duze

czym zastąpić 50g sera żółtego? trzema browcami. Siwy jesteś pewien że taż takie duze Ci wyszło to spalanie? Przy tak ogromnym spalaniu mam tylko jedno w głowie albo jak piszesz cos upierdzieliłeś albo...problem z sondą,ale to już musisz na stacji diagnostycznej sprawdzić. Dodam, że to spalanie "na trasie"... Nawet Dodge Viper takiego [...]

Siwy jesteś pewien że taż takie duze Ci wyszło to spalanie? Przy tak ogromnym spalaniu mam tylko jedno w głowie albo jak piszesz cos upierdzieliłeś albo...problem z sondą,ale to już musisz na stacji diagnostycznej sprawdzić. Hehe, mimo iż kontrolka paliwa mi nie działa, to jestem pewien tego spalania. Wlałem z kanistra 5l i po przejechaniu 17km [...]

zależy do czego komu taki wzrost jeden z tych kumpli jest siatkarzem, drugi koszykarzem ja np chciałbym być ciut niższy bo ciężko będzie dobić się tak żeby to dobrze wyglądało, duże ilości pożywienia, i ogólnie będzie mi ciężko + nie każdy fotel utrzyma 120kg nadpobudliwej, żywej wagi

Pitt, widziałeś renifery? A zorzę polarną? Duże masz igloo?

ide na silke a ty slawle uwzaj bo ta asia ma wasy i duze jaja

Ale szczypior %-) Ja pochłaniam duże ilości mięso i często mam problem z zasypianiem, ale to przez to, że dużo myślę.

ja zawsze robię rozgrzewkę za duże problemy mam z barkami,lecę na rower

noooooooo gdzie to kupić jak cos??jakie duże masz op i ile chcesz za to cudo??

Orzechy jem sporadycznie, oliwy nie toleruje. :) Jem 4-6 posiłków, 4 duże (śniadanie 7:00, obiad 14:30, przed treningiem 17:30, po treningu 21:30) 2500kal-3500kal - nie liczę, byle ich było dużo i nie puste :) @Aktualnie zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faaefd23fe834826ab92d472d3df2cf6.jpg Zmieniony przez - Pn4 w dniu 2011-11-12 14:04:06 [...]

źle zrozumiales atlas. te np. 9-12 serii na duze partie mesniowe odnosi sie do calego treningu czyli ŁĄCZNIE ma byc tyle serii a nie w kazdym cwiczeniu po 12 serii

To tylko był spis tego co jadłem wczoraj, który sobie w vitalmaxie sprawdzałem. Ciężko uciec od domowych obiadów, ale ograniczam je jak mogę :) Serek wiejski jest praktyczny aby zjeść między zajęciami. Sałatka jarzynowa akurat była zrobiona w domu :P Mało bardzo jej jadłem. Dzięki za rady :) No w sumie jak dorzucę do tego serka wiejskiego kromkę [...]

nie, bo trafilem na promocje 2butelki w cenie jednej. cos kolo 70zl placilem ja w zeszlym roku lecialem 3tyg na tussi+tse, ale mialem za duze sidy i dokonczylem redukcje na thyrothermie Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2008-11-16 18:06:02

[...] z duzym obciazeniem wyciskanie na skosie 12/10/8 wyciskanie hantli skos 10/10/10 rozpietki na skosie 3x12 czwarte trening z malalym obciazeniem wyciskanie na plaskiej 12/10/8/8 wyciskanie hantli 12/10/10/8 analogicznie mozna pozneij zaminienc obciazenie na duze w pon a mlae w czwartek do tego odpowiednio dobrac inne partie proboj szczescia

zrobilbys mase i na początku maratonu powiedzialbys uczestnikom, że każdy, kto cie wyprzedzi ma wpjerdol mialbys duze szanse na wygrana w ten sposób i wilk syty i owca cała

Słowo “sól” pochodzi z języka łacińskiego sal. Ciekawostką jest że w języku angielskim słowo “salary” czyli wynagrodzenie wzięło się właśnie od soli, gdyż niegdyś sól była prawie że walutą w wielu częściach świata. Sól jest to związek chemiczny o nazwie “chlorek sodu”, ze wzorem NaCl (Na = sód, CL = chlor). Chlorek sodu składa się z : 40% sód i [...]

Wrzuć dietę uwzględniając odżywki w ten sposób: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html I oczywiście podaj swoje zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html lub [...]

to jak to maslo roslinne zastaie zwyczajnym a ten miad jakims owocem to bedzie juz oko bo z tym miodem to mi chodzilo zeby duze ig mial bo tak radzcie bo to po treningu a kabanosy sa az takie zle ? to jak zmienie je na szynke to bedzie gites ? kurde bo tyle czasu mi zeszlo zeby te wszystkie posty przeczytac i cso sobie ulozyc a tu klapa od razu [...]

[...] od kolegi ze on slyszal od kolegi, a tamten ma wtyki u kolegi producenta, ze puscili zawyzona partie. A to jest pyerdolenie bo po prostu wychodzi to co na etykiecie. Ja tu wpyerdalalem te duze kapsulki bilem po 700mg cypio w szczycie i jestem zadowolony teraz zejscie z cypio az szkoda konczyc ale nic nie trwa wiecznie zapasy zrobie na next

[...] na lapach zyl w ogole nie mialem, po turze mi pieknie powychodzily i lapy okablowane. teraz przymierzam sie do niej jeszcze raz, tez z dose tylko do tego nowego wypustu w nowym opakowaniu. oby dzialala tak jak wczesniej:-D bo mi tam osobiscie duze pudelko i kapsy nie przeszkadzaly. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2013-08-28 13:40:42