duze

zwierzu w tej pozycji kazdego przedramie wyglada na duze :D wrzuc bicepsy przodem, tam widac wielkosc przedramienia.

formę jak widać na fotach ma naprawdę super mięśnie bardzo duże i na niesamowitej definicji też tak chce :D

haha, nad czym wy sie zastanawiacie? GH a wypchane brzuchy to oczywiscie przez duze ilosci jedzenia, haha Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-04-04 22:13:21

Właśnie to zajadam i jeśli chodzi o ten spalasz to uważam że skutki uboczne w samopoczuciu są dość duże. Biorę go dopiero tydzień, wcześniej miałem do czynienia z JetFuel o podobnym składzie, w tej chwili już mogę coś powiedzieć. A więc jedna tabletka potrafi dość mocno pobudzić, zwłaszcza w połączeniu z węglowodanami, bez nich na czczo przy [...]

Jasne ,że tak:) W gruncie rzeczy jeśli się trzymasz kalorii i makroskładników ( i jeśli masz je dobrze dobrane pod siebie) to czy jesteś na masie czy na redukcji to formę zrobisz. Bo przecież nasz organizm działa prymitywnie i nie rozróżnia jedzenia jakie spożywamy bo dla niego liczy się tylko to czy dostarczyliśmy odpowiednią ilość [...]

Dokładnie, ja już nie mam wątliwości że dobrze mi się ćwiczy na czczo i to nie żadne tam placebo%-) Mogę zrobić cięzki trening- co prawda niezbyt długi, ale ciężary duże lecą:-))

http://www.youtube.com/watch?v=SGqK2ecDQHU Zwróćcie uwagę przy dipsach (6:50 jakoś), jakie kaptury ma duże JoJ. Nie za fajnie to wygląda. ;x

hehe bicek najważniejsza rzecz dla każdego ćwiczącego mężczyzny, powodzenia chłopaki :) "każdego" to zbyt duże słowo. Bez spamu. Pozdrawiam.

sporo ale ciężary nie duże więc mogłem poatakować. po ostatnim treningu bardzo szybko klateczka mi sie zregenrowała :D

To nie sa duze ilosci :) a nie chce mi sie dobijac do ponad 5 tysiecy kcl samym jedzeniem.. Ja przy tylu kcl na razie jedynie trzymam wage. A tu moja paczuszka i nowy tank do kolekcji :D sa mega /SFD/Images/2015/6/9/6b38b400c7284191adc124b50a5a2672.jpg

Powiem ze na prawde no machal moze ciezary nie takie duze ale i nie male :p a zroboc ok 100 seri roboczycj jak nie lepiek to nie malo hehe :p

Mozzarella to dobry wybór spośród serów, ma dużo wapnia. Owoce możesz wrzucać nawet co dzień, np. do dwóch posiłków, a do reszty warzywa. Owoce mimo że są słodkie, sprzyjają redukcji. Mogą być jabłka, banany, cytrusy, wiśnie, arbuz, porzeczki.... co lubisz i dasz radę dostać. Z warzyw wlicza się w bilans te bardziej kaloryczne lub duże ilości - [...]

[...] 1b. tesknilam ;-) i tu zaczely sie wyrafinowane tortury 2a. Jak zwykle slabo ale jakis progres jest. 2b. Ciora strasznie 3. Po poprzedniej superserii to bylo dla mnie duze wyzwanie Miska 1. omlet jaglany z owocami 2. jaglana, mielone drobiowe 3. batony daktylowe po treningu 4. poledwica wolowa+ziemniory+maslo 5. pol.wieprzowa+ kasza [...]

mi sie kiedys po bardzo dlugim marszu tak robilo na kostkach - cos jak niebolesne siniaki - stawiam na zbyt duze obciazenie i wylewy podskorne - jak zapobiegac i co robic nie mam pojecia :(

[...] znow nabralo kolorow :-P Pytanie-uzalanie dietetyczne Jest to dla mnie nowa sytuacja ale brakuje mi apetytu ostatnio. Mimo ze gotuje sobie to co lubie to nie wiem czy przez duze porcje, czy ogolne zmeczenie nie chce mi sie za bardzo jesc i bez entuzjazmu wpycham. Dzisiaj to w ogole brzuch mnie cos boli i w sumie ten obiad i kolacje zjadlam bo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Brock-Lesnar-Daniel-Cormier.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Images Daniel Cormier wierzy, że istnieje szansa na przekonanie Brocka Lesnara do powrotu do Oktagonu Po miesiącach oczekiwania na powrót Brocka Lesnara do UFC i walkę z mistrzem wagi ciężkiej Danielem Cormierem, okazało się, że te plany spaliły na [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-29.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Daniel Cormier o trylogii z Jonem Jonesem – „Może do niej dojść w każdej chwili, ale…” Bez względu na to, jak rozegrają się nadchodzące walki aktualnych mistrzów UFC wagi półciężkiej Jona Jonesa i wagi ciężkiej Daniela Cormiera oraz z kim [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones.png BT Sport "Stipe to bez dwóch zdań najlepszy zawodnik wagi ciężkiej w historii” – Jon Jones o zwycięstwie Stipe Miocica na UFC 241 Jednym z zawodników, który najbaczniej obserwował pojedynek rewanżowy w wadze ciężkiej między Danielem Cormierem a Stipe Miocicem na UFC 241 był mistrz wagi półciężkiej Jon [...]

Boisz sie ze nie podolasz technicznie? W skrócie to tak można powiedzieć.chociaż wiem że każdy kto zaczyna uczy się dopiero techniki. Jak sobie powiem czego konkretnie się boję to dużo łatwiej mi sobie tymi lękami poradzić i poukładać sobie w głowie pewne rzeczy. Dziekuje bardzo kagen za to pytanie 1. Ktos mi kiedys powiedział żeby uważać z [...]

W skrócie to tak można powiedzieć.chociaż wiem że każdy kto zaczyna uczy się dopiero techniki. Jak sobie powiem czego konkretnie się boję to dużo łatwiej mi sobie tymi lękami poradzić i poukładać sobie w głowie pewne rzeczy. Dziekuje bardzo kagen za to pytanie 1. Ktos mi kiedys powiedział żeby uważać z takimi cwiczeniami jeśli juz siłowe to [...]