duze

Pozytyw-nie bądź pewny,że KL to formalność.Też tak myślałem,dopóki się nie dowiedziałem,że mam za duże o kilka cyferek ciśnienie krwi,niż norma MSWiA wynosi,no i przez to mnie uyebali,a termin przyjęcia miałem już wyznaczony...Pewnym dostania się można być jak się ma wpis ZDOLNY DO SŁUŻBY W POLICJI wychodząc z komisji lekarskiej. Vex-nie licz na [...]

Słyszałem właśnie że pod koniec lutego mają być duże przyjęcia w Rzeszowie, ale ile w tym prawdy to nikt nie wie. Oby było tak jak plotka głosi ; p i aby tych punktów starczyło, no i żeby nic się nie wydarzyło na komisji lekarskiej i w ankiecie ; )

Kreatyna jest powiazana scisle z nerkami. Kreatynina jest wskaznikiem funkcji nerek. Jesli masz zatrzymanie wody w organizmieto jest to scisle zwiazne z nerkami a co idzie z podwyzszonym cisnieniem krwi. Mam ten sam problem. Poczytaj sobie Zajzyj do moich postow: Kreatynina, to produkt uboczny lub inaczej "biologiczna strata" [...]

[...] sie jakiego one sa rodzaju szczawianowo wapniowe czy moze moczanowe, rzadko bo rzadko ale występuja takze kamienie ze struwitu.Być może kamienie mialeś male a kreatyna i duze ilości wody plus wysilek spowodowaly ich przesuwanie się "strzal wodny"czasem moze pomóc w szybszym przesuwaniu sie zlogów. Pierwsze co dowiedz sie jakiego [...]

Partie połącz ta klata,tric,przód i bok barku plecy,bic,tył barku nogi Na duże partie daj 3-4ćw po 3-4s. Na małe 2-3ćw po 3-4s.(ogólnie żeby na duże wyszło Ci 12-14s na małe 8-10) zdr

Dzisiejsze zamówienie sponsorskie : Whey Protein 80 plus Koncentrat białka serwatki, Whey Protein 80 ce****e się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną zspośród wszystkich białek pokarmowych. Cechy te sprawiają, że Whey Protein 80 jest źródłem najwartościowszego białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych [...]

Mija dwa tygodnie od początku ostatniej fazy redukcji ! Efekty widać i to bardzo duże :) . Wymiary lecą tam gdzie powinny :) . Hmm może poczekam do zakończenia i wtedy podam wymiary a teraz nic nie wrzucę ;DD ... Chodź z drugiej strony może Olimpię zmotywuję ;P

Temat się rozkręca :) . Niedługo przedstawię swój plan treningowy . Ciężary będą bardzo duże , przerzuconych ciężarów takich jeszcze nie było :)

Moze w zlym formacie probowales wstawic , albo jakies za duze czy cos , napewno sie wkoncu uda ;d

No cos za coś, chociaz z ta sylwetka tez bym tak nie przesadzał, kiedys ogladałem olimpiade i kulomioci mieli czasami ładne duże sylwetki:), popatrze u Ciebie i bedziemy cos działać, zawsze to dodatkowa aktywność a na redukcji to jesc cenne:) dzieki za pomoc, bede zaglądał, i zadawał pytania :)

Ja jestem jak najbardziej za Tylko takie duże XXL minimum

Witam, jestem tutaj nowy, poczytałem sobie wczoraj wieczorkiem sporo na temat HIIT'a i bardzo mocno się napaliłem na tego rodzaju trening, otóż ćwiczę już 3 rok na siłowni, ale nie jest to wyjątkowo porzadnie ułożony trening, staram się robić wszystkie partie mięśni na zmianę, ale jednak nie zawsze to wychodzi, bo czasem jakiś dzień w tygodniu [...]

muzyk - Twoj plan to taka stara szkoda robienia "rzezby", u wiekszosci ludzi skutkujaca tym, ze owszem, jest rzezba, ale sa tez duze spadki miesni. pora hiit'owania - nieistotna w sumie, byle miedzy posilkami, nie na czczo.

Ale dziś jednak zrobiłem trening średnio małym ciężarem, duże serie po 11-14 powtórzeń, a odpoczynek między seriami równo 60 sekund z zegarkiem na ścianie:) Czułem się bardzo mocno zmęczony i przede wszystkim byłem cały spocony, trening sprawiał mi dużo przyjemności, trwał bardzo krótko, ale "czułem, że mam mięśnie" A co do HITT'a, to [...]

@kargrol Zapomniałeś napisać, jak długo już biegasz, oraz jak wygląda twój trening biegowy? Szkoda marnować tyle pozytywnej energii na tylko jedną aktywność fizyczną. Warto mieć coś na ciężkie dni: motywacja to rzecz ulotna. Rozejrzyj się po okolicy, poszukaj jednej, dwóch alternatyw. Pomyśl o klubie fitness/siłowni, basenie, jodze. Nie ma nic [...]

Wrócę do tematu. Otóż też często mam taki ból w piszczelu, ale nie po bieganiu, tylko po skokach. Chodzi o tzw. duże skoki, zwłaszcza mam tak przy takich skokach do szpagatu - one polegają na tym, że jest to skok z jednej nogi na drugą, ból pojawia się szczególnie kiedy robi się takie skoki jedne po drugim, znaczy się kilka po sobie , a już [...]

Prawda że wszystko po trochę... -ogromne ilości Saa+ gh+ insa - duże ilosci jedzenia - duże rozbudowane mięśnie brzucha, taki - otłuszczone organy Zaznacz na wagę zawodników kiedyś a teraz, teraz to jest sporo kg więcej. Przy " normalnym," dopingu i nawet niedużych dawkach gh to raczej palumnolizm Ci nie grozi.

Masz 15 lat... Jak te duze suty wygladaja u Cb dziwne to po prostu zrob mase i redukcje ladnie to Ci sie zrobia duze umiesnione cycki, a suty pewnie do tego beda pasowac i sie wtopia :D Zmieniony przez - DinQu w dniu 2015-02-18 20:01:51

Wklejam plany: najpierw biegowy-tutaj wielkiej rewolucji robić nie będę,będzie on taki sam jak ostatnio,tylko,że zwiększę kilometraż,myślę,że to wystarczy,wyglądać on będzie następująco: Poniedziałek(wyb.) Czwartek(szyb.) Sobota(wyb.) 1 60min. cross-20min. 90min. 2 70min. fartlek-5min. [...]

Bieg im. Jana Kilińskiego - Mogilno-Trzemeszno Zacznę od dnia przed zawodami,czyli od niedzieli.Przez cały dzień wcinałem praktycznie same węgle,jedynie wpadł jeden kawałek ryby i rano 4 skibki chleba z białym serem,dodatkowo 3 duże porcje carbo żeby się jeszcze bardziej naładować,makaroni też sobie zrobiłem.Samopoczucie miałem niezbyt [...]