duze

Ale akurat giry mam duże, to mogę je trochę luźniej traktować. Wolę modniej niż więcej

Problem z Weidmanem jest taki, że tak na dobrą sprawę jeszcze nikt go nie sprawdził. W pierwszej walce z Silvą na zwycięstwo Weidmana złożyło się być może zbyt duże zlekceważenie go przez Andersona lub zwykły błąd, który Weidman wykorzystał. Nie wiemy i nigdy się nie dowiemy co by było gdyby... gdyby Silva nie popełnił błędu. W drugiej walce było [...]

[...] gorszych warunkow i przekreslania go przez wielu. zalezalby go 25 minut. generalnie kazdy ogarniety zapasnik,ktory nie przegralby juz w szatni mentalnie,mialby na to bardzo duze szanse IMO. i kolejne walki beda dla Chrisa duzo trudniejszym sprawdzianem w moim przekonaniu,tak jak dla Silvy ci sami przeciwnicy mogliby byc latwiejsi od Weidmana. [...]

No i mi się oberwalo!! Bieg w deszczu po wczorajszym treningu rozłożył mnie na łopatki... Cały dzień spędzam w łóżku rano tylko na zakupach byłem. Nie mam nawet ochoty gotować w związku z czym zjem tylko 2 duże posiłki, jeden to 4 jajka z wątkami rryżowymi a drugi to maliny z serkiem wiejskim, może jeszcze tuńczyka wepchne ale nic na siłę;) jutro [...]

jem diete trzymam, wiadomo duze ilosci bialka, waga skoczyla mi juz od poczatku cyklu, i wszystko bylo oki tylko te cisnienie mnie martwi;///

no i poszedł mac, 2x bic mac , 2x duże frytki i duża cola %-) coś słabo mi te ostatnie dni redukcji idą Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-02-28 19:22:16

tu nie chodzi o to że duże dawki lepiej czuć ale o to że charakterystyka tego środka jest taka że działa dobrze w krótkim okresie czasu potem wystepuje nasycenie i już nie ma efektu więc trzeba robić przerwy, przynajmniej taka metoda dla większośc najlepiej się sprawdza... coraz wiecej ludzi mówi o stałej suplementacji ale jeśli wierzyć w sposób [...]

Duże ilości mogą doprowadzić do zaparć i wzdęć, ja np nie mogę owisanych sporo wcinać

Co do biegania na czczo nie jestem zwolennikiem (artykuł na body factory o tym jest), z badań wynika, że jest więcej wad niż zalet tego. Co do wydatków trochę są duże. Myślę, że napierw sobie kupie same WPC z Olimpa, a później (za miesiąc) jeżeli finanse mi pozwolą dokupię dodatkowo BCAA. Co do spożywania WPC. Od razu po treningu ? Nie lepiej [...]

Byłem u lekarza, nawet dał skierowanie na wiele badań w poszukiwaniu przyczyn. I co wyszło, cukrzycy na całe szczęście nie mam, tarczyca ok, tylko MPV za duże i bazocytów mało. Jednak okazało się to, czego się w życiu nie spodziewałem. 201 trójglicerydów przy normie do 150, i za mało tego dobrego cholesterolu bo 32, gdzie norma od 40. Najciekawsze [...]

Chcesz robić masę to polecam zwiększyć ilość powtórzeń do 12-15. Co do ćwiczeń to nie wiem czy dobrym pomysłem jest MC na początek treningu pleców, moim zdaniem wkomponuj to w dalszą część a zacznij od podciągania. Ad.1 Na triceps 3 ćwiczenia stykają Ad.2 duże partie mięśni jak nogi 4-5 ćwiczeń Ad.4 Jasne, że warto

100/60/130 Poprawa samopoczucia nie przyszła. To co muszę w domu zrobić , robię a resztę leżę w łóżku kaszląc i smarkając. Dziwne, bo apetyt dopisuje.Spożywam też duże ilości naparów napotnych, na wodę nie mam ochoty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/827af3143fb54c6a9a6af96991be3ca8.png Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-03-01 15:23:53

Zobaczę, jak wyjdą mi dipsy na krzesłach. To mam wyglądać: push, pull, wolne, push, pull, wolne, wolne? Push: - przysiad ze sztangą - syzyfki/wykroki - wyciskanie na płaskiej - dipsy - military press - unoszenie hantelek bokiem - pompki w podporze tyłem Pull: - rdl - inverted rows - wiosłowanie sztangielką - uginanie ramion ze [...]

No tak, tylko nie chce wskakiwać odrazu na jakieś duże ilości aero żeby organizm sie szybko nie przyzwyczaił. Wolałbym uciąć np do bilansu -500 żeby już tłuszcz leciał i wtedy stopniowo dokładać aero żeby na koniec redukcji nie spędzać połowy dnia na bieżni ;)

Dzień 48 1.03.2014 r. Miska Warzywa: cebula, pomidory, papryka czerwona, brokuł, kalafior, fasola szparagowa żółta Płyny: woda, kawa, herbata czarna Suplementacja: olej z wiesiołka, Castagnus, Euthyrox, Estrofem, Luteina Temperatura: 34,3 DNT Dziś dzień sprawdzania techniki. Beznadziejnie nie jest, ale ma być Super przez duże "S" ;-) I chyba [...]

Duże : Nogi, plecy, klatka, barki(Najmniejsza z największych 8-) ) Małe : Łydki, tricepsy, bicepsy, przedramiona.

MISKA 120/175/60 Novothyral 75 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcb3267d1c2e4279a02b03e069ae7d64.png TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7e500810c0540c99791a5e7e82d2ceb.png Rozgrzewka. A. Nie dałam rady skończyć serii. Pod koniec przy wstawaniu "gibło" mnie na bok i obawiałam się, że będzie problem z plecami ale na razie jest ok. B1. W drugiej serii za duże [...]

to jeszcze jedno pytanie.. co myslicie o przedluzaniu cyklu z ketotifenem?slyszalam,ze sa dosc duze 'zjazdy' wiec nie wiem czy warto

Na Krymie prawie 60% mieszkańców to ruscy, Ukraińców jest mniej niż 30%. Większość wojska na Krymie to wojska rosyjskie - flota czarnomorska. Krym jest rosyjski w ukraińskich granicach. Ukraina zrzekła się broni atomowej w zamian za rosyjskie i międzynarodowe gwarancje dotyczące respektowanie jej integralności terytorialnej - to jest jakiś promyk [...]

co Ty, on się w lesie zaszyje i daje mu duże szanse 8-)