duze

Norris ma też duże ego,więc pewnie celowo PODKREŚLIŁ,ale tego się nie dowiemy już nigdy

wiadomo ze miesnie na sterydach duze ale sily nie maja

@Haute Elektrownie atomowe to nie taka kolorowa sprawa jak Ci się wydaje. Duża energia=duże ryzyko. Nie raz słychać, że och i ach, bo taki i taki kraj ma tyle elektrowni i tak dalej. A np. taka Francja będąca w czołówce światowej pod względem elektrowni atomowych ma duży problem, bo okazało się jakiś czas temu, że wszystko może im w każdej chwili [...]

[...] Jak widac dzisiaj w diecie za malo wszystkiego i niemam pojecia dlaczego bo jestem najedzona po brzegi. Warzyw nie dodawalam ale zjadlam dzisiaj 2 duze surowki z salaty lodowej, czerwonej cebuli, papryki, kielkow, marchwi itd. Trening ok ale musze zmienic cwiczenia na tricepsy bo mi nie podchodza, wole linki. Technika w [...]

Rutkow, Kabo, Red - dzieki ;-) Marcin, mam podobne zdanie. Tam komercją wali na kilometr (podobnie z resztą jak na RW) ;-) Rozumiem, że jest ogrom ludzi, ale niech zrobią wtedy np. dwie podstrony z dwoma systemami. "Dychowicze" już dawno skończyli, a nie za bardzo jest jak zobaczyć wyniki nawet, bo system wiesza się (ja jeszcze go nie [...]

Będę sledził widać duże postępy!!!

O matko, to trasa prowadzi Tamka pod gore ? Szacun ! Mamy tam sluzbowy apartament, lokalizacje znam doskonale - cud miod podbieg ! Ps. Lukasz, na szybkiej dyszce sie nie pije - duze ryzyko powiklan, a z kolei ryzyko odwodnienia zadne ;)

Witam a więc mogę powiedzieć ze problem leży w treningu i diecie, zacznę wszystko korygować od początku a więc rozstawienie partii jak najbardziej może być co do ilości serii pozmieniałbym trochę, pamiętaj że na małe partie powinno się robić od 9-12 serii a do małych partii zaliczamy triceps, biceps, barki na duże partie z kolei od 12-16 serii [...]

Paweł ,witamy na forum. Twoje podciąganie jest bardzo podbjane kolanami, masz za duże niedoprosty rąk, ale super że Cię to zainteresowało. Potraktujmy to jako świetny trening. Ah, zawsze kręć filmy przodem. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-04-18 12:59:29

W końcu zakończyłem remont, który rozpocząłem w okolicach walentynek (!) i efekty są zadowalające. Może na początek zmiany, które wprowadziłem. Pomijam kolor ścian, meble itd, skupię się na samej siłowni: - stojaki, które wcześniej posiadałem zostały sprzedane. Zastąpiły je solidniejsze, łączone stojaki z asekuracją, - dokupiłem 2 talerze po 20 [...]

Czekamy na test butow z Lidla Rutkowa :) Co ja moge powiedzieć , biegam w nich juz chyba z drugi miesiac trasy nie duze ok 6km , nigdy nie miałem butów do biegania wiec jak sie przesiadłem ze zwykłych adidasów na te lidlowskie z żelem to komfort duzo lepszy nie ma porównania , strasznie wygodne, dla mnie sa na prawde dobre , kolega tez zakupiłi i [...]

Miesiąc pozostał do inauguracyjnej edycji nowej imprezy w kalendarzu lekkoatletycznym – IAAF World Relays. Dziś nie znamy jeszcze ostatecznych składów ekip, które przyjadą na Bahamy aby 24 i 25 maja walczyć w inauguracyjnej edycji IAAF World Relays. Pewne jest to, że do Nassau bardzo silne zespoły przyślą Amerykanie, Kenijczycy oraz szereg krajów [...]

Duże znaczenie ma to że akurat na siłowni był dosyć tęgi facet i bardzo dobrze podawał sztangę, bo zazwyczaj jest tak że ledwo co sztanga oderwie się od stojaków to mi już gryf puszczają i nie dość że tracę siły to cały czas kontuzje no i przede wszystkim pozycja na ławce się traci...

Rutkow - u mnie brat śmigał na Lidlowskich ponad rok i wytrzymywały bardzo dobrze. Właściwie to zmienił je tylko dlatego, że amortyzacja trochę się osłabiła i "zamortyzowały się mentalnie" ;-) A biegał w nich całkiem sporo ;-) Marcel i Kuba - bo na początku wszystko wydaje się mega duże i nie osiągalne. A potem, kiedy to oswoimy, staje się [...]

min. w tym linku są takie stwierdzenia : hCG - ludzka gonadotropiona kosmówkowa wykazującą praktycznie identyczny do LH wpływ na jądra. W celu maksymalnego uwrażliwienia jader na endogenny LH, nawet po stosunkowo krótkich 8-10 tyg cyklach opartych na testosteronie, zalecane jest zastosowanie hCG, przez około 7-14 dni dawkując 500j dziennie. [...]

Dzisiaj DNT, ale 1,5h kosza poszło Nie wytrzymałem i podjadłem 4 pralino cukierki czy cos takiego, nie duże w każdym razie i udało isę je wpisac :P Dziś było naprawde sucho rano, wczoraj sporo było aktywności i musiało duzo wody zleciec czy coś :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36c0b1331c664850ac1628df6cbd518b.png Zmieniony przez - pat34 w dniu [...]

DZIEŃ 28 1. ODŻYWIANIE http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/838/ll7a.png 2. TRENING Słaby trening... Nie wiem co jest grane. Mam problemy z wyciskaniem leżąc... W pewnym momencie (ostatnie powtórzenia ostatniej serii) schodzi ze mnie jakakolwiek siła i sztanga spada na mnie. Nie chce nawet wspominać o ciężarach - bo podejrzewam, że tyle ile [...]

Przespałem się z tym "jedzeniem". Dobra, dorzucam kcal do miski po 250 kcal (dokładnie wg kalkulatora 235 kcal) w DT i DNT. Dorzucam w postaci 25g węgli i 15g tłuszczy. Tłuszcze, żeby nie czuć się bardzo wypchanym - 15g oliwy (czy innego tłuszczu) nie jest duże objętościowo. Tak będzie wyglądało do małej korekcie: DT: 105/105/275 DNT: 105/105/225

Xzaar ty się lepiej przyznaj ile dostajesz prowizji od suunto... Wolalbym prowizje od Apple - przez 13 lat przekonalem do tej marki kilkaset osob, lekko liczac.. Ale nie placa ;) Suunto niestety tez nie placi, podobnie jak Under Armour i Asics.. :) Moze, gdybym sie zglosil - dostalbym w nagrode koszulke ? ;) Byc moze zostane testerem Ambit 3 - [...]

mialem w torbie wsadzone takie duze worki strunowe wypelnione bialkiem :-? http://www.editer.pl/fotka/fae2dd1721de751ed97f5101897c2344_2.jpg