duze cyce

Ciezko spalić cycki, jesli jestes przy sobie to musialbys zrzucic tluszcz z calego ciala a jesli wage masz w normie a cyce duze to musial bys do lekarza skoczyc:D

Wal jeszcze wiecej tescia to Ci przejdzie. Qrwa co za koles - ponad 0,5 g testa tygodniowo, polowa sie marnuje haha. Dobra - jak myślisz czy Twój organizm jest w stanie wykorzystac tak duże dawki testosteronu, metanabolu i deki? Pytanie nr 2 - co sie dzieje z niewykorzystanym testem? Konwertuje do estrogenu. Co sie dzieje gdy mezczyzna ma za duzo [...]

ja nie jestem specem ale tez mi sie nie wydaje zeby to byl gino... 1) nigdy nie bralem sterydow a ni zadnych takich. 2) ja mam tylko sutki duze i a nie cale obwisle cyce :) 3) mozliwe ze to z dojrzewaniem... mam to gdzies od 4-5 klasy podstawowkim, a teraz jest 3 gim.. ale ile to moze trwac ????? ;/ :)

Nic nie musisz cwiczyć... Siedź codziennie przed kompem od rana do północy i jedz ze 3 duże paczki chipsów, popijaj colą a masa urośnie... Gwarantuje, bedziesz miał mase jak ja... Cyce jak baba i bęben jak 50-letni chłop i bedziesz brał na klate 30 kilo....

[...] mnie nie. Tutaj nie chodzi tylko o to zeby miec wielkie cyce i 45 w lapie. Liczy sie tez zdrowa, mocna sylwetka gdzie podstawa sa nogi i plecy. Bo dluzszym trenowaniu takim planem beidzesz mial po prostu duze dysproporcje w sylwetce. Polecam poczytac o ACT, mozesz trenowac 3 obwody 2x tydzien, albo ewentualnie zainteresuj sie FBW. Pozdrawiem

[...] najwieksze gowno zgubilem..a tu dupa.odebralem fotki od fotografa. i kuzwa malo co sie nie rozryczalem..CYCE miseczka b...no myslalem ze padne.mam lipomastie.suty tez mam duze ale gruczolow nie mam powiekszonych akze wydaje mi sie ze to raczej lipo. chociaz lekarzem nie jestem. i chodzi mi o to czy 10 mi cos pomoze.oprocz silowni 3 x tydz. [...]

powiem ci tak...jeśli masz płaski brzuch i rozbudowaną klatke...to boski kamikaze nie ma przebacz....nie da rady zeby brzuszek wystawał ci jak klata :) no nie idzie :p klatka wystaje a brzuch plaski jest jakby "cofniety" :P w koncu cyce sa duze i wystaja :D

[...] cwiczyl to jest podstawa, dobra technika odpowiedni ciezar i nic ci sie nie stanie. 3. A teraz mam pytanie odnoscie klatki mam takie wciecie w jednej cyce i jak to mozna zlikwidowac podspodem tysunek tej klatki nie jest to duze ale troche widac wiec sie martwie czy to tak bedzie caly czas czy monza jakos naprawiec Dieta, masa zalatwi sprawe.

[...] Klata ma byc czy biceps? Stary - ty bedziesz tak dalej trenowal to przegrzejesz klate. Bez sensu robic tyle serii. Ja na koksie robie 4 cwiczenia x 3 serie na male, na duze 16 serii. Ale to na koksie. Bez koksu 12 serii na klate to jest max - wiecej nie trzeba przy umiejetnym treningu. Sztanga (plasko/skos), hantle, rozciaganie i nie ma [...]

no więc tak, plany od "kogoś". po co Ci to ?? Przecież dopóki sam nie zrozumiesz swojego ciała, nie będziesz wiedział czego ono potrzebuje i na jakiej zasadzie się rozwija nie ruszysz do przodu, a tylko i wyłącznie takich podstawowych informacji potrzebujesz do ułożenia planu. z tematem ogólnie pomyliłeś działy moim zdaniem. Budowa [...]

Generalnie po treningach znacznie lepiej się czuje niż zanim zacząłem się ruszać. Chciałem zrzucić kilogramy, ale jakoś tak wychodzi, że fat się spala, mięśnie rosną i jakoś tak waga się w ogóle nie zmieniła :-) Mam duże tendencje do tycia na bebechu, łapy chude, nogi chude i wyglądam jakby ktoś w kasztana zapałki wsadził ;-) Muszę się pozbyć [...]

Dodam że mam spora lipomastie i nawet kiedy wazylem 78kg 5 lat temu to miałem duże te cyce ale to na 100% nie gino

Spróbuj tak : Cyce : Rozpiętki skos 4 Rozpiętki płasko 2 wyciskanie hantelek płasko 3 A brzuch : Mega serie - skłony + unoszenia nóg + skręto skłony + skręty tułowia ze sztangą Kolejno po sobie bez żadnej przerwy. Najlepiej tuż po treningu na zakończenie. Kaptury (czworoboczne): - Szrugsy ze sztangą przód 2s - pełny ruch , duże obciążenie - [...]

też mam szewską klatkę i to raczej jest nie do zniwelowania moim zdaniem. będziesz ćwiczyć to cyce będa rosły, mięśnie brzucha również pójdą w górę i tym samym dołek wizualnie będzie się powiększał. przez 2 lata intensywnie biegałem, robiłem jakieś rozpiętki i ćwiczenia, które NIBY mają temu pomóc , vide wyciskanie na płasko, i powiem szczerze [...]

[...] miesko warzywa owoce na porzadku dziennym. Nie jestem biegły w dietkach ale przed cyklem zrobilem redukcje 77 kg bylo ok na tej dietce treningi podobne . Czytalem jak estro duze to samar wywala i cyce tłuszczem obrastaja co mnie spotkalo wiec sie za to zabralem i zobaczymy jak bedzie. Zwieksze kardio tak jak radzisz i kupie maszynke do tapsów na [...]

Jakie stare to gino i jakie duże? Obydwa cyce? Trochę zdziwiony jestem ze jak na letro ed przez 2 tyg estradiol jest w normie. Trana bijesz? Może troche wina na progesteron? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-03-15 10:27:30

Po pierwsze to nalezy trenowac cale cialo zeby zachowac proporcje. Po drugie to pompkami nie roziwniesz zbytnio klaty, masy na pewno konkretnej nie zlapiesz. Mozesz jedynie cos wyrzezbic, wzmocnic miesnie, ale 'cyce' na pewno ci duze nie urosna

niech wam bice duże rosną niech wam cyce puchną ostro niech wam plecy szersze będą niech za wami dziewki biegną niech wam brzuch nie łapie sadła i sylwetka była ładna żeby talia jak u osy żeby łydki jak kokosy żeby wódka nie spalała i kobita zawsze dałaale improwizorka^^ tego życzy wam Technista życzeniowy spec artysta pozdrawiam i wszystkiego [...]

dzieki bardzo za pomoc zabieram sie do roboty moje wymaganie nie sa duze chce zachowac troche budowy nie koniecznie super rzezby wazne brzuch i cyce zgubic bardziej dziekiz zapomoc a trenig ok 2 godz zajmuje 1.40 dokladnie a rano wczesniej nie wstaje bi klate sie o 1.30 w nocy spac koncze prace o 1.00 wiec wyspac sie musze troszke pozdrawaim [...]

Powiem ci ze za duze te skosy a proste odstaja:D A oceniajac caloksztalt dopracuj barki i kaptury a KLATA KUVA ARNOLD WROCIL takie cyce ze ja jeeeeie i plecy z deka odstaja ^^ nawiasem jak bys poprawil ich szerokosc to klatka by sie poszezyla wizualnie bo tak troche kobieco to wyglada Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-06-12 18:44:52