dostep

Zalezy mi na jaknajwiekszym przyroscie masy, nie biore pod uwagi przytostu sily czy wytrztmalosci, interesuje mnie TYLKO masa. Mam 4 tygodnie czasu, dostep do profesjonalnej silowni, kreatyne olipmu w tabletkach i gainera tez olimpu. Do tego duze checi, motywacje. Ograniczam teraz gre w pilke do jednego meczu w tygodiu.Postaram sie trzymac [...]

znalazłem taką stronkę: http://www.iwantsixpackabs.com/abs.html na początku może nie byćlinków do treningu, ale po zarejestrowaniu się jest dostęp do ciekawych filmików - gość podaje plan na 16 tygodni. wszystko przedstawione jest na filmikach i animacjach. ćwiczenia podobne do prezentowanych przez Rossa Enamaita, ale bardziej ukierunkowane na [...]

pewnie tych pytań było już tysiące i dostane odpowiedź że są artykuły i mam poczytać ... otóż czytałam i czytałam i sie bardziej pogubiłam :/ Chce tylko proste odpowiedźi na pytania ;) 1.Żółty ser - jako źródło białka dobre czy złe ? 2.Jakie ćwiczenia by schudnąć ? aeroby, siłowe ? siłowe+aeroby ? 3.Jak ćwiczyć skoro dostęp do siłowni mam znikomy [...]

Otóż mam 18 lat, 176cm wzrostu, ważę 71kg ,a celem treningu jest ogólna poprawa sylwetki, zrzucenie brzucha(przed rozpoczęciem ćwiczeń dobijałem do 90cm w pasie co dość dziwnie wyglądało przy szczupłych nogach i ramionach - tłuszcz gromadzi się tylko w okolicach brzucha) przy jednoczesnym zachowaniu dotychczasowej masy. Oto trening „domowy" jaki [...]

jw mam dostep do wina malay tiger i prolo jelfy. Wypadłem z obiegu i chcem się dowiedzieć co jest w tej chwili najpewniejsze. Wino najlepiej inject, chociaż może jakiś sprawdzony oral?

Cześć, Wracam od kilku miesięcy do formy. Po sporej przerwie w treningach wziąłem się ostro za dietę i trening i jeśli o to chodzi to tu nie mam problemu. Od 8 miesięcy systematyczna dieta i trening pozwoliły mi pozbyć się sporo zbędnego tłuszczu, który zebrał się mimo, że z budowy jestem “sucharem". Zależy mi na dobrej jakościowo masie i by nie [...]

Forbidden : Dostęp zabroniony Zapytanie odrzucone przez serwer. Nie masz dostępu do / na tym serwerze. You don't have permission to access / Jak klikam w przycisk Kalkulatory zywieniowe pokazuje mi sie takie cos?! WTF??

Error Gdy klikam na kaukulatory zywieniowe to wyskakuje mi taki bład Help!!:P Forbidden : Dostęp zabroniony Zapytanie odrzucone przez serwer. Nie masz dostępu do / na tym serwerze. You don't have permission to access /

[...] ze w trakcie dokupie sobie prolki jestem w 7 tygodniu i juz w sobote mialem bic prolke a niestety nie moge dostac jest poniedzialek i moge miec suste na dzis kupic 3 strzalki tej susty i zakoncze ten 8 tydzien susta zamiast enanem bedzie tragedia czy nie ? ewentualnie mam dostep do omo ? suste bym bil tez co 3 dni 1 ampe prosze o szybki odpis

Witam jestem już jakiś czas na forum.Mam 22 lata od prawie 6 lat ćwicze na siłce z dwiema przerwami ok 2-3 miesięcznymi. Na sammym początku mojej kariery miałem styczność z SSA i była to metka (byłem głupi...) po zjedzeniu tego przytyłem i po jakiś 2-3 tyg spadło do stanu z przed cyklu...od tamtej pory wziołem się za ostry trening który czesto [...]

Witam! Mam nadzieję, że po przeczytaniu mojej rymowanki nie jesteście wściekli i jakoś będziecie skorzy mi pomoc ;) Mój problem polega na tym ze (jak łatwo się domyślić) chce zrobić szpagat... Nietypowe na tym forum będzie to ze nie mam na to miesiąca czy nawet kilku tygodni lecz czas wyznaczyłem sobie to końca czerwca 2008. Niestety to nie [...]

Witam.Mam problem mam dostep do 3 rodzajow teki pomozcie mi wybrac najlepsza i napiszzcei dawkowanie. Deca Durabolon Holandia Europe Arena Pharmaceutic 2000mg/10ml 1 180 zl Deca Durabolon Holandia Europe Arena Pharmaceutic 1000mg/5ml 1 95 zl Deca Durabolin Holandia Organon 200mg/2ml 1 40 zl nandrolone decaonate Grecja Norma 200mg/2ml 1 30 zl z [...]

Mam dostęp do najwyższej klasy suplementów w dobrych cenach. Chce zrobić kolejny cykl na stackach. Trenuje około roku, za sobą mam już mono, i CP plus Nitro II. Kolega, który mi to załatwia polecił mi Cell Massa plus No-Explode. Jednak troszeczke poczytałem o tych dwóch produktach i wasze oceny są raczej średnie. Nie piszcie o żadnych dodatkach bo [...]

[...] z dobrodziejstw treca i olimpu. Aczkolwiek jest szansa na paczke z innymi produktami z kraju. A wiec pozwole sobie przedstawic sytuacje. Cwicze od kilku tyg na silowni, dostep mam codziennie, silka, bieznie, rowerek, sauna itp. Tak sie sklada ze wiekszosc czesc wczesniejszego zycia przesiedzialem (teraz mam 24latka), zero ruchu, i jest jak [...]

tak jak w temacie pomoze mi ktoś rozpisać to na 6 tygodni...? mam 21 lat reszte wiadomości w profilu miałem dostep do tego i kupiłem i zastanawiam sie jak rozpisać cykl... jestem dość chudy gdyż zjadłem juz 100mety ruskiej ale to dawno było... Prosze o pomoc:) z góry dzieki:)

[...] przeczytac teraz chcialbym sie wziasc juz na powaznie za trewnowanie moje wymiary wzrost - 181 cm waga - 76 kg biceps - 34 klatka - 104 łydka - 38 udo - 56 pas - 86 chcialbym rozwijac swoja sywletke rownomiernie tak aby byly dobre proporcje no i przydalo by sie wkoncu brzuch wyrzezbic do silwni mam dostep 4x w tygodniu z gory dziekuje za pomoc

[...] 6.Whey-Dymatize 7.Xpand 8.Nitrix-BSN (dawkowanie na 12tygodni) 9.Attitude-SAN 10.Casein-ON 11.Amino 2222-ONx2 Wlasnie jestem po 6 tygodniowym cyklu Superdrolu robie odblok 24 tab. Clomidu Jakie propozycje co do rozpiski? Jak mam tylko dostep do produktow z US jak mam cos dokupic - prosze o propozycje tzw. rozpiski Z gory dzieki, Serge

Tak jak w temacie. Zastanawiałem się nad ramą Leader Fox Dragstar. Myślę też żeby wziąć amortyzator SR Suntour Duro 130mm. Dalej to już nie wiem. Dobra wymyśliłem coś takiego Rama Leader Fox DragStar Widelec SR Suntour Duro 130mm Korba Dartmoor React Pedały platformowe BOP Kierownica NS Pure 4130 Mostek X-Factor Powerdrive Stery ACCENT Aheadset [...]

witam mam teraz dostep na szkolna silownie 2 razy w tygodniu (pon-1h i pt-2h) w ktorej sa tylko maszyny, zadnych wolnych ciezarow, w domu natomiast mam 2 hantle i niecale 30kg obciazenia W szkole bedzie problem z cwiczeniem bica/trica za to reszta partii bedzie miala raj, w domu zas moge niezle lapy dojechac Pomyslalem zeby stworzyc jakis plan [...]

Jak w tytule.. mam wujaszka weterynarza.. Czy taki ktos ma dostep do sterydow? Tzn napewno ma..ale do jakich i na jakiej zasadzie? Czy np. jak bym mu cos wkrecil ze ktos cos tam chcial dla jakiegos zwierzecia to by mi dal rade zalatwic? :)