dwuboj

Ja byłem na trójboju siłowym i nie wiem jak jest z podnoszeniem ciężarów (rwanie/podrzut, bo chodzi o dwubój olimpijski no nie? a nie dwubój siłowy) nie robiłem. Ja mogę ci powiedzieć jak to wyglądało na trójboju, choć sporo się to różni i w sumie nie wiem czy jest sens opowiadać, ale opowiem. Jak masz dobre wyniki to ok. Dużo zależy od genetyki, [...]

[...] sama forma zawodów, gdzie oceniany jest WYGLĄD dyskwalifikuje kulturystyke jako sport. Dla mnie sport to prezentowanie jakiś umiejętności, gdzie najlepszy wygrywa. Trojboj, dwuboj, lekko atletyka, sporty walki (pomijam wały ala KSW) - nie ma wątpliwości kto jest lepsz IMO bb nie różni się wiele od wyborów jakiś miss,itp wszyscy dbają tylko o [...]

Nie no 20 lat to musiałbyś być cudownym dzieckiem - a i wtedy byłoby cięzko. Dwubój to dyscyplina mega specyficzna, gdzie technika jest szlifowana od dzieciaka, a razem z nią kształtują się stawy i tkanki łączne. To trochę tak jakbyś mówił o wygraniu konkursu chopinowskiego jak zaczniesz grać w wieku 20 lat na fortepianie. NO WAY%-) Ale [...]

Myślę Panowie, że to sprowadza się do pewnego ważnego rozgraniczenia: - zawodostwo - profesjonaliści - amatorstwo - hobbyści itp Zacznijmy od tego, że ci pierwsi muszą stawiać na swoją dyscyplinę w 100% - wliczając w to doping, ale też zwyrodnienia mięsniowe/stawó w przyszłości związane z ekstremalnym poziomem specyfikacji. Oczywiście rozumiem u [...]

No właśnie są pewne problemy. W trójboju koks odgrywa bardzo ważną rolę, co do zasad to też jest problem. Ja osobiście jestem zwolennikiem RAW - czyli bez koszulek/spodenek wykonanych z gumy, które pomagają w wyciskaniu/przysiadzie itp., bo tak to ten kto ma lepszy sprzęt mógłby wygrać. Nie wszyscy się tym jarają, a mnie nudzi ten dwubój wolę jak [...]

Jak większość klubów w ekstraklasie była tragicznie zarządzana. Pewnie Majchrowski zdecydował że więcej hajsu od miasta nie będzie i muszą sobie jakoś poradzić. Bardzo spoko by było, jakby piłka nożna w ogóle nie dostawała wsparcia od miast - mają dość sponsorów i zainteresowania - niech się nauczą zarządzać jak biznesem, a pieniądze przekierować [...]

No niestety komuniści to byli m.in. Polacy. Tak samo Niemiec mógł powiedzieć, że on Goeringa nie wybierał. Albo, że przez propagandę nie miał pojęcia o tym czym są obozy koncentracyjne. Zgadzam się, że władza była narzucona, ale Polak komunista to nadal Polak. Polak lewak i socjalista to nadal Polak. Taki Gierek czy Jaruzelski to też byli Polacy. [...]

Każdy się męczy jak ma chcice a nie może. Jeśli chodzi o dominacje białych i czarnych w różnych sportach - p******nięcie w mma i boksie wiąże sie z dynamiką, dynamika z siłą eksplozywną, a siła eksplozywna to podnoszenie ciężarów. A najciemniejsi którzy podnoszą ciężary to latynosi z ameryki płd. Po prostu to co Dremor pisał - jak się [...]

Kulturystyka < trójbój, dwubój (biali) piłka nożna - no kuhwa... dwa nazwiska? Hoost przegrał z Kamanem, a Bonyasky przegrywał zawsze z czołówką, no i... dwa nazwiska? c'mon %-) Boks - przez ostatnie 15 lat głównie biali Lekkoatletyka - znów dwa sporty ? %-) biali w - rzut młotem, pchnięcie kulą, rzut oszczepeme, dyskiem, bieghi na średnie [...]

No ale cieżka to open w boksie. W każdym sporcie wszystkie kategorie oprócz cięzkiej to nieulani sportowcy. Popatrz na dwubój, trójbój. Ulańcy zawsze są w ciężkiej. Aktualny przykład z dwuboju https://youtu.be/EB_AdDptAB0 https://youtu.be/SekCbpZoTDQ Ulaniec, a gość masakruje jak nigdy nikt Zmieniony przez - Dremor w dniu 2020-05-26 08:45:54

Oj jakby wprowadzili na IO trójbój to bym zaczął cisnąć jak cholera, bo siłowo mam predyspozycje idealne. Do ciężaru który dla normalnego człowieka z tabeli norm siły oznacza 2,3 lata ciężkiej pracy ja zrobiłem w 3 miesiące (no dobra, poza wyciskaniem leżąc, tego nie lubię). Ale raczej to się nie uda - brak jednego ciała zrzeszającego wszystkie [...]

Koksy nie chcą inwestować w dział bo są zazdrosne,że nie będzie już all eyes on them Bo to zakompleksieni i zazdrośni ludzie są Jeszcze żeby faktycznie coś było o sportach siłowych typu trójbój, dwubój czy jakies strongmeny to luzik Ale 90% to jest kuhwa info: "rewolucyjne metody pompowania lewego aktonu barku" , "Monika Bodalska opaliła sie na [...]

Dwubój i trójbój to sie nijak ma do boksu jednak W sportach siłowych jednak ten surplus przez 90% czasu jest niezbędny

Prawda SzK, ale Seba nigdy nie mówił, że jego plany mają zastosowanie pod sporty jak SW, chyba że odpowiednio zmodyfikowane. No i w ogóle już bardziej dwuboj by się chyba nadał niż trójbój pod inne sporty, gdzie potrzebna dynamika i szybkość

Łukasz, jak biegliście/jeździliście w duathlonie to jak to rejestrowałeś wszystko żeby "technologicznie" było poprawnie? Tzn. bieg na zegarku jako Dwubój/Wielobój pewnie ale chodzi mi potem o synchronizacje z Edge odnośnie danych po jeździe, włączyłeś rejestrowanie i tu i tu, a potem kasowałeś aktywność z zegarka?

Dziś bez treningu-ogólnie klata ,ramiona napompowane nadal i lekko czujące wczorajszy trening. Zresztą plecy i brzuch też takie odczucia dają. Chciałem trochę o suplementacji napisać -ale to może jutro. Dziś trochę komentarzy : Bohaterowie programów o podnoszeniu ciężarów Kacper i MIkoła Dach -znów zajęli dwa pierwsze miejsca. Do tego mieli dwa [...]

Super że taki ekspert jak Ty tego nie widzi. Dwubój jakbyś nie zauważyła był tu użyty jako pewne uogólnienie, przykład. Ale jak tak już idziemy w ten temat - to proponuję żebyś nam pokazała jak uzyskujesz separację na udach dynamicznymi przysiadami robionym w seriach po 1-3 powtórzenia. Albo jak poprawiasz detale na grzbiecie rwaniem i samym mc. [...]

[...] - czasem też ryzykowniejsze o czym warto pamiętać. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-10-26 09:00:27 Ja nie widzę sprzeczności pomiędzy stosowaniem elementów treningu dwubojowego w treningu ogólnym a kształtowaniem sylwetki. Bo trening dwubojowy tez kładzie nacisk na technikę, sile, dynamikę, szybkość, eksplozywnosc i mobilność. Czyli [...]

[...] że podstawowe formy ćwiczeń, przysiad, mc, wyciskania, czy nawet jakieś rwania i podrzuty itd. są super do poprawiania różnych parametrów. pisałam tylko o elementach dwuboju w treningu ogólnym - nie o treningu dwubojowym w całokształcie jako zamiennika treningu ogólnego. Ale jak chcesz pogrzebać w detalach umięśnienia, to warto mieć [...]

Jak tak się śledzi youtube i branżowe portale w Polsce to w kwestiach treningowych jesteśmy na etapie który np. Stanach minął już co najmniej kilka lat temu. U nas króluje poprawność polityczna i wałkowanie jedynie słusznych opcji - jako przykład mogę podać nieszczęsne wyciskanie sztangi zza karku, któremu to ćwiczeniu przyprawiono takiej "mordy" [...]