duze

Ja to chyba nie pochodzę w sukienkach w to lato, bo już sobie wbiłam do głowy, że mam przerośnięte kaptury i masywne plecy i nie będą pasować do sukienek }:-( jaja sobie robisz? na moich widać każdy mięsień, a całe plecy tworzą V, kaptury również widać.... i co z tego? przecież to super wygląda tym bardziej na opalonym ciele i w sukience z [...]

Nie - tzn mam jakieś tam za duże spodnie i jakieś za małe - ale te 8 to są akurat do noszenia. A koszula najwyżej się robi luźniejsza. Ja lubię mieć dużo różnych ubrań i nie nosić ciągle tego samego.

Nie - tzn mam jakieś tam za duże spodnie i jakieś za małe - ale te 8 to są akurat do noszenia. A koszula najwyżej się robi luźniejsza. Ja lubię mieć dużo różnych ubrań i nie nosić ciągle tego samego. Nightingal, chyba byłeś kobietą w poprzednim wcieleniu%-)

O to to! I ja podobnie, wybieram luzniejsze rzeczy, ale no..dziś wychodzimy "na miasto" ze znajomymi. Pogoda ładna, aż się prosi żeby założyć jakas zwiewna kiecke. Zbieram się niedługo na zakupy i nie wiem gdzie iść bo sieciowki takie jak zara czy mango to nie te rozmiary..sprawdzę orsay, dziekuje :) sprawdz jeszcze tatuum - mają ok rozmiarówkę, [...]

A to nawet nie wiedzialam ze sa inne kolory bo tu tylko czarne byly i to same duze rozmiary zostaly, wiec mi sie poszczescilo

[...] neta tez mozna ;-) Night ja bez zimowych butow smigalam ostatnie kilka lat, wiec stwierdzam ze czas najwyzszy zainwestowac... tym bardziej ze po przeprowadzce bedzie wiecej chodzenia podejrzewam, tu mam doslownie wszedzie pare krokow bo to mala miescinka i obracam sie glownie w centrum a jak cos to auto. A tam duze miasto i auta nie bedzie :-D

mentula to bedzie daleko poza dziesiatka...ale warto zwrocic uwage jak wplywa na ocene zawodnika jego autopromocja.pewnie co niektorzy mniej doswiadczeni sedziowie tez sie moga tym zasugerowac. piotrkowicz moze sie nie zalapac na III miejsce,nie przez forme ale przez nazwika... zobaczymy jak tu beda sedziowac,szanse sa duze

Wiem że jest dużo zalet ćwicząc nogi ale genetycznie mam je "duże" i nie chce ich powiększać bo Mi się po prostu nie podobają ;p Poza tym jestem nie za wysoki i powiedzmy że źle to wygląda.. Tak, te 1,5 roku średnio to wszystko wyglądało - bez diety, od wakacji mam zamiar to zmienic :)

Czyli Twoim zdaniem np. dojechać do tych 85kg i zacząć po prostu masować czy to parę kilo to jest jeszcze bliżej 80? Co do samego treningu np. czy jest sens wówczas robić masę na fbw 12 powtórzeń po 3 serię na duże i 2 serie na małe partię, czy może jakieś fbw 5x5 lub trening dzielony na nogi i partie górne? Zmieniony przez - nico1996 w dniu [...]

Dzięki Senegroth za wskazówkę Pytanka: 1. Czy system treningowy rozpisany na 4 dni w tygodniu można ćwiczyć 3 dni w tygodniu systemem: wtorek – trening 1 czwartek – trening 2 sobota – trening – 3 wtorek – trening 4 czwartek – trening 1 … itd czy rozpisuje się to wtedy inaczej [...]

Fajnie jakby Shogun dał dobrą walkę i wygrał, ale stawianie na niego to duże ryzyko. Cyborgowa i jej muskulatura :))

jeśli sweepnie Coreya to brawa ode mnie lecą %-) sprawa w tej walce wygląda tak, duże szanse są na to, że Shogun nie zatrzyma obaleń i będzie regularnie przez 15 minut obalany, bo Anderson z reguły walk nie kończy. Pytanie tylko czy na początku walki czymś trafi i czy Anderson poczuje się pewny w stójce albo Rua jakieś obalenie obroni. Im dłużej w [...]

4flexa nie znam, ale Animal Flex od dawna uchodzi za nr1 w regenerowaniu stawów. I jest faktycznie b. dobry. Nie bardzo rozumiem, czego tu się bać? Że dobrze zadziała? Dziwne rozkminki. Galaretki dobrze wpływają, ponieważ zawierają duże ilości kolagenu. Kolagen możesz równiez kupić jako suplement firmy Olimp.

Niestety bez silnej woli i odpowniegniego wybierania produktow nie dasz rady zredukowac wagi, sam widzisz ze to dopiero poczatek a ty masz duze problemy z objadaniem sie. Wedlug mnie okno zywieniowe IF w cale tutaj nie pomaga, tylko maskuje problem. Ja bym sie skupil na zbilanowanej diecie, wybieraniu produktow wysoko sycacych. Musisz zmienic [...]

Niestety bez silnej woli i odpowniegniego wybierania produktow nie dasz rady zredukowac wagi, sam widzisz ze to dopiero poczatek a ty masz duze problemy z objadaniem sie. Wedlug mnie okno zywieniowe IF w cale tutaj nie pomaga, tylko maskuje problem. Ja bym sie skupil na zbilanowanej diecie, wybieraniu produktow wysoko sycacych. Musisz zmienic [...]

[...] przez chwile nie bylo tak dobrze (off) pozniej znow obfitosc etc - na zasadzie chaosu jesli jednak twoj trening nie bedzie zbytnio wymagajacy - np wakacje - mozesz odpuscic duze dawki witamin i mineralow i znow dla zabezpieczenie stosowac w podobny sposob wersje basic http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1355484188.png

[...] spalac dieta a trening ma owocowac tym zeby zostalo jak najwiecej miecha... Czyli większy ciężar i wiecej powtórzeń?? wiesz niepodoba mi sie to bo masz taka sama objetosc na duze jak i na male partie, pozatym jak bedziesz robil ciezkie serie rpzysiadow to rob je raczej zawsze pierwsze... dałem na mniejsze 3 serie a na większe 4 serie. Myślisz, że [...]

Odniosę się jeszcze do zdania o Aikido. Aikido powstało w określonych uwarunkowaniach kulturowych. W aspekcie technicznym jest to wariant Daito ryu JJ. Sztuki powołującej się na XII w. korzenie. Ten sposób walik został stworzony dla wojownika który większość czasu poświęcał treningowi walki mieczem. Miał odruchy właściwe dla walki mieczem ( więc [...]

[...] noszenia broni na Okinawie) ludzie(i nie zadna armia, bo jej nie było) zaczeli wykorzystywac na tajnych treningach narzedzia rolnicze i doskonalic walkę bez broni. To duze uproszeczenie, ale generalnie wzmianek o trenujacej armii nie znalazłem. Musze jeszcze poszukać w "Ryu Te-sztuka walki z okinawy", bo gdzies mi sie to wsrod [...]

Ja również rozumiem wasz punkt widzenia ( i z kąd innąt całkiem sensowne argumenty ), ale się nie zgadzam ponieważ : 1. Sami się oburzacie na zrównywanie zawodnika z dużymi osiągnięciami sportowymi z kimś kto nigdy nie walczył. 2. Idee rywalizacji pomiędzy zawodnikami uważam za naczelną idee sportu , w tradycyjnym rozumieniu sztuki przez [...]