duze

podobno jest jakas kreatyna w proszku jeszcze do tego z chydro kontrola ciezko lykac te duze tablety jeszcze z tego co piszecie to kilka pod rzad ..:/ to dobry pomysl ? czy raczej tabletki...pytam bo bez kitu ciemny jestem w tej kwestii

[...] SIĘ %-) Robert będzie walczył w MMA ATTACK a nie w KSW }:-( "na temat walki roberta ...ze znajomym lekarzem ogladalem walki pudzianaa i doszlismy wspolnie do wniosku ---> za duze ciało (miesnie) i serce nie nadąza z dostarczeniem odpowiedniej ilosc natlenionej krwi" wystarczy 6 klas skończysz żeby to ogarnąć . Co do walki to już bym to zostawił , [...]

A co się może stać jeżeli dostarczam za mało płynów? Poczytaj artykuly na temat wody. Zbyt duzo tego zeby tutaj opisac. Ew. przyklad: organizm bedzie mial problemy zeby pozbyc sie sporych ilosci mocznika powstalych w wyniku przemian metabolicznych bialek. Szczegolnie w przypadku osob spozywajacych duze ilosci bialka, czyli >1,5g.

Wróciłem z pogotowia i co? i nadal h*ja wiem przez duże "H" Te służby medyczne naprawde w Polsce są tragiczne;/ Nie dziwie sie tym co muszą cięgle się leczyc czy cos że klną na lekarzy. Na poczatku nie chcieli mnie przyjac bo nie miałem jakieś ksiązeczki ubezpieczenia, a się ubezpieczam w szkole i nie wiedziałem o co chodzi. Ale tata był w aucie [...]

chodzi mi o to ze przewaznie bokserzy mają bardzo duze piesci np bracia Kliczko lub Mike Tyson a chcialbym miec wielkosć piesci tak jak oni :) dziekuje za odpowiedz.

moim zdaniem skromnym, do zaj**istej sylwetki brakowalo mu tylko łap, nie chodzi mi o rozmiar a o jakość i kształt.. bicepsy mi sie w ogole nie podobały przez wlasnie te jego zbyt duze szczyty

duże grupy mięśniowe 9-16 seri to jest Max, małe 6-12

skuhwysyny duże ;d

Licząc cykl 8 tygodniowy, 3 dt/week i 4 dnt/week to wychodzi 420 tabsów na cykl - najlepiej jakies male i duze opakowanie i po problemie :) .

Wez poszukaj na forum bylo duzo planow FBW czy jakies inne p******y z pompkami i innymi zeczmi ,hatle masz to juz cos wiec napewno cos sie da zrobic ale nie licz na bardzo duze efekty ale mysle ze do 60 kg bys mogl dojsc bez zadnych podciagan itp,wystarczy poszukac. W sumie ,nie dlugo trzeba bylo szukac ,Trening domatora. [...]

Zatrzymanie poprawia Ci dno, jeżeli masz problemy z dociskiem to korzyści z wprowadzania zatrzymań mogą nie być duże. Wrzuć sobie do planu i sam oceń jak to działa :-)) Jak masz 2 treningi w tygodniu to możesz robić jedne z zatrzymaniem, drugie bez.

aha \-) Widać że masz duże pojęcie na temat supli %-) Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-02-26 11:19:43

Roksana, hmm bym nie powiedziała, że ma co spadać, a raczej, że jest tłuszcz, który by mógł się w mięśnia zmienić np. boczki W pupie czuję już twarde mięśnie :-} więc jest zmiana na plus 8-) melmanka, wykupiony karnet na Jastrzębski Węgiel chodzę już cały sezon /-)_ nawet w klubowy t-shirt zakładam %-) ja blizny po rozstępach mam na łydkach i na [...]

w proszku wychodzi taniej,kapsulki ciezko polknac,bo sa duze i moga sie odbijac z zoladka dlatego osobiscie wole w proszku. oprocz mono,warto dodac beta alanine,o3,zma,bcaa i witaminy z mineralalmi

W dni treningowe Suma dobowa: 2413 kcal 217 g białka 2,5 g na kg MC 65 g tłuszczu 0,75 g na kg MC 235 g węglowodanów 2,7 kg MC Powiem wam że mimo tak nie wielkiej ilości kcal Waga trzyma się na równym poziomie choć np obwód talii spadł w ciągu tygodnia o 1 cm. Tydzien temu zawsze warze sie w sobote z rana na czczo i mierze Waga 95,9 obwód talii [...]

Dla mnie to najlepsza gala od bardzo długiego czasu: były na niej: duże nazwiska, knock out'y, comeback oraz zacięta do ostatniej chwili walka wieczoru. Boetsh to prostu zwierzak... taki comeback to sama przyjemność oglądać. Swoją drogą Okami to dał się wciągnąć w coś niezbyt dobrze mu wychodzi... ciężko będzie mu wrócić na szczyty... Pettis [...]

ha! wiec to nie tylko ja :-D wlasnie sie przeszlam zobaczyc, czy moze rzucili wiecej rozmiarow, ale same duze byly :/ ale widzialam, ze po za tymi prostymi z lycry teraz tez sa takie profilowane, ale niebylo rozmiarow dla pancakechests %-)

Przede wszystkim kolejność ćwiczeń - tj. zaczynamy od największej kończąc na najmniejszej, na małe partie 2-3 serie, na duże 3-4serie i trening 3 razy w tygodniu.

nie mam kupionego ale u kumpla co jest bez diety i zadnych innych odzywek, tylko ćwiczy z tym i ma na prawde duze przyrosty...

Ostatnie(chyba :D) pytanko. AAKG jest w tabsach, nie ma proszku, mam problemy z połykaniem tabsow, jak mialem krete w tabsach to je otwieralem i jadle 8-) AAKG ma duze tabsy? Macie jakies fotki? Moze moge zastapic AAKG czyms, co jest w proszku i ma porownywalna jakosc/cene.