ja diety w ogóle nie trzymam - staram się stosować do 10 wskazówek żywieniowych dietka wczorajsza: śniadanie 7:00 - kanapki z takim serkiem twarogopodobnym drugie śniadanie 10:35 - kanapki z mięchem przekąska około 14:00 - owoc trening biegania 16:00 obiad 17:30 - wczoraj zupa przekąska 19:00 - owoc kolacja 20:30 - teraz również kanapki z takim [...]
[...] bica duzo alkoholu, wiec staraj sie 4-5 razy w tyg. zlapac zgon. Nie wychodz z domu w poludnie jak nie cwiczysz, bo trzeba sie zregenerowac/ wtedy odpalaj na tv jakiegos dragon bolla, a potem cwicz fist fighting przed PC (mięsnie TRZEPCEPSA). Przy systematycznosci, w wakacje bedziesz krolem dyskotek na wioskach peace Zmieniony przez - [...]
a propo propa dzila prop z british dragon na dzien dzisiejszy ? ziomek ma tylko taki i chce 10 kart z simplusa po 10 zl za flakon , brac czy nie brac o0 to jest pytanie ? pozdrawiam Zmieniony przez - izio1 w dniu 2009-10-07 21:58:29
Ok. raczej zostne przy TKD a trenuje ITF.Poszedłem na TKD ponieważ cwicze Vale Tudo i chciał poprawic troszke sobie techniki nozne.Dzieki za wypowiedzi a raczej kupie ten co jest na allegro z firmy DRAGON.Pozdrawiam
Sory za odświeżanie ale kolega pytał się o ten post więc dorzucę mu co nieco Wskrzeszenie Mistrza / Resurrecting the Champ (2007) Bokser / The Boxer (2009) Tylko dla najlepszych / Only The Strong (1993)- Capoeira Zapaśnik / TheWrestler (2008) Skorpion / Scorpion (2007) - MT Wejście smoka / Enter the Dragon (1973) Beyond the Ring (2008)- Film [...]
[...] raz cale a6w i w sumie bylem zadowolony ale nie wrocilem nigdy do niego poniewaz inne cwiczenia sa bardziej efektywne np. cwiczenia na drazku, koleczko rehabilitacyjne, dragon flag - co to to sobie poszukaj:) Juz lepiej rob ABSII. 2. Patrz j.w. 3. Odmian pompek jest mnostwo. Ale: pompki z nogami wyzej - gorna cz. klatki, pompki z nogami [...]
Nie ktos tylko ja go znam , i wydaje mi sie ze bardzo mu sie teraz nie spodoba sytuacja jaka go spodka , fotki moge dac rano , ale deca british dragon , test organon , meta organon , OBELX ile kosztuja te testy , chyba sie wybiore ;) jak wszystko bedzie w normie to mu ta pusta głowka spadnie ..
iizziikk dokladnie to samo...british dragon..slyszalem,ze duzo podrobek ale to akurat z dobrego zrodla chociaz nigdy nic nie wiadomo!dzieki za porade..pozdro