dymatize

Piątek : Rano 1 kaps Dymatize dyma burn. Rozgrzewka krótka - 5 min skakanka + rozciąganie Siłownia: Wznosy barków "szrugsy" ze sztangą 3s 15 - 37kg Wiosłowanie sztangą 3s 10 - 37kg Wiosłowanie sztangielką 3s 10 - 13,5kg Martwy ciąg 3s 10 - 42kg Wyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie 3s 10 - 39,5kg Wyciskanie francuskie [...]

Ja zawsze po ciezkim treningu albo ciezkiej pracy latwo zasypiam.A co do tego spalacza to jak wszystkie suple z DYMATIZE tak dzialaja jak ten spalacz to chyba tylko ta firme bede kupowal

nawet nie wiedzialem ze na Zurawiej daja bo chyba nie jest wymieniony sklep na liscie sluchaj na dniach bede ro bil na 99% zamowienie na sfd - bedziesz chcial cos? typu vita-fit, ten dymatize?

[...] najpierw cos o sobie , 17 lat staz 14 miechow aktualny cykl xpand plus mono , Po aktualnym cyklu na mase przyjdzie czas na wycinke , jakis lekki spalacz Dyma burn xtreme z dymatize ,aminowkasy, i dietka mysle ze wysokobialkowa. I tera pytania: 1.Czy mam robic przerwe pomiedzy tymi cyklami czy odrazu wycinke? 2.Nieznalazlem opisu diety [...]

Czwartek Z rana 1 kaps Dymatize dyma burn. W-F na którym się wypociłem grając w piłkę nożną "uwaga" piłką lekarska 2kg. Dziś nie było treningu bokserskiego ze względu na Mistrzostwa Polski seniorów organizowanych przez mój klub. Postanowiłem się przebiec. Biegłem 25 min, następnie 10min po przyjściu do domu siedziałem i się wypacałem. [...]

Witam Waże obecnie 99 kg.Codziennie na siłowni wykonuje trening aerobowy: 1 godzina - spacer z tętnem 120-130. oraz aeroby 25 minut. w Poniedzialek , Srode i Piatek Trenuje Kolejno (klatka , biceps brzuch) , (Triceps , Barki Nogi) ,( Plecy , Brzuch) Dieta wyglada tak : sniadanie : Owsianka,3 Jajka, Garsc Orzechow. Potem 4 posilki co 2 godziny 150 [...]

Środa : Rano tabletka Dymatize dyma burn. Rozgrzewka - 15 min biegu - 5 min różne ćwiczenia + rozciąganie Siłownia: W szkole godzinka przygotowania do zawodów w piłce ręcznej. Siłownia : Rozgrzewka 5 min skakanka Parę min różne ćwiczenia + rozciąganie Klatka : 55,5kg mój maks (równo w środę za tydzień sprawdzanie maków na klatkę) 87% 10s 4 pow [...]

Środa 17.03-DZIEŃ Nr 24 - DT Nr 12 I posiłek: płatki owsiane (50g) olej rzepakowy (20g) Whey Protein Isolate 90 Plus (30g) B: 33 ; Tł: 24 ; WW: 31 ; kcal: 472 II posiłek: jaja kurze całe (215g) ogórek kwaszony (150g) B: 25 ; Tł: 18 ; WW: 3 ; kcal: 277 III posiłek: mięso z ud kurczaka (230g) surówka z kapusty kwaszonej (130g) migdały [...]

powaga, nigdzie nie ma np. Elite toffi mix Dymatize...

nie lubię wanilii, czekolady, truskawki... bardzo dobrze wchodziło mi Dymatize- kawowe - ale w tej chwili nie mogę nigdzie znaleźć- wszędzie się skończyło.

[...] zmieniła prosze o podpowiedz i ocenę. Rano: Witamin multisport Olimp przed śniadaniem animal cuts po śniadaniu aminokwasy Universal przed treningiem iso-mrp lub izolat elite dymatize nutrition(50g) bez pośrednio po (50g) carbo 30min pózniej białko(50g) po 3 odczekuje 2h jem animal cutsa i robie aeroby 45min-2h na rowerku(3-4 razy w tygodniu) po [...]

HOSTEL WPIS NR 9. w dniu 16.03.2010r. Posiłki 9:00 4 jaja + 130g owsianki pod postacią placków patrz *1.Obrazek Owoce kiwi x 2 (68/73) Marchew 73g Banan 97g Pomarańcz 172g Orzechy laskowe 35g 14 jadłem ok. 25min Patrz. *2. Obrazek Ryż brązowy 100g Piersi z kurczaka- kotlety 200g Brokuły 87g Marchew 64g Szpinak 158g Czarna kawa na początku [...]

Molu, może masz ELITE WHEY Protein Isolate Dymatize ?

Witam ponownie! Z różnych powodów musiałem nieco przesunąc start mojej przygody z siłownia i odpowiednim sposobem odzywiania. Ale od paru dniu juz jestem w tym wszystkim i znowu jest pare pytan ktore mnie trapia. Dodaje ze ankieta jest aktualna (jedyne co si zmienilo to finanse na suple - tu jest troche lepiej:D) Moje pytania dotycza: 1) Ćwicze [...]

Anita ciasteczkowe jest z Matrixa http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html a tu masz dymatize http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html musiałam przyjąć tabletkę, kawa od Fali nie pomogła (może za słaba) Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-03-16 15:07:14

Też Ci polecam dymatize elite- ostatnio miałam o smaku kawowym....łatwo wchodziło:) Kokosa z tego co pamiętam ma Olimp, mało słodkie, ale ujdzie ... z kolei Matrix ciasteczkowy był dla mnie za słodki. Jak tam dzisiaj biodro?

Dymatize Elite. Obojętnie jakie. Na ławce przede wszystkim ściągaj łopatki do siebie. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-03-16 14:47:20

Bachman co to do dymatize elite whey protein miałem 2 smaki cappucino i czeko-miete i powiem ci cappucino rewelacja, czeko mieta mi sie przejadla pozniej ale jak masz za dobra cene to nie ma co sie zastanawiac.

Witam , mam pytanie czy mozna jednoczesnie robic sile i rzezbe ? (troszke spalic tluszcz przytym)... Ja to widze tak : pozadna diete, dopracowana by musiala byc (jeszcze niewiem dokladnie jaka bede musial porozmawiac w dziale odzywianie bo chyba wysokobialkowa nie wchodzi w gre moze low carb) Trening: Na klatke trening silowy a mianowicie [...]

Lena jak bym miał białko na kazeinie jakieś to bym nie jadł. Ale kasy mi szkoda. e tam wal stosunki Pij oliwę i będzie dobrze. Nie jedz słoneczniku i oleju z niego. Za to ryby i o3 w kapsułkach. Nie ma co popadać w przesadę. Do twojej diety nie ma się co przyczepić jest dobrze. Nie masz problemów do zmartwień. King a jadłeś Dymatize Elite [...]