duze

Wiele osób trenuje rano na czczo, szczególnie podczas redukcji wagi, co akurat nie jest najlepszym pomysłem, ale jeśli wykonujesz trening przed śniadaniem, to warto wrzucić przed i w trakcie treningu BCAA, które działa antykatabolicznie, ale również energetycznie. Nie wiem co trenujesz, ale jeśli są to długie treningi, wytrzymałościowe, to warto [...]

Chciałbym robić wszystko jak należy tylko nie posiadam wiedzy jak to robić ale chyba trafiłem w dobre miejsce ;) wyliczyłem dokładnie swoje zapotrzebowanie ale wydaje mi sie ze jest ono trochę za duże ?? cel redukcja 2308 -308 = 2000 kcl nie mogę podbić aktywności czy mogę zejść niżej z tych klc czy lepiej nie ??

[...] już 2 butle i 3 leci, co prawda nie jest on szczególnie rozwalony, ale bywało lepiej. Pepki wychodza duzo taniej niz gh Np.ghrp 50 dawek po 100mcg = 200iu gh koszta nie duze xxx Gh wychodzi xxx razy drozej Co do efektow to wiekszosc czyje gh gdyz organizm ciagnie wode i zespol cisnienia nadgarstaka a wiec dziala . A przy pepkach tego efektu [...]

Wiem, tylko chodzi o to że objętościowo są duże dla mnie. Teraz trzymam kalorie na plus bo masa. I chodzi mi o to czy objętościowo nie jest to za dużo dla żołądka na raz w jednym posiłku bo kcal trzymam i makro. Trzy z posiłków mają podobną ilość kalorii, czwarty ma trochę mniej.

Możesz wzmocnić ścięgna i usztywnić je dzięki treningowi. Nie ograniczaj się do jednego sposobu treningu. Dla siły ścięgien korzystne będą zarówno duże obciążenia, jak i wysokie zakresy powtórzeń. Warto uwzględnić w planie treningowym również pracę ekscentryczną Z suplementów np [...]

Możesz wzmocnić ścięgna i usztywnić je dzięki treningowi. Nie ograniczaj się do jednego sposobu treningu. Dla siły ścięgien korzystne będą zarówno duże obciążenia, jak i wysokie zakresy powtórzeń. Warto uwzględnić w planie treningowym również pracę ekscentryczną Z suplementów np [...]

A walizki masz? Mam ze dwie duże, poratuję hahah

Snara ja tylko nie rozumiem co ma wynik badania do do realnego, odczuwalnego działania środka? To co Ty mówisz to jest właśnie placebo. Tak samo jak gadanie że trzeba bic to dłużej. Biłem 3 miesiące, trzeba dłużej? Tzn ile 3 lata? A jakiego odczucia oczekiwałeś ??? Duże wow i boom ?.. nie robiłeś badań to nie ma o czym gadać ..... Zmieniony [...]

komfort psychiczny jak z tyłu głowy ze mogla jakiemus budowlancowi 30 min wczesniej rowa lizać Primo z "paniami prostytutkami " się całować nie należy %-) to odnośnie "lizania rowa" %-) Secundo A skąd wiesz czy ta "normalna" ,( nie prostytutka )nie jest jakąś nimfomanką i nie robiła dwa dni temu gały jakiemuś studenciakowi na imprezie? %-) "Czego [...]

Z tymi warzywami to różnie, niektórzy mówią by wliczać, niektórzy nie. Jeżeli rzeczywiście są to duże ilość to warto wliczyć

Snara ja tylko nie rozumiem co ma wynik badania do do realnego, odczuwalnego działania środka? To co Ty mówisz to jest właśnie placebo. Tak samo jak gadanie że trzeba bic to dłużej. Biłem 3 miesiące, trzeba dłużej? Tzn ile 3 lata? A jakiego odczucia oczekiwałeś ??? Duże wow i boom ?.. nie robiłeś badań to nie ma o czym gadać ..... Zmieniony [...]

[...] suplementowac omega przez te zj**ane odbijanie zamienilem na lososia kazdego dnia lub inna rybe. A najlepszy srodek jaki czuje i lubie to ment. Trenu troche pobilem,dawki duze ale jakos nie podchodzi mi jedyne co zawsze mialem to usmiech znikal z twarzy. Metritrenu nie probowalem ale widzialem jak potrafi beret zerwac :) A juz jak znajomy [...]

Snara ja tylko nie rozumiem co ma wynik badania do do realnego, odczuwalnego działania środka? To co Ty mówisz to jest właśnie placebo. Tak samo jak gadanie że trzeba bic to dłużej. Biłem 3 miesiące, trzeba dłużej? Tzn ile 3 lata? A jakiego odczucia oczekiwałeś ??? Duże wow i boom ?.. nie robiłeś badań to nie ma o czym gadać ..... Zmieniony [...]

komfort psychiczny jak z tyłu głowy ze mogla jakiemus budowlancowi 30 min wczesniej rowa lizać Primo z "paniami prostytutkami " się całować nie należy %-) to odnośnie "lizania rowa" %-) Secundo A skąd wiesz czy ta "normalna" ,( nie prostytutka )nie jest jakąś nimfomanką i nie robiła dwa dni temu gały jakiemuś studenciakowi na imprezie? %-) "Czego [...]

[...] suplementowac omega przez te zj**ane odbijanie zamienilem na lososia kazdego dnia lub inna rybe. A najlepszy srodek jaki czuje i lubie to ment. Trenu troche pobilem,dawki duze ale jakos nie podchodzi mi jedyne co zawsze mialem to usmiech znikal z twarzy. Metritrenu nie probowalem ale widzialem jak potrafi beret zerwac :) A juz jak znajomy [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 168 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 102 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : wstawanie od pon do pt między godzinami 8-11 w zależności od zajęć na uczelni, praca w piątek i sobote od 18 do 4 rano, wstawanie w sobote i [...]

Pociesze cię ze moze to być 3 miesiace a może być i 6 i więcej :) wiem bo mialem prawą pachwine , siatka .Jeśli laparoskop to po 2-3 miesiacach bedziesz funkcjonowął prawie normalnie na codzień jeśli cięcie ( zalezy jakie duże ) to 4-5 miesiecy , natomiast to kiedy wrócisz do dzwigania (małych cięzarów ) to kwestia mocno indywidulna , ja szwy [...]

[...] suplementowac omega przez te zj**ane odbijanie zamienilem na lososia kazdego dnia lub inna rybe. A najlepszy srodek jaki czuje i lubie to ment. Trenu troche pobilem,dawki duze ale jakos nie podchodzi mi jedyne co zawsze mialem to usmiech znikal z twarzy. Metritrenu nie probowalem ale widzialem jak potrafi beret zerwac :) A juz jak znajomy [...]

[...] suplementowac omega przez te zj**ane odbijanie zamienilem na lososia kazdego dnia lub inna rybe. A najlepszy srodek jaki czuje i lubie to ment. Trenu troche pobilem,dawki duze ale jakos nie podchodzi mi jedyne co zawsze mialem to usmiech znikal z twarzy. Metritrenu nie probowalem ale widzialem jak potrafi beret zerwac :) A juz jak znajomy [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 02.11-02.12.19 Sporo się wydarzyło przez ostatni miesiąc. Zrobiłem rezonans kontrolny bioder, którego głównym celem była weryfikacja co się zmieniło w lewym biodrze w porównaniu do tego sprzed 4 lat. https://i.imgur.com/DOEy5bo.jpg FAI nie progresuje, uszkodzenie obrąbka wg lekarza powiększyło się nieznacznie [...]