dwie

Wczoraj przyszły dwie książeczki, kupiłem za pobraniem. Transakcja przebiegła bezproblemowo. Polecam sprzedającego.

o kurde rzeczywiscie jest kartka a nawet dwie! %-) Wczesniej otworzylem koperte w taki sposob ze niezauwazylem tych kartek%-) Jest tam pewna prosba i widze ze troche dalem ciala piszac pare szczegolow }:-(sorki ActivLab

ja "zazywam" miodek i rodzynki...czyli zbyt odkrywcza nie jestem ale za to jak juz mnie tak strasznie najdzie na slodkie...mam awaryjna czekolade gorzka 99% kakao.. i wtedy dwie kostki ponynam sobie .. ale nie czesciej jak raz w miesiacu

glownie okolotreningowo jak juz ale dlabym to na dwie porcje tzn 1 porcje 1g /10kg m c rozlozyl na 2 porcje

dawka sugerowana to dwie porcje po 6 kapsow dziennie z tego co kojarze ten srodek, a za 135 stoi w hurcie albo u cybera, szaraczek jak ja musi liczyc sie z wydatkiem dwoch stow

Dyma Burn Extreme Tylko z tym trzeba uważać. Moja żona wzięła dwie kapsułki (zalecana dzienna dawka to 4 kapsy) i chodziła jak po amfie Ale spala tłuszczyk pięknie.

No wiec kiedy chcecie bym podal wyniki? 6-tygodni? Ta dziewczyna jedzie na tym i ja tez sie skusilem i tez biore Dyma Burn extreme. Ja to brzuch chce miec troche mniejszy wiec moj cel to dwie dziurki w pasku w dol. Jasli chodzi o dziewczyne to chce schudnac 10kg. Zobaczymy

mialem to samo przyczyny byly dwie- stres (duzo przekretow w szkole), dwa wprowadzalem wtedy diete i jadlem zaduzo:( ale teraz juz jest wszystko ok

wydzielanie kwasu mlekowego i mikrourazy to dwie różne żeczy. Być moze sie myle ale takie mam informacje. Ale nie ważne. Prosze o pomoc w sprawie suplemetacji. Jakieś sugestie?

klata + plecy? dwie duze partie miesni na raz? imo nie bardzo proponuje klata + biceps/triceps(wg upodoban ja osobiscie cwicze klata+ biceps) plecy + biceps/triceps barki + nogi

[...] Ad. 2 Była to moja pierwsza styczność z siłownią więc raczej nie miałem specjalnie przygotowanego planu. W każdym z poszczególnych dni starałem się ćwiczyć przynajmniej dwie częsci ciała. Pon. Tricepsy + klata Wt. Nogi Czw. Biceps Sob. Plecy + triceps Robiłem 4 serii po 12,10,8,8 powtórzeń za każdym razem zwiększając ciężar. Po każdej serii [...]

lucyper czas na zalatwienie a realna mozliwosc dostania to dwie rozne rzeczy a jesli to twoj praktycznie jeden z pierwszych cykli to deka lub primo 200-300 mg na tydz przez 8 tyg i od poczatku propionat 50 mg co drugi dzien przez 5 tyg. clomid itd chiba sie oryjentujesh na specyfiki i laczenie ich na sposob blinG'a koksa jeszcze przyhdzie czas. [...]

Maaarcin05 w takim razie cwicz na dobrej diecie i treningu mozesz jeszcze wyciagnac z tego sporo skoro wczesniej te dwie rzeczy kulały

`ja mam ptasia grype od niedzieli o***alem dwie piersi z razowcem to moze od tego ? ino potem obie wyspawalem w klozet

Czym się te dwie sztuki walki różnią?Pytasz teoretycznie czy praktycznie? Teoretycznie możesz sprawdzić w necie. Praktycznie nie pomogę bo nie miałem do czynienia z modern ju jitsu. Część, zastanawiam się nad modern ju jitsu i ju jitsu bo tylko to (z mojej okolicy) mnie interesuje.Zamiast się zastanawiać może lepiej spróbować. Idź na jedną. [...]

ok tak tez zrobie i bede przedstawial efekty:) zrobilem dzisiaj juz to i powiem, ze dobre, lydki mialem twarde jak kamienie, ale to wystarczy raz to zrobic?? bo to trwa gdzies kolo minuty moze dwie .... Zmieniony przez - kamil567 w dniu 2010-04-27 23:20:53

[...] zwiększyć liczbę obwodów do 3. I tak przez kolejne 2 tyg. a jak znów będzie lajt to zwiększ liczbę ćwiczeń np. wszystko 2 razy 1. wspięcia 40x 2. lewa 20x 3.prawa 20x 4.dwie max 5.lewa max 6.prawa max 7.wspięcia na pięty max A potem jak i to będzie lajt to zwiększ liczbę obwodów do 3, a po upływie 2 tyg. przejdź na zwykłe treningi łydek. [...]

jak zwiesza ci sie ciezary to i przerwy beda dłuzsze zobaczysz sam trening bedzie miał z 1,5 godziny. jesli chodzi o trening ja robie 5 serii tym samym ciezarem a dwie na rozgrzewke mniejszym czyli w sumie wychodzi 6-7 serii (liczac rozgrzewkowe) nie ma potrxzeby wiecej skup sie na technice prawidlowym wyk cwiczenia i o tym zeby wyczuc miesnie tak [...]

[...] moje brzmiało: To ja jeszcze może tu podpytam o pierwsze 2 serie. Czy musi być pierwsza z lekkim ciężarem a druga na 50%? Nie rozumiem co to daje? Nie lepiej pierwsze dwie serie ciężarem 50-75% do oporu i pozostałe ciężarem 100% też do oporu? Jak zacząłem oryginalny plan traktora to nie miałem żadnych domsów, a progres był raczej mizerny. [...]

[...] jak i co. poczytaj rowniez o prawidlowej pozycji podczas cwiczen, a unikniesz przykych neispodzianek w postaci urazow. za szybko sie lapnales za suple... kolejny dzial do odwiedzenia to odzywianie- ulozenie odpowiedniej diety. jak juz bedziesz mial te dwie rzeczy skorelowane, to odwiedzisz dzial odzywki i suplementy- dowiesz sie jak i co. zakup [...]