dwie

Jedna papryka czerwona, jedna żółta, pół cukinii + zioła Małgosi (tu są dwie porcje) 100g ryżu paraboiled, 300g piersi z kurczaka w przyprawie złoty kurczak, 100g karkówki w przyprawie kebab-gyros /SFD/2016/11/26/5f0697962a844bfeaee66cb0a2c1fde5.jpg

[...] się rozwalił w locie podczas obracania :( 3. Nie do końca wiedziałem co to będzie, ale wyszedl fajny sos na spaghetti tylko że już miałem przygotowane ziemniory :) i takie dwie porcje wpadły tylko druga bez zdjęcia bo bezpośrednio z patelni wjeżdżała :) 4. Posiłek deserowo białkowy ale nie wyszedł (choć smakował wybornie, dlatego poprawka [...]

[...] świeżej bułeczce z szynką, serem i do przegryzienia kabanos /SFD/2017/2/25/387f8ce5605641fa9e8abdf91ff0a80a.jpg 4. Pstrągi czekąjące cierpliwie na piekarnik, dzisiaj wpadły dwie, a jutro zjem resztę, bo dziś by brakło miejsca na inne specjały :D /SFD/2017/2/25/85b328a38df24ac0ac3546c9c42e100f.jpg 5. A tutaj już na talerzu z frytkami z [...]

[...] więc zeby ją spożytkować powstała zapiekanka makaronowa /SFD/2017/2/26/28954abf4a82413db05ca1f0cd66314a.jpg /SFD/2017/2/26/828f671096a44172b55802f43d97efb2.jpg 8. Ostatnie dwie kulki mocy /SFD/2017/2/26/85650fa4faaf498ea72e767cab9b21c1.jpg 9. Bułeczki niedojedzone wczoraj (zmieściłem tylko 3 z mlekiem) [...]

Jazda na dwie patelnie /SFD/2017/9/3/a10cf7ceffa1445cb5583139991ec8ff.jpg

Takie dwie zapiekaneczki, Bagietka, pierś ok 250g, ogórek, cebula ser, crzan majonez i keczup /SFD/2017/12/20/2da7089064ac4f34a9461400629b1401.jpg

U mnie skromnie każdy posiłek praktycznie taki sam. Ale wrzucam fotkę z myślą że może komuś się przydać. Chodzi o te dwie przyprawy: Papryka wędzona i Zioła prowansalskie, naprawdę robią mega robotę, a wiem, że nie każdy zna ;-) PS. Ryż, kurczak i ogórek kiszony :-) /SFD/2018/3/20/6a3928092fa1482b873cda8adfede653.jpg Zmieniony przez - KamGru w [...]

Dzień z redukcji Omlecior z warzywami Flaczki by babcia Buły z szynka, serem i ketchupem z warzywami Sernikobrownie (przepis Krzyża) I dwie kawki bez zdjęć /SFD/2019/4/14/85f1edec038f403b880d85ee1417cb67.jpg /SFD/2019/4/14/1c6adab8a6a04fe38b30d1d8abcd6c93.jpg /SFD/2019/4/14/2517ba28681f4869b0c247249a00561c.jpg [...]

Farsz - twaróg półtłusty 250g, podsmażona pierś kurczaka ok 200g, łosoś wędzony sałatkowy 150g, dwie łyżki przecieru pomidorowego, 2 łyżeczki musztardy - to wszytko porządnie zblendowane. Później dodajemy pokrojone pomidory suszone i dwa ogórki kiszone, pietruszka sól i pieprz. Zawinięte w moje ulubione wrapy z Biedronki. I taki zestaw zabieram do [...]

Pytam bo ostatnio tez naszla mnie ochota na kapuche kiszona i zastanawialem sie do czego ja dodac. Nie mialem czasu i checi zeby cos gotowac... a takie danie jest gotowe w dwie minuty!

Z dobrej bo dwie ze serem są, i na jedną już zabrakło sera %-)

Na szybko, były dwie jedna gdzieś umknęła %-) /SFD/2020/5/14/9cef4698868a4a819cce5edd495f65a5.jpg

dzisiejsze źródło diety :D wizualnje jestem zawiedziony tym co zmajstrowalem bo koncepcja sie zmienila w trakcie przez dwie wtopy moje. Ale dzisiaj główne źródło pożywienia to tort na córki 2latka gluten free na stewii i erytrolu. /SFD/2021/3/23/fa1e3c6eefd347f0b481611504913412.jpg /SFD/2021/3/23/9652b8ae1a244c89a85ecad58709a95f.jpg

zaczęłam trening fitness min 3 razy w tyg. i ok 1,5 h!! Jem normalnie, a wg mnie normalnie to ** śniadanie ok 8-9.00 dwie kanapki z pomidorem, ogórkiem, cebulą, do tego jajko gotowane lub biały ser lub wędlina, czasem łyżka majonezu lub ketchupu. ** ok 13.00 zupa warzywna lub rosół vel pomidorowa z makaronem, ** ok 16.00 obiad ziemniaki [...]

[...] lewy sierp to już schemat. Popatrz jacy ci bokserzy są niemądrzy - trenują schematy. Podobne judocy - markują rzut w lewo aby rzucić w prawo. Albo markują podcięcie aby rzucić przez biodro. Jakie masz doświadczenie w walce? Ja mam za sobą dziesiątki walk w judo, może setkę. Dwie walki kick boxingu, dwie walki MMA, dwie Muay Thai, kilkanaście BJJ.

[...] 7 dni - szczypanie zniknelo ale to uczucie nie odlania sie zostalo. wtedy mialem zrobic badanie moczu-wyszlo czyste wiec poszedlem znowu dostalem doxycyline - mialem wziazc dwie tabletki na raz- zadnej zmiany - znow poszedlem - tym razem mialem dokonczyc opakowanie czyli extra 4 dni dwa razy po jednej. nic to nie rozwiazalo i tak doczekalem [...]

[...] odbytem) oraz na penisie, bo mnie piekł po oddaniu moczu. Także miałem chyba 2 pijawki na penisie i 6 na prostacie. Dodam, że mam 4 osoby w rodzinie. Dwie brały wit D a dwie nie. Te co nie brały miały Covida., te drugie nic do tej pory. Więc teraz wszyscy jemy wit D. Więc 5zł dziennie idzie. Zmieniony przez - kalikali w dniu 2021-11-25 [...]

[...] odbytem) oraz na penisie, bo mnie piekł po oddaniu moczu. Także miałem chyba 2 pijawki na penisie i 6 na prostacie. Dodam, że mam 4 osoby w rodzinie. Dwie brały wit D a dwie nie. Te co nie brały miały Covida., te drugie nic do tej pory. Więc teraz wszyscy jemy wit D. Więc 5zł dziennie idzie. Zmieniony przez - kalikali w dniu 2021-11-25 [...]

[...] rundzie. W ogłoszonym pojedynku na gali UFC 219, Saki zmierzy się z Khalilem Rountree (6-2), który zadebiutował w UFC w lipcu 2016 roku na gali TUF 23 Finale. Niestety dwie pierwsze walki Rountree przegrał przez decyzję z Andrew Sanchezem i Tysonem Pedro przez poddanie. Dwie ostatnie walki The War Horse to już zupełna odmiana, ponieważ [...]

[...] że Amanda Nunes pozostaje bez rywalki. Nunes ma za sobą serię sześciu zwycięstw z rzędu w tym zdobycie tytułu wagi koguciej po pokonaniu Mieshy Tate na UFC 200 oraz dwie zwycięskie obrony tytułu pojedynkach z Rondą Rousey na UFC 207 i Valentiną Shevchenko na UFC 215. Sprawa z zestawieniem dla Brazylijki odpowiedniej rywalki okazuje się [...]