duze

Normalnie ludzie mają w czwórce dwa małe korzenie. Czasem jeden duży. Ja miałem dwa duże...

1.Trening personalny jest dobrym pomysłem dla początkujących bo wiadomo ze zawsze szybciej złapiesz podstawy i lepiej sie przygotujesz będąc cały czas pod okiem trenera niż w większej grupie gdzie będzie on musiał poświęcać czas wszystkim jedynym ograniczeniem są tylko koszty treningów w moim mieście 1 trening personalny Muay Thai to koszt około [...]

woda przed snem ułatwia poranek, a przynajmniej u mnie się sprawdza, bo jakoś dzięki temu nie było mi dane poznać problemów dnia następnego... podobno nie wiem co tracę... duże dawki wit C z glukozą stawiają na nogi - tak przynajmniej mawia znajomy ratownik medyczny...

Hej koksy :D Po dłuższej nieobecności wracam trochę grubsza i mam nadzieje już poukładana na tyle,żeby móc prowadzic dziennik. Jak wiecie przeprowadziłam sie do Wawy.nie powiem duże przedsięwzięcie ,ale juz powoli wracam na dawne tory. Po drodze takie problemy jak bałagan,internet,brak internetu,praca prawie 24/h i zasłużony urlop:D Przez ostatnie [...]

wgl ja jeszcze nie spotkałem się z obywatelem tego kraju żeby był ZA przyjęciem uchodźców, ci na forach to trolle albo po prostu płacą komuś, Europa po prostu została zmuszona (pytanie jak) żeby ich przyjąć i dać im kasę za nic/muszą mieć w tym interes, nie rozumiem. Ktoś mi wytłumaczy jaki interes ma kraj przyjmować brudasów żeby się mnożyli na [...]

To nie patrz na kolegów, patrz na siebie, nikt za Ciebie niczego nie zrobi :-) Domyślam się, że mieszkasz na wsi, a tam pole do popisu jest na prawdę duże. Pomyśl, rusz głową, wysil swoją wyobraźnie. Albo poproś tatę, wujka, sąsiada,dziadka itd. żeby Ci pomogli zrobić jakiś sprzęt :-) Lub odłóż trochę pieniędzy i szukaj okazji, aby coś [...]

/SFD/Images/2015/9/10/fe7400bda2d54d8d96ea7efb6d029d9e.jpg Opis - Bez dodatku cukru - Bez soli - Bez oleju palmowego 100% Almond Butter - jest to produkt przygotowany z myślą o tych, którzy unikają lub ograniczają spożycie cukru i soli w swojej diecie. Także doskonała alternatywa dla osób uczulonych na orzeszki ziemne. Produkt zawierający duże [...]

Witam,czy zdrowe jest wypijanie jajek na surowo,znaczy czy istnieje duze ryzyko salmonelli lub czegos innego?

ze co mam duze??? hahah Łapy! :-P ale spokokjnie...dziś u mnie biceps, triceps tak więc gonię Cię %-) Na FIWE sie wybieracie?

dawaj ten filmik ;) oddam moje łydki bo.podobno mam "genetycznie duze" :p No kolega nie ma jak wysłać aktualnie,grr :-( Biorę! :D :-D Dziś DT Wyciskanie hantli leżąc 1x15 30kg 2x10 30kg Wyciskanie hantli skos dodatni 1x10 30kg 2x10 28kg Wiosłowanie nachwytem 1x15 50 kg 2x15 55kg Podciąganie na drążku podchwytem 3x max Prostowanie na maszynie [...]

Cześć, mam pewien dylemat. Trenuję na siłowni 3-4x w tygodniu od mniej więcej 10 miesięcy, duże partie + małe, regularnie. Mam ułożoną dietę, którą dopełniam gainerem. Staram się jeść co 2,5-3h: 8-9:00 - owsianka z owocami (banan/borówki) 11:00 - kurczak/ryba z makaronem/ryżem + warzywo 14:00 - gainer z mlekiem 600kcal (mutant mass/bsn ture mass) [...]

[...] to kazdy walczyl doslownie o kazdy metr... zadziwiajace, jak Ci PRO potrafili jeszcze tak dobrze ciagnac pod wiatr... podczas biegu juz Cie ani razu nie widzialem, chociaz duze odleglosci sie pokrywaly po nawrotach. P.S. za to kibicowalem zywiolowo (niestety nie bralem udzialu, czego bardzo zaluje) w Gdyni w sierpniu :) cholernie ciezko bylo [...]

Ktoś mi wytłumaczy jaki interes ma kraj przyjmować brudasów żeby się mnożyli na potęgę, brali duże pieniądze za nic i byli wrogami ich cywilizacji. No jaki? Może na prawdę USA rządzą elity żydowskie które chcą zdestabilizować Europę? Bo są wk***ieni za wszystkie krzywdy itp? A Niemcy rządzące UE słuchają się USA...

Ciekawe połączenie, napewno zadziała pozytywnie, ja mam combo jemioła + głóg + melisa w tej nalewce, dodatkowo biorę też czosnek w kapsach,magnez , potas, omega 3, ale to chyba podstawowe suplementy na cyklu, jemioła działa skutecznie, przekonałem sie na poprzednim cyklu, chociaż nie myślałem że suplementy ziołowe moga być skuteczne, to jednak [...]

[...] co do nog. Widzicie jak wygladaja na zdjeciach ktore wrzucilam ... Gory doliny ... Z czasem przy diecie i cwiczeniach one sie poprawia ? Czy po prostu taka moja uroda ze duze uda = cellulit ? Nogi Podobne do moich. Looknij na przedostatnią sttronę w moim dzienniku- efekt diety i ciężkiego siłowego po 6mcach. Teraz po 8 mcach jest jeszcze [...]

Na kawałki chodziło mi o duże kawałki. Bylem myślami po prostu jakbym robił dla siebie. Z 5x100g %-) jak szaleć to szaleć. Do mniejszej ilości szkoda brudzić pateli

Zeby miec zdrowe silne i duze barki nie trzeba wyciskac. Gdybym o tym wiedzial bylbym zdrowszy teraz. Obelx mam dokladnie to samo rankiem a nie daj boze zmiana pogody hehe. Gadamy jak dziadki Jest wiecej wywiadow z Dougiem na tym kanale na tematy innych grup itp Polecam

z tych co sa na allegro pewnie nie ma nic wartościowego kiedyś były konkretne ale w dawce po 50mg, obecnie robią 60mg i te działają bardzo słabo - zapewne nie ma tam juz geranium tylko cos innego lub geranium niewiele z dosypką np. kofeiny ;) Nie zgodzę się ze stwierdzenie,ze kazdy stack poklepie lepiej niż solo substancje. Mam duże doswiadczenie [...]

[...] 2+3 superset 4 samo, po kazdym secie w ramach odpoczynku, child's pose czyli siadasz na pietach i wyciagasz ramiona na macie. Rozstaw kolana szeroko na szer maty , ale duze palce stop zlacz to da ci miejsce zeby nizej klatke piersiowa opuscic. 5 samo 6+7 superset 8 samo plus odpoczynek child's pose 9 kolana ugiete na klate, otworzyc jak [...]

[...] gr batata? To ze dwa plasterki... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 11/09/2015 09:02:01 W sniadaniu musze zmniejszyc ilosc platkow i wtedy dorzuce jajko. Bo zeby dodac tylko jajko to raczej nie zmieszcze takiej ilosci.. Mam dwa duze jogurty w lodowce dlatego probuje je zjadac w podwieczorku. A w kolacji umknelo mi 40g kaszy jaglanej :-)