Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siebie w czym się dobrze i komfortowo czujesz , ja w domu jak ćwiczę to zakładam bawełniane bokserki ,natomiast na siłownię zakładam zwykle bawełniane slipy bo jednak ćwicząc w dresach slipy są bardziej dyskretne i nie eksponują tak dyndających klejnotów jak luźne bokserki + luźne dresy . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-01-08 22:41:18
rób tak jka mój trochę pogrzzany qmpel,,, do ćwiczeń 2 dresy na siebie, i nie jedz obiadu.... on tak robi jak mu coś na brzuchu jakiś tłuszczyk się osadza, to odrazu obiad spowrotem do gara... robił tak na boxie jak chodził.. jak przed zawodami miałeś wyższą wagę niż wogóle to zapiperzałeś duuuzo kółek , a on jak mu podskoczyła waga to sobie nie [...]
dużo wypiłeś???tej vodki bo ja jak się napiłem z qmplami po pół rocznej przerwie picia to pociąłem sobie dresy i nogi na płocie jak szliśmy popływać na basen o 2giej w nocy W ogóle po wódce strasznie siła spada.
Witam !!! Dosprzedania mam nowe dresy orginalne eleganckie piekne spodnie projektanckie firmy Gucci spodnie robia naprawde duze wrazenie swietnie sie prezentuja maja błyszczacy i sliski materiał z najlepszych i najwyzszych jakosci ich wymiary to długosc całkowita 112-115 szerokosc w pasie 86-100 Spodnie sa naparwde [...]
Mam dresy orginalne z nike, z metkami nowe XL , jak jestes zainteresowany to porobie fotki, ale powiedz ile mozesz max dac bo nie bede sie wysilal jak masz dac jakies smieszne pienaidze :P
W przyszłym tygodniu w czwartek i piątek zacznij pić coraz mniej (max. 1l wody) i ogranicz jedzenie. W sobotę od rana nie pij nic aż do ważenia. Ubierz na siebie z 2 dresy i idź na rower(2/3h). Powinno zejść spokojnie. Możesz jeszcze spróbować sposób z kąpielą w gorącej wodzie z solą tak jak to Peter Sobotta robił - http://vimeo.com/41092952#
[...] bezposrednio skontaktowac z kims kto to robi i sie dogadac czy jest opcja dresu - bo takiej oferty nie widzialem (tylko bluzy i koszulki)Najwyzej wyslalbys im "czyste" dresy i by sie zajeli tylko nadrukiem..Z tym że to też będzie troche kosztowac Np http://www.allegro.pl/item881325128_fruit_of_the_loom_longsleeve_premium_nadruk_xl.html
i mam pytanie co do biegania biore thermo fat burner ubierac sie normalnie do tego ? dresy i bluza ?? czy np 2 pary spodni i 3 bluzy.Co do HIIt mam rozumiem ze np 1 dzien intensywnie biegam a np 2 dzien odpoczywam a 3 dnia znou intensywny bieg ? Zmieniony przez - zibill w dniu 2009-02-09 09:39:12
jak masz 59 w udzie to zostają tylko dresy wez se nawet jaj nie rob ... jesli myslisz ze 59 w udzie to duuuuzo dla mnie to patyki nie uda .... jak za luzne w pasie to kup pasek i po problemie -.-