moj plan na jutro: wstac przed 8, zrobic 6 weidera, ubrac dres smigac do parku pobiegac i po powrocie do domu dopiero sniadanie ;] Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2007-12-24 23:32:29
sauna, pas odchudzający,dres nieprzepuszczający powietrza. Dziennie do zawodów musisz zrzucić około 300 g, to nie jest dużo. Dobrze,że zabrałes się za to tak szybko.
[...] w zależności od wcześniejszego nawodnienia organizmu. Zintensyfikujesz pocenie zażywając 1-2 tabletki aspiryny (kwas acetylosalicylowy) przed snem. 6. Awaryjnie musisz mieć dres ortalionowy lub celafonowy, nieprzepuszczający powietrza i jeden lub dwa ciepłe dresy bawełniane. Gdybyś ważył za dużo na wadze to masz jeszcze do 90 minut na zbicie [...]
Spodnie rowerowe które są dobre do jesieni max, na to dres na polarze i skarpety na spodnie wewnętrzne. Bluzka krótki rękaw, bluzka długi rękaw i bluza a na to jesienna kurtka. A i tak w tym sie pocę. I do tego w butach spd letnich smigałem w styczniu więc skarpet jest kilka, kumpel wsadzał gazete między skarpetami. Rękawiczki dobra no i coś na [...]
Znalazłem na allegro ciekawa rzecz i chce wiedzieć czy to działa i pomoże w treningu miałem pas i mi pomagał ale nie wiem czy to dobra rzecz. Mam trening aerobowy (siłka + aeroby). Oto link: http://www.allegro.pl/item285510457_ulepszony_dres_sauna_hit_1_kg_45_minut_.html Czy zwiększy on potliwość??
[...] może pan sprawdzić że nie - wiem że tak ale dam ci szanse bo nie chce mi sie ciągle cie na komendę wozić idź do domu ale pamiętaj że mam na ciebie oko" czy to że noszę dres, kaptur i strzygę się na łyso to przestępstwo? Cytuję "Masz sie tak nie ubierać bo ludzi straszysz. Ostatni raz to mówię" I inna już mniej miła sytuacja: [...]
Witam posiadam troszeczkę ciuszków na siłowię, wpadły mi w ręce fajne sami zobaczcie koszulka PEAK "Life is Too Short to be small"(Życie jest zbyt krótkie żeby byc małym) Tył - http://img219.imageshack.us/my.php?image=p1010001as7.jpg - http://img81.imageshack.us/my.php?image=p1010002qp2.jpg - przód - po 40 zł Te sam w kolorze Żółtym, Czerwonym i [...]
dres spoko nawet tylko moim skromnym slowem rozpinana o wiele lepsza by byla. pzdr. edit. a to ESEFDE genialne Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-01-07 14:15:24
NOWA BLUZA EVERLAST Z USA - rozmiar XL - na sporego gabaryta bo rozmiar spooory. http://i4.tinypic.com/8ejnwo7.jpg DAMSKI DRES REEBOK Z USA ( z metkami - noweczka ) Jest to rozmiar S , ale chetn(e) moga zobaczyc na zywo, bo numeracja sie troche rozni http://i10.tinypic.com/6oxnwnb.jpg http://i11.tinypic.com/6opf5ox.jpg [...]
całej listy Ci nie podam ale no miej to : rękawice, bandaże bokserskie, szczękę,możesz mieć kask, ochraniacze na stopy i piszczele, krótkie spodenki, długie spodnie do treningów, opaski elastyczne na kostki, skakanke, worek, gruszke, ochraniacz krocza , dres i to tylo co ja ci powiem
mam ten sam problem 176cm wzrostu,78pas,62cm udo i problem znalesc odpowiednie spodnie(chyba juz tylko sztruksy i to nie kazde i dres) co do sylwetki to całkiem sie to nie zle prezentuje,spory progres od foty sprzed 10 miechow.Pozdro
Widzialem kiedys ze bokserzy zeby zgubic zbedne kilogramy przed walka lub przed sezonem. Zakladali na siebie taki gruby dres czy kombinezon i biegali w tym i bardzo sie przy tym pocili. Gdzie mozna kupic takie cos i jak to sie dokladnie nazywa prosze o pomoc!! POZDRO.
Diete redukcyjna mam i stosuje ja od 1,5 miesiace do tego biegam 4-5 razy w tygodniu po 60 min, ale moja prosba byla inna. Chce znalezc tego typu "gruby dres" tylko nigdzie tego nie ma wiec prosze o pomoc specjalistow.