mowisz, ze Scorch lepszy.. Kurcze, ale z drugiej strony korci ta joha w srodku, ale nigdy tez nie bralem mocniejszego spalacza od scorcha a joha kojarzy mi sie ze to juz polka wyzej w dzialaniu
Witam Postanowilem zabrac DYMATIZE Xpand 925g czyli ten najnowszy. Liczyłem Storma i około 20 dni a przy xpandzie newiem ile wynosi 1 porcja. pozdrawiam
hmm ale lece na xp xtreme pumpie , a to ma zbyt duzo sladnikow podobnych i organizm sie na nie zleksza uodporni po 6 tyg... niema jeszcze jakis innych supli xD ? kumpel mi radzi zebym walnal 100 metki... ale nie dlamnie te zabawki... Chyba zeby robic masa/wycinka/sucha masa i wtedy na sucha mase jakis hp czy cos ? wycinke polece na DYMATIZE DYMA [...]
Ale ostatnio podawali testy białek i słynny dymatize też w*****a wali ,teraz juz nie można byc niczego pewnym ,a wole byc wałowany przy towarze 30 zł/kg niz przy towarze 60zł/kg.Ostrowia jest za***ista i nic tego nie zmieni.Dziwie sie ze inne spółdzielnie mleczarskie sie za to nie zabrały. Trzeba mejle powysyłac do Mlekovity
Xpand firmy Dymatize, to bardzo dobry stak. Wystarczy spojrzec na etykiete: TriCreatine Malate Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) Betaine-Anhydrous Taurine (Micronized) N-Acetyl-L-Glutamine Sklad porownywalny do V12 SANu. Sam to teraz biore i efekty sa naprawde bardzo dobre. Wbrew temu co wielu mowi i klepie chyba bez pojecia, bo nawet nie [...]