duze

ziomki one sa wszystkie w formacie jpg i wszytskie tak zmiejszalem jak mowi moj przedmowca!one wielkoscia nie sa duze takie jak to zdecie co poszlo tylko rozmiarowo sa kolosalne maja nawet po kilo robilem tak jak mowicie ale i tak nic nie daje troche*****nia jak macie jakies pomysly jeszce to dajcie znac

hmmm troche tam uginan nadgarstków i troche prostowan nadgarstków do tego martwe ciągi bez pasków z duzym obciazeniem i cwiczenia na kaptury z dużym obciązeniem.i tak urosły.bozia obdarowała mnie dobrymi warunkami co do ramion ogólnie.teraz juz zadko je czwicze bo potem są za duże i są nieproporcjonalne do ramion.obecnie mają ok 41 cm w obwodzie [...]

KAMILPAREK przypadł mnie najbardziej do gusttu a raczej jego przedramie! A to sdrugie dobre to nie jest zbyt widoczne bo jakość zdjęcia gorsza!Ale widać że jest za,j,ebiście duże! pozdro

Ka bym powiedział, że ramiona miał nieproporcjonalnie duże... popatrzcie na 7 fotę na pierwszej stronie - plecy tyłem, niemal karykaturalnie to wyszło Za***ista różnica w talii i barkach, to jest V...

Hej mam pytanie. Mam 18 lat 200cm wzrostu i 110 kg ( tydzień temu miałem 115) nie jest to utrata wody, gdyż piję regularnie i duże ilości wody. Zjadam tylko śniadanie(1 kromka chleba razowego, skropiona oliwą z oliwek, oraz plasterek szynkk ale chudej) poanadto przez 10 minut uprawiam aerobick i begam 6 km dziennie.Wieczorem też podnoszę sobie 50 [...]

Jestem z Ostrowi Mazowieckiej. U mnie to białko(Ostrowia) kosztuje 28 zł. Biorę je od ok. 6 msc. Efekty powinny być duże, ale ku mojemu zaskoczeniu nie jest aż tak dobrze jak planowałem. Chyba się troche przeliczyłem(ok. 5 kg suchej masy). Mimo wszystko i tak się opłaca

wracajac do tematu to ja robie na male grupy 3 cwiczenia 3 serie a na duze 3 cwiczenia 4 serie i jest cool

znalazłem jescze to że, ten jego tatuaż Got Mit Uns wywołuje duże kontrowersje, ponieważ ten slogan był napisany na sprzączkach hitlerowskich zołnierzy...

może dostał wyrok 5 lat a przesiedział mniej - ja kwiadomo Fedorek może miec duże plecy w tych Specnazach i innych służbach wiec brata szybciej wyciąnął - np. warunkowo go zwolnili :)

elo , sprawa jest chopy Jak tacy z was poeci ( jak po niektórych widze ) to wymyślcie mi przemówienie - zapytanie o pomieszcznie w piwnicy . Jest taka sytuacja że od kąd mieszkam w bloku ( 16 lat ) 2 kobiety z piętra niżej - sąsiadki ( nie wiem czy bi ) nie używają w ogóle swej piwnicy, a pomieszczenie jest duże i przestrzenne. Szkoda mi patrzeć [...]

barki odgrywają dużą rolę ale nigdy nie są one (duże) aż takie jak by pewnie większość osób chciała wg mnie pływanie może być treningiem uzupełniającym :)

Co do 400kg w ciągu Pudziana to nie było czasem robione tak jak 300kg A. Florczyk? Bo jesli tak to nie ma sie czym chwalic. Chodzi mi o to, ze sztanga nie byla twardą sztangą trójbojową, nie były to talerze o srednicy 45cm tylko 2 duże kloce na których było napisane 400kg i znajdowały sie ok 1cm pod kolanami . Odnosnie przeklamania wyników przez [...]

bubu38 mam pytanko. Zakladam ze twoje doswiadczenie z saa jest jush duze. Czy odczuwasz jakies komplikacje zdrowotne po tych cyklach ? czy jak na razie jest wszystko oki ? pytam z ciekawosci :) pozdrawiam:)

Ten artykul napisalem juz ze 3 tygodnie temu i sie obawialem go zamiescic... wiedzialem ze takie beda reakcje, wiec napisalem co moglem zeby niepotrzebnie nie ryzykowac. Prosze kazdego kto tego nie zauwazyl o powtorne przeczytanie. Zaznaczylem np ze nie mialem poscieranych stawow, a ktos mi pisze jakbym (chyba) mial... Nic nie pisalem konkretnie o [...]

dlatego kupujemy amerykanskie odzywki bo tam sa duze kontrole i gowna w srodku nie ma Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-08-30 11:29:43

[...] na to zeby byl taki mocny lecz ze w mlodszym wieku jest on nieprzydatny (sa jednak wyjatki jak chocby wspomnaine wczesniej stosowanie SAA) dlatego ze organizm sam wytwarza duze ilosci endogennego testosteronu i dzialanie jego nie bedzie odczuwalne. ciekawe tematy: 1. http://www.sfd.pl/temat162749/ - 'Tribusteron 90-konkrety' by czorcia7 2. [...]

[...] powoduja lekka poprawe regeneracji. Mozna stosowac w czasie cyklow kreatynowych, choc moim zdaniem jesli sie bierze po 2 porcje dziennie stacka kteatynowego ktory ma duze ilosci NO jest to zbedne, mozna rowniez brac w przerwach miedzy cyklami lecz wtedy bardziej dla poprawy komfortu treningu. Osobiscie mialem okazje brac Arginivol [...]

Dzięki WODYN, zastosuje sie do twoich wskazówek. Próbowałem podkładek pod stopy przy przysiadach, zapomniałem tego dodać. Bez nich byłoby bardzo ciężko. Czuje właśnie bardzo duże zesztywnienie tego stawu i spróbuje tych wspięć na uelastycznienie go, tak jak napisałeś. Wielkie dzięki za pomoc, mam nadzieje, że coś ruszy POZDRAWIAM!!

Zrozum, ze przy twoim stazu, sama dieta + suplementacja(ewentualnie) da ci baaardzo duze przyrosty :/ Swoje pierwsze 3 miesiace na silce wspominam rewelacyjnie hehe. Przyrosty i jeszcze raz przyrosty :D Sam chce uzyc saa, mimo, ze jeszcze duzo moglbym osiagnac na odzywkach(przeszedlem dopiero dwa cykle na xpandach + dodatki), ale jesli o ciebie [...]

Witam, jestem tutaj nowy, poczytałem sobie wczoraj wieczorkiem sporo na temat HIIT'a i bardzo mocno się napaliłem na tego rodzaju trening, otóż ćwiczę już 3 rok na siłowni, ale nie jest to wyjątkowo porzadnie ułożony trening, staram się robić wszystkie partie mięśni na zmianę, ale jednak nie zawsze to wychodzi, bo czasem jakiś dzień w tygodniu [...]