duze

Witajcie, Wczoraj zrobiłam pyszną pastę z wędzonego halibuta i twarogu, doprawiona na ostro - mniam, dziś to powtórzę. Popołudniu była sałatka z brązowego ryżu, kurczaka i ananasa, z zieloną pietruszką i cebulką dymką. Wczoraj (oprócz tego co w rozpisce) zjadłam trzy czekoladki Lind Lidor. Miałam duże wyrzuty sumienia. Nieśmiało proszę o karę [...]

I'm back! Powiem tak - tydzień w delegacji nie był zły jeśli chodzi o jedzienie. Wpadło trochę alkoholu...spróbuję napisać, że nie bardzo dużo:) Rozpiska: Poniedziałek 1. Chleb, masło, jajka 2. Kura, kasza, pomidor, sałata, jajko, oliwa 3. Fasolka, kapusta, pomidory, oliwa 4. Piwo (0,5 l) Wtorek 1. Jajka, chleb, masło, żółty ser, mleko, pomidor [...]

Obli, to dobra wiadomość:) Widziałam po nogach, stopach, całym ciele że woda zeszła. Dopiero sobie zdałam sprawę jak mam spuchnięte nogi na codzień.... Zapomniałam napisać o wadze - przed oczyszczaniem 78,1 po oczyszczaniu 76,5 ale tu duże znaczenie miał też cykl (w ostatnie dni ważę więcej).

Kontrola! \-) Danonek, zalecam Ci duże ilości kapusty (kiszonej zwłaszcza:-D), brukselki, szpinaku, kalafora i brokułów. Dobrze robią w kierunku gruszkowatego chudnięcia :-)

Marta, Dziękuję ;-) No to jest nowy rozkład: B: 120, T: 60, W:100 = 1420 kcal Do tego ucięty niedawno nabiał i większa mobilizacja treningowa (mój mąż kochany obiecał mnie wspierać i chodzić ze mną (czytaj: jeździmy autkiem;-))- jak na razie byliśmy wczoraj i dziś, zobaczymy jak pójdzie dalej, nowa super-siłka też daje fajną mobilizację, aż miło [...]

Sylwetka 30.06.10: Zdjęcia w linkach bo są zbyt duże http://img692.imageshack.us/i/dsc00203l.jpg/ http://img683.imageshack.us/i/dsc00205fo.jpg/ http://img337.imageshack.us/i/dsc00206ie.jpg/ http://img819.imageshack.us/i/dsc00208.jpg/ http://img821.imageshack.us/i/dsc00216e.jpg/ http://img822.imageshack.us/i/dsc002112.jpg/ Pozy wiadomo, cienkie [...]

moim zdaniem jesteś jeszcze za młody na suplementy. Białko w granicach 1,5-2gramy nie więcej, pij dużo wody mineralnej. Zdrowe odżywianie w zupełności wystarczą na obecnym poziomie wytrenowania. Trening powinien być na mniejszych ciężarach i większej liczbie powtórzeń. MAsz jeszcze czas na duże ciężary zrobisz jak uważasz Zmieniony przez - [...]

y troche duze to zdjęcie hi hi ale co tam a więc widać cięcie i jak patrzysz to po prawej str widoczny jest delikatna górka tam mam drut kirschnera,w niedługim czasie mam mieć wyciągnięty,ale niewiadomo dlaczego nieogę teraz wogóle zginać nadgarstka... czy ktoś wie o co chodzi?

zakładając że te wszystkie kwestie związane z treningiem/dieta były prawidłowe to istnieje duże prawdopodobieństwo że jednak problem jest inny, i należny to sprawdzić, badania masz już wyżej wypisane

elit niebedac lekarzem sportowym jestesmy niestety skazani na robienie "na oko". A za rozpiske niemam zamiaru placic 1000zl. Niewiem jeszcze czy uzyje insy bo jak narazie mam dostep tylko do dzialajacej 4h. Takiej niechce- za duze ryzyko. Mysle ze troche demonizujecie

Moim zdaniem zbyt duże dawki insuliny, drugi zastrzyk późnym popołudniem, a nie po nocy. Insulina krótko-działająca, nie widziałem Humalogu (ew. Humulin). Ja stosowałem Actrapid Novo Nordisk

Mieszkasz w Warszawie a to prawie tak duze miasto jak Poznan, ja w Poznaniu wszystko w sklepach kupuj ebez problemu wiec ty pewnie tez jakis sklep znajdziesz a jak nei to popytaj znajomych

W samym opisie jest 2x 'drobne' , 'możliwe' itp. więc więc te zmiany nie powinny być tam duże ale też nie można wykluczyć pozostałe kwestie wszędzie prawidłowe , dlatego napisałem że do oceny obraz (z płyty ) przez lekarza prowadzącego. Funkcja się poprawia ?

t Ja konsultowałem się prawie 3 lata temu u dra Drwięgi. Uszkodzenie obrąbków i FAI obustronnie. Dr twierdził, że uszkodzenia nie są duże, a z takim FAI niektórzy nie odczuwają dolegliwości. W związku z tym odradzał zabieg. Czuję jednak, że szczególnie prawe biodro coraz bardziej mnie ogranicza, jakbym miał zupełnie dwie różne nogi: prawa ucieka [...]

ojciec musi mieć twardego cu*ja a matka duże piersi i sprawne dłonie :] Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-01-29 11:40:26

[...] jako stabilizatory. Bardzo oglonorozwojowe, najmniej izolujace ze wszystkich cwiczen na barki. Na poczatek chyba polece bez oszukiwania, jednak przeciazenia dosc duze raczej sa... Mozesz podrzucic czasem przy ostatnim powtorzeniu jesli uznasz ze warto zrobic jeszcze jedno ale nie rob z tego regoly. Opuszczaj tez nie tak by sztanga na [...]

Też mam taką ochote Mesjasz, i własnie zaraz to zrobie, czekam na koniec 2 seta i ide poodbijać troche bo zachcialo mi sie grac:D o 17:30 panowie będzie mecz :) a Faktycznie, Zaksa z full składem miała by easy win z tym Arkasem - za duzo bledow popelniają . nie mowie ze zaksa tez nie, ale miała by b. duze szanse :)

System ma swoje plusy i minusy, ale imo gra nie warta swieczki... Zbyt duze koszty, a za malo daje ten system od siebie.

Gdyby Overeem w ogóle potrwnował do tej walki to miałby duże szanse Bedorfa skasować

Niestety widzę duże prawdopodobieństwo, że gala będzie w PPV...