duze

Z witamin np. NOW Adam pod względem składu jest bardzo dobry. Poza tym duże opakowanie wychodzi bardzo ekonomicznie.

a te próbki to jakie duże beda? 10g tylko czy jak to jest? bo nigdy żadnej próbki niczego nie miałem

Uuu.. tą "dietą" na 1 stronie musiałeś zwolnic nieziemsko swój metabolizm... Dietetyk będzie najlepszym wyjściem... P.s Odradzam skakankę, za duże przeciążenie dla stawów, rower będzie najlepszym wyjściem

Spokojnie, chłopak dobrze kombinuje - technika w siadach i MC ponad wszystko, na duże ciężary jeszcze przyjdzie czas

[...] bocznego skrzywienia kregoslupa" az sie zdziwilem bo na gole oko ,jak pytalem sie mamy i innych raczej kregoslup idzie prosto,moze ona wie lepiej,ale i tak pojde do lekarza zobaczymy co powiem ,ale chyba to skrzywienie nawet jesli jest nie jest duze bo nie widze na plecach zadnego luku:) Zmieniony przez - emin3m123 w dniu 2011-11-10 19:56:16

[...] dopiero wczoraj poszedlem na przeswietlenie, okazalo sie ze poza tym ze mam zwichniety bark, to jeszcze mam torbiel, i to dosc duza,bo na prawie cala nasade kosci raminiowej. Lekarz i u mnie powiedzial ze to nei moze byc pourazowe bo jest za duze, jutro jade do kliniki w warszawie zeby zbadali czy to nei nowotwor. Zobzcymy co z tego wyniknie...

[...] prawdopodobnie poszedl przyczep... wiec przy kazdym cwiczeniu, ktore go angazowalo czulem jak mi w nim wszystko skacze (plus uporczywy bol). Dlatego przestalem sie parac na duze ciezary przy barkach, obecnie w ostatniej serii robie 75 lub 80kg 10pow (choc nie powiem jest moc na wiecej, ale wole nie ryzykowac, tym bardziej ze robie to cwiczenie z [...]

drwycior moje słowa tyczyły się głównie RuMi_uR'a poza tym przy twoim wzroscie 45 cm na dobrej rzeźbie wg. mnie wystarczająco ale co kto lubi ja przestałem ćwiczyć łapy juz ze 3 lata temu gdy zauważyłem że zaczynam wyglądać zbyt zabawnie przy łapach które są o wiele za duże względem reszty. Aktualnie nie robie żadnych ćwiczeń typowo na biceps czy [...]

O qwa...od dzis nie myje zebow :D AlkoLek xxl sa bardzo duze i wydajne, ale troche drogie. Sorki za zasmiecanie tematu,ale bez aspiracji? Nie boisz sie? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-01-15 21:23:34

Dokladnie, po jakims czasie juz wiesz ile co wazy. Mam wage, ale np jajko jak duze to licze 65 g, polowka orzecha wloskiego 3 itp ;) Przy pracy na budowie to napewno trzeba wiecej jesc niz np jak ja caly dzien na d. Ale obserwacja najlepsza. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-02-14 20:14:14

W takiej w sytuacji gdy wbijesz i pojawi się krew w strzykawce to wyjmij całkiem i zmien inne całkowicie miejsce. Mozesz walić z krwią. Nigdy nie kombinuj za duże ryzyko. Pamiętaj zawsze o aspiracji dokładniej czyli wbijasz i ciągniesz tłoczek maksymalnie ile fabryka dała w strzykawce ml :-) jak 0 krwi śmiało bij sok :-)

[...] 15 syzyfki 3 x 15 brzuch 3 x 20 na przyrzadzie do brzuszkow btw brzuch cwicze czesto w domu przed kąpielą robie jedna szóstke weidera co do supli kreatyny jeszcze nie czuc.co nie dziwi glutamina w smaku o dziwo ujdzie. ketobol smakowo niezly.zobaczymy jak z dzialaniem.okaze sie czy jutro bedą (duze) zakwasy na nogach a na dzialanie tt poczekamy

[...] dolozylem rozniez po 2 powtórzenia do kazdej serii ściąganią drązka za kark.tez wszysko elegancko. suplementacja: mocne uczucie pompy dzieki kreatynie.barki wydawaly sie b.duze,mocno spompowane. od kilku dni odczuwam rowniez dzialanie tribulusa.wiadomo jak sie objawia + spore pobudzenie,ożywienie xwmn - pewnie chodzilo o to ze mozesz bic [...]

Kask:masz racje ze powstało wile nowych stuk walki i karate wobec ich nie jest skuteczne,lecz musze zaznaczyc zasadnicza rzecz ze i karate (przynajmnniej w tych kręgach w których ja ćwicze i w których sie obracam) nie stoi w miejscu.Karate jest jakie jest dlatego że powstawało w określonych realich.Dziś na ulicy są zupełnie inne reali i karate [...]

a jakie to ma znaczenie?? czy jak mam mało albo duze to sie cos liczy trche juz sie oglada te sztuki walki.ale skonczmy z tym.luuuuz

[...] potrzebujesz ich by utrzymywać forme majac tak mieszany dzin i ćwiczenia, ale na poczatek, dla pewnosci siegaj po straczkowe, sa zdrowe pod kazdym wzgledem i zawieraja duze ilosci blonnika co wspaniale poprawia metabolizm. Banany mozesz jesc, ziarna tez jedz tak bys nie byla glodna i siegaj po produkty dozwolone, dbaj o omega3 w swojej [...]

Żadna prowokacja ja się poprostu zajechać na siłowni nie potrafie leje się ze mnie a zmęczenia nic nie czuje. Pozatym masz racje różnice sa duże dlatego postanowiłem teraz troche masować

Myślalam,że kuskus jest ok. Kupuje razowy (chyba tak się nazywa) bio. No może na zdjęciu bokiem to jeszcze nie najgorzej wygląda, ale z przodu już gorzej. Wstawiłabym zdjęcie, ale nie wiem dlaczego takie duże wychodzi. To co mam robić żeby schudnąć ? Dieta ok, no to nie wiem. Jedyne wyjście to obcinać kcal? Chociaż wydaje mi się ,że do mojej wagi [...]

hm.... niestety jako zwykły użytkownik nie możesz edytować jeśli ktoś zdążył się wpisać. Proponuję założyć nowy temat a tu wpisz link do starego i skasuję. Zdjęcia ucina jeśli jest za duże (najczęściej). Zmniejsz wówczas nie powinno być problemów

ja proszę o zmianę tematu o to tego: http://www.sfd.pl/Du%C5%BCe_zmiany_czyli_zbieramy_mase_i_poprawiamy_b%C5%82%C4%99dy_natury%3A_-t692452.html na : Zmiany/Duże zmiany czyli zbieramy masę i poprawiamy błędy natury:)