drążek

Planuje zakup drążka http://allegro.pl/drazek-rozporowy-do-podciagania-sciany-hartowany-i3076267765.html ale nie wiem czy będzie się trzymał na futrynie która: jest pokryta "śliskim" papierem, pod nim jest z tektury, będzie się to trzymało i nie zniszczę nic?

Witam, czy moglby mi ktos podpowiedziec jakis drazek z allegro bo chcialbym dzis zamowic, moze akurat ktos juz zamawial jakis konkrety i moze go polecic.. Waze 83kg. Drazek glownie bede uzywal do podciagania, i wyciagania nog przed siebie wiszac itp.

Witam:) Zamontowałem drążek i mam parę pytań. Mianowicie wiem jak się podciągać czytałem o tym ( wąski nachwyt itp) Podciągnąć się tymi sposobami dam rade 6-5 razy. Nie mam pojęcia jak mają wyglądać serie( po ile, jakie przerwy itp.)

Wie ktos moze kiedy i gdzie odbeda sie jakies zawody w podciaganiu na drazku...? Zmieniony przez - Koks1991 w dniu 2009-02-02 21:28:40 Zmieniony przez - Koks1991 w dniu 2009-02-02 21:29:25

W końcu doczekałem się zrobienia własnego drążka, ale teraz mam dylemat: czy wystarczy jedno ćwiczenie w dzień kiedy robię plecy a mianowicie - podciąganie się na drążku nachwytem? Czy moze coś dołożyć albo podciąganie robić częściej, nie tylko w dzień treningu pleców.

Co powiecie na ten drążek? Mam na myśli to czy jest solidny? Mi się wydaje, że tak, jednak zanim go kupię wolę zapytać o to znawców. http://www.allegro.pl/item651725581_drazek_rozporowy_super_jakosc_super_cena.html

Witam Mam 2 pytania, pierwsze to czy drążek montuje się na stałe czy jest opcja, że mogę w każdej chwili zdjąć i zamontować z powrotem go i czy drążek rozporowy mogę zamontować na drewnianej futrynie. z góry dzięki za odpowiedź

Można zamówić u was taki drążek do podciągania ??? Z takiego profilu ? Sam drążek . Bo nie mogę znaleźć . http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/04.PROFESSIONAL/MP-U010/01.jpg Zmieniony przez - farma w dniu 2011-07-21 19:12:06

Nie moge znaleść zadnego sklepu w Krakowie(nie internetowy) w którym mógl bym kupić drążek, poręcze itd..... Nie znacie namiarów żadnych? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-11-21 10:40:11

Byłem na stronie keltona i nie znalazłem same do sufity,niestety nie mam jak u siebie zawiesic takowego.Macie w ofercie drążek zawieszany?

Siema.Zna ktoś może jakąś miejscówkę we Wrocławiu(najlepiej w okolicach kredki i ołówka) gdzie jest drążek.Wiem że w każdej siłowni jest, ale chodzi mi raczej o taki darmowy na świeżym powietrzu.

Kupie używany lub nowy w dobrej cenie Drążek Uchwyt do Podciągania taki jak ten na obrazku. Najlepiej z okolic Wrocławia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/935da8d1ee9d4e1db41b4ba4cd266360.jpg

Mam pytanie jak powinno się oddychać na drążku

Który drążek wybrać? Który radzicie? http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-najmocniejszy-300kg-i2529604937.html http://allegro.pl/magnus-power-drazek-do-podciagania-sciana-6-chwyt-i2536429561.html Pierwsza aukcja kończy się za 2h, wiec prosze szybko o odpowiedź ;)

jak zrobić taki drążek, aby był jak najbliżej sufitu i jak go tam podwiesić? no 2 haki i rura, ale jak wielkie haki i jaka średnica rury?

Witam, mam prośbę w ułożeniu planu na zwiększenie siły i rzeźbę.. dostępny sprzęt to : - Ławka do brzuszków skośna - hantle max 2 x 12 kg - drążek (1,2m) - max 24 kg - rower treningowy co mógłbym ćwiczyć , jakie partie mięśni ?

Mam pytanie odnośnie drążka kupilem własnei sobie takowy sprzecik :D ale niestety zawiodłem się poniekąd bo moge podciagnąć sie tylko 5-7 razy co z tym problemem zrobić jak ćwiczyć aby dojśc tak do 20 mniej wiecej pomóżcie

Witam.Sprzedam obciazenie 4x 10kg.Dwa krazki gumowe a dwa zeliwne .Sprzedam rowniez drazek rozporowy,hantle 2x 10kg (gumowe krazki).Gryf prosty Marbo 180cm 28mm a drugi gryf lekko lamany okolo 140cm.Wroclaw.Prosze pisac na adres [email protected]

Mam drążek rozporowy. Niestety, jego szerokości framuga uniemożliwiają mi podciąganie szeroki nachwytem (ramiona równoległe, kąt prosty) i muszę ciało nieco przed drażek oraz ręce węziej. Mimo to nadal są szerzej od barków. Wiele tracę, jeśli w ten sposób wykonuję?

chciałem sie zapytac jak podciagajac sie na drazku mamy lepszy efekt na klatke..patrzyłem na atlasie cwiczen to na zadnym nie bylo na klate