duathlon

k9oledze chodzi pewnie o duathlon czyli pierw bieg pozniej jazda na rowerze a pózniej znowósz bieg. Tomasz "Tompoz

Duathlon to rower plus bieganie ,a nie pływanie

[...] km W godzinę 11,43 km 1 km 4m:05s 1 mile 6m:58s 3 km 14m:20s 3 miles 23m:51s 5 km 24m:42s 10 km 51m:46s A na wiosnę duathlon to pobicia czasy. W maju 5km biegu - 23 rower - 3 km bieg - 1:47h. Trasa szosowa a ja na górskim 29 cali i tutaj czas mi uciekł. Pierwsza 5 km bieg 25:05 a ostatnie [...]

Dlatego w temacie napisalem znaki zapytania... Wiem ze duathlon to biganie+rower ale czy jest jakas dyscyplina rower+pływanie??

[...] pewne elementy:rozciąganie,siłownię,ćw.specjalne,dietę,itd.wtedy dowiadujesz się,że jeżdzić na rowerze to nie to samo co JEZDZIC NA ROWERZE.to samo biegać to nie to samo co BIEGAC. istnieją sporty,w których bieganie i jazda na rowerze muszą współgrać np:duathlon,triathlon.w tym ostatnim dochodzi jeszcze pływanie.to jest dopiero zabawa

1. WIEK: 35 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 32 cm -klatka: 98 cm -udo: 62 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: tylko podczas sezonów zimowych (2 sezony) 6. DIETA: -białko: nie znam składu poszczególnych składników w diecie -węglowodany: nie znam składu poszczególnych składników w diecie -tłuszcz: nie znam składu [...]

Dobry start i fajne fotki Szkoda tylko,że duathlon a nie triathlon tak jak to początkowo miało być,ehhh jakieś bakterie i lipa z pływaniem. pozdr.

[...] o wadze 70kg pali ok 150 kcal przez 15 min. przy intensywnym nawet 450. basen i rower to jedne z najbardzij kaloriochlonnych dyscyplin nie mowiac o ich mixach jak triathlon, duathlon. jak plywasz spokojnie przez 45 min i nawet nie czuje ze cos poplywales to faktycznie wszystko j/w w innym przypadku ja bym zjadl normlany posilek po 40 min od [...]

Moze odbiegne od tamatu a raczej napewno, ale moj wujaszek lat 45 , startuje w duathlon-ach , wszelakich biegach czy jazdach , totalnie amatorsko . Ale trenigi to jego pasja, przebiegane ponad 20 lat, w ostatnich latach 3-4 (nie wiem dokładnie) startował w biegu 24/h i przebiegł równo w dzien 165km dla mnie cos niebywałego zwłaszcza w tym wieku [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 32 cm -klatka: 98 cm -udo: 62 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: tylko podczas sezonów zimowych (2 sezony) 6. DIETA: -białko: nie znam składu poszczególnych składników w diecie -węglowodany: nie znam składu poszczególnych składników w diecie -tłuszcz: nie znam składu [...]

Ron to może duathlon :-D

O fuuuuck, duathlon się zrobił podobno... Odwołano wodę bo zbyt wysokie fale... /SFD/Images/2016/6/12/3fd393f7688942ceb5fe8243cb48fd34.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-12 15:36:11

[...] fotki. postaram się wkleić jak będę miał troszkę czasu. ok.tyle !!! a teraz plany do wakacji.zamierzamy wystartować jeszcze trzy razy! pierwszy start to albo triathlon albo duathlon.organizatorzy sami nie wiedzą jeszcze czy woda na tym zbiorniku zostanie dopuszczona? TYCHY 12 Lipiec! następnie bieg na 15km.w Jaworznie.ma się odbyć 1 Sierpnia. i [...]

[...] trening. Przechodzimy na plan 2 ciężkich ćwiczeń + WOD. Np. MC + Wycisk leżąc 5 x 5 następnie WOD np. Podciąganie 5, swing 10 i wiosłowanie ergometr 500m w 4-5 rundach. W między czasie został ukończony duathlon 5 km biegu 23 roweru i 3 km biegu. Fajne zawody. Teraz czas na triathlon ;) tutaj krótszy będzie 375 pływania, 8 km rower i 2 km biegu.

Ron to może duathlon :-D Haha - dobre - nie no trzeba coś z tym zrobić. Muszę parę razy usłyszeć że jestem ciota to się wku.....e i pójdę na basen. Nie pomagacie |-)

Nie dałem rady . Za wcześnie go zrobili . W maju będzie, mam nadzieję, cross-duathlon, a może i ktoś coś w kwietniu zorganizuje...

dzięki za dobre słowa! Obiecana relacja z duathlonu Tychy. Zapowiadało się fatalnie,moja boląca noga + kłopot z autem i teść,który zabrał rower,na którym miałem startować!(jechałem na rowerze żony) Na szczęście mam przyjaciół,na których zawsze mogę polegać pogoda dopisała,niestety ze względu na sinice w wodzie zamiast triathlonu organizatorzy [...]

aa i zapomniałem poinformowac o starcie strony www.duathlon.pl jest juz galeria z zawodów w których startuje. W tym sezonie dopiero 4ry starty. Biegi akademickie,mistrzostwa polski akademickie,crossduathlon i XC Lada dzien wrzuce tez zdjecia ze swojej wyprawy na Nordkapp

500 km/24 h mając 17 lat, dwa lata później na wyprawie rowerowej z sakwami i przyczepką 6500km/37dni z czego ostatnie 8 dni 2200 km :) tutaj zdjecia z wyprawy http://duathlon.pl/galeria/nordkapp-galeria/1%20(6).html pozdro

[...] kg kettlem (14kg+1kg magnes) ale były zajęcia grupowe i wszystkie 14 były zajęte więc wziąłem 16 kg i o dziwo poszło i to nawet lekko. 25.12.2020 Zrobiłem sobie taki mini duathlon - na miare moich obecnych możliwości czyli 5km rowerem na bieżnie. Na bieżni 4 km biegu - luźne tempo oddech tylko nosem i z powrotem 5 km rowerem do domu. Mało [...]