witam e przyjaciele, strasznie długo w robocie, więc dzisiaj tylko brzuch i cardio, polecam to cardio pomaga, ręce mi już nie drętwieją zawijam na szybką sesję, pół godzinki %-)
z barkiem się ubolewam już jakiś czas, kuje mnie w stawie i drętwieją palce i idę lekie prady do szyij :-/ bol nawet gdy za dlugo trzymam telefon podczas rozmowy :-/
[...] sieci są często o charakterze potocznym, nieprecyzyjnym i z tego powodu zachowuję wobec takich treści krytyczną postawę. Zatem, w Twoim przypadku problem leżał w okolicach łydek? Mogłabyś powiedzieć, jakie metody Ci pomagały? Oraz czy na początku przygody z bieganiem, czułaś właśnie mięśnie przy piszczelach, że "drętwieją" i tracisz w nich siłę?
strasznie mi dlonie dretwieja w nocy :/ mimo ze nie przygniatam ich.,..nie spie na stronie lewej czyligdize serce;/ kurcze a teraz mnie plce od tego bola
elo. mam pytanie: jak rozbić, rozciągnąc adidas +f50.7 tunit? bo kupiłem rozm. 44 (w pred. absolutach gram w 43 i sa laightowe) a na kazdym treningu tak mi dretwieja palce, ze jak ich dotykam to wogóle nie czuje... próbowałęm grac w rozwiazanych, ale kurde nic praktycznie to nie dałol... no i prawidłą ma cały czas w bucikach.. ehhh, jak ktos ma [...]
Ręce drętwieją mi od wielu lat.Ostatnie nasilenie drętwienia i silnego bólu rak miałam w grudniu ub.roku.Ale rehabilitacja,masaże i chyba najbardziej pływanie pomogło i drętwienie prawie ustapiło .A dzisiaj w nocy budziłam sie wiele razy bo zdrętwaiłe ręce bolały i musiałam zmienić pozycję i się porozciągać. Zaraz wybiore sie na basen i będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
idźta w ch** z takimi wakacjami. Poszedłbym na jaką imprezę, ale po całym dniu w polu to mi nogi drętwieją i mam siłę tylko trzymać nogi w gorącej wodzie i oglądać seriale
[...] ;) Jeśli chodzi o te stawy to teraz mi się przypomniało, że mnie też często kolana bolą jak ćwiczę i po ćwiczeniach. Jak np. jadę na orbitreku to raz na jakiś czas tak mi kolano przeskakuje, tak jakby się załamywało i muszę złapać się poręczy... poza tym też czasami podczas aerobów drętwieją mi stopy... też mam nadzieję, że to normalne.
cos mi zamulilo forum, keystone bijesz? tak lece juz 3 miesiac soma + ostatnio na próbe 1 amp nutropiq do tego podbijam co 3 dzien TADka ( 4 za mna ) i paluchy dretwieja masakra
a nie jest to spowodowane prostym nie dopływaniem krwi do konczyc? przy tłuszczy w granicach 1,5g/kgmc tez rece dretwieja podczas snu wiec to raczej przyczyna nie jest (przynajmniej mi) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-05-17 13:57:03
[...] 8X14 4. Wchodzenie na podwyższenie ze sztangielkami 10X6kg 10X6 10X6 5. wznosy tułowia z opadu 3X15 6.plank maks czas nieliczony krótko nie szarżowałam, bo od tygodnia drętwieją mi palce prawej reki . nie chciałam nadwyrężać nadgrastka do miski dodaję kawałek maminego sernika i śliwki z sadu [...]
Co może pomóc w poprawie kondycji (chodzi głównie o bieganie)? Beta alanina? Czytałem też skład Pure Power i część składników ma na celu poprawe wydolności, ale kreatyna jest mi troche niepotrzebna, a od AAKG nogi mi dretwieją :(
[...] - wszystkiego spróbowałam, najadłam się a nie przeżarłam i jest git :-) Za to nogi mnie tak bolą po moich poniedziałkowych wymysłach i wczorajszym biegu, że nawet jak siedzę i niczym nie ruszam to czuję jak pieką. I ciągle drętwieją. Jak dłużej posiedzę to potem odstawiam pingwino-kaczy chód %-) jednak spodziewałam się tego, więc nie narzekam.
Arphiel trzymaj sie };-) Ja nawet w weekend robie silowy wieczorem, bo jestem tak padnieta po nim ze na nic juz nie mam sily. Rece tez mi ostatnio dretwieja, ale koniec coraz blizej :-D};-)