duze

brakuje tego czegoś czegoś zaskakującego dech w piersiach zapierającego?? nie mów tak do mnie kolezanko, kolego to trafia moje ego wiesz dlaczego? bo siedzi we mnie coś takiego, coś złego czego nie da sie opisać mozesz tu odliczać już zaczynać musisz wiare w slowa moje dać i to wszysko brać jak na tym bice leci, niemoga tego słuchać nawet [...]

murzynki mają za duże doopy

heh piszesz "3 serie 12 10 8 8" na klatke raczej 4 serie, nie 3. zreszta to samo na plecy i na barki (duze partiue 4 serie a male 3) Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2004-06-03 21:34:17

Według mnie to PROGRESS nie zachował się fair play , mimo że nie mogłem wykonać pracy bo byłem na trasie,to troche szkoda . Prac było mało więc mieli wszyscy duże szanse , a teraz PROGRESS daje tydz jeszcze bo mało prac , wdł mnie to na siłe chcecie zdobyć więcej forumowiczów ,ja do dzisiaj byłem za wami , bazowałem głownie na gainierach ,ale [...]

Niestety ale ja sie zgadzam z Dulbisiem ;/ JAK pisałem wcześniej szanse mieliśmy duże , a teraz to nie wiadomo , nie było to fair ...

jeżeli miałes długa przerwe a także spadki masy są duże- zupełnie odzwyczaileś sie od wysiłku- to zacznij jak początkujący/z tym, że te cykle mogą być krótsze/ więc ACT.

Siemano ZOMB dobrze że z Tym problemem zwracasz sie do nas .Na początku sie przedstawie. Wołają na mnie Kamil pewnie z powodu mojego imienia , które nadali mi rodzice jak bylem maly. Na ulicy sie nie biję chyba ze na ulicach wewnętrznych bo tam jest mały ruch - (tobie tez nie radzę), wole zejsc z jezdni na trawnik. Mam duże doswiadczenie w bojkach [...]

[...] to ja też już widze zmiany na + , poza tym nie umiem robić dobrych zdjęc w piatek skończy mi się pierwsza pucha nitro zostało jeszcze 1 op nitro2 xp ( połowa) mono ok 150g duze CP 11kg gainera 2x dymatedrin za 3-4tyg przenosze się do clubu jak skończy mi sie teoria na prawko za 20 zł mam wejscia do clubu w poniedzialek wtorek czwartek i [...]

Nie Valentino!! GREG KOVACS OLBRZYM WŚRÓD GIGANTÓW Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych kilkudziesięciu lat [...]

jakie cmokanie?? My tlko uświadomiliśmy mikołaja co lubią dostawac duże dzieci pod choinkę

Duże ale bez przesady :)

Za małe źle, za duże jeszcze gorzej

I suty nie za duże... Bo jak czasem widze suty wielkości zakrętek do słoikó to... Cyce cycami.. ale powiem Wam tyle... Jak nie będzie kobieta miała dobrego charakteru i nie będzie ułożona ajk trzeba to chvj mnie będą jej cyce obchodzi Ileż to jest zarąbistych dupeczek... wręcz"suczy" :D. Kształty wymarzone, buzi idealne... Ale łby [...]

:D pokoje dla gości- wszystkich ;) może być jeden pokój i małe łóżko ;) chociaż ja tam wolę duże łoża wróciłam z basenu :D burza idzie

a za tydzień urodziny , nie bede pisac które hehe , wiec wydatki w tym roku duze :-D

"eśli pragniesz zwiększyć w konkretny sposób siłę swoich mięśni, to Twój plan musi być: Treningiem na poprawę siły Każda grupa mięśniowa trenowana co 4 - 7 dni (zależnie od poziomu wytrenowania - patrz Tabela "Etapy Treningowe"). Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach (8 - 1, nie licząc serii rozgrzewkowych) [...]

[...] czy nie? jezeli tak, to przez ile dni nie wolnoby nam bylo go przemeczac aby wrocil do pelnej sprawnosci? 9) jadac rzezbe miesnie chyba tez rosna nie? 10) w treningu masowym duze obciazenia odgrywaja jedna z glownych rol. co zrobic jezeli nie ma sie dostepu do duzych obciazen lub jest sie bardzo kontuzjogennym, a chce sie jechac masowke? [...]

[...] BO PO TRNEINGU ODPOCZYWA A BY NIE ODPOCZAL TLYKO BYS GO JECHAL I BYS GO ZAJECHAL W KOCNU 9) jadac rzezbe miesnie chyba tez rosna nie? NIE BARDZO 10) w treningu masowym duze obciazenia odgrywaja jedna z glownych rol. co zrobic jezeli nie ma sie dostepu do duzych obciazen lub jest sie bardzo kontuzjogennym, a chce sie jechac masowke? KUPIC JE.

don garcia - z siłką mam kontakt od kwietnia, a od lipca zacząłem ten trening, i w sumie dałem rade. Jednak to była kwestia 1-ego dnia - dzisiaj zjadłem normalnie, do syta, 2 duże posiłki przed treningiem, i w tym niemieckim treningu ciężarowców nie dałem rady jednego powtórzenia (choć w sumie kumpel na ostatnią serię puścił głupią i śmieszną [...]

SirSuchy-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm Wszyscy na forum (może prawie) chce trening na mase. Czy jak się robi taki trening ,to Siła też sporo rośnie? Czy tylko masa? Bo wczoraj oglądałem program z babkami kulturystkami. To tam gadali ,że takie babki wogóle nie mają siły, ćwiczą tylko ,żeby mieć fajne muły i żrą dietę ,a męczą się [...]