SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostep

Czy chodziło Ci o: "dostęp"?

  • zle nie jest.... normalne wartosci jak na cyklu z mety... podjadaj heparegen jak masz dostep a jak nie to essentiale.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2009-12-17 16:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasło : BCAA Xplode-Twój przyjaciel w walce z katabolizmem 1 . BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2 . Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 17:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, ale zwróć uwagę na to, że po treningu organizm potrzebuje szybki dostęp do węglowodanów. Pewnie dlatego tylu ludzi bierze i pije po treningu carbo + bcaa+ glutamina + ew. amino. proste, aby w pełni wykorzystać "okno anaboliczne" A, jak wiadomo napój z węglowodanami ( maltodekstryny) szybko dsotanie się do krwiobiegu, nie to co np: [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 16:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2,2 B, 1,2 T, 7 W na 63 kg - Cel MASA ! ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    II - tu muszę zostawić, bo tylko do jabłek mam dostęp w szkole III - zamiast pomidorów ogórki mogą być (zamiana z kolacją) ? , oliwę przed treningiem wyrzucić ? nie kumam, energia = tłuszcz, na trening raczej wskazana z ciekawości ile przyswaja się twaróg 100 g w organizmie np. moim 65 kg ? wynik przybliżony oczywiście ... V - pomidory zamiast [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2009-12-23 00:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I.HASŁO : BCAA Xplode – Najlepszy aminokwas na Świecie. Spróbuj i poczuj przypływ SIŁY !!! II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 00:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasło: Nokaut dla konkurencji-ekstremalna dawka 6000mg aminokwasów w jednej porcji tylko z BCAA Xplode 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 13:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszyscy, ktorzy 10-15lat temu mieli dostep do boldka nie zyja

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2009-12-24 01:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy wyciskanie na maszynie jest duzo gorsze od wyciskania na sztandze lub hantlami ??? Nie zawsze na siłce mam dostęp do ławek, pozatym nie mam asekuracji, dlatego od czasu do czasu uzywam maszyny, jednak jesli jest wolna ławka zawsze wyciskam hantle bo przy tym to raczej nie potrzeba duzej asekuracji, chyba ze do podania hantli ale to juz mały [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 18:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz dostep do gonasi to 2 pudelka (12 000iu) od 16tyg 1000iu ed clomid po hcg 36tab, tydzien po 2tab ed i do konca po 1tab jeszcze w 13tygodniu bym przybil pudelko 1000iu ed. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-12-26 01:50:41

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2009-12-26 01:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna, Wiek : 15, Waga : 64, Wzrost : 170, Cel treningowy : Masa, Staż treningowy na słowni : Rok, Uprawiane inne sporty : Nie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full, Dieta : NIe mam, Przeciwskaznania medyczne : NIE, Zażywane suplementy : Brak PONIEDZIAŁEK 1. Plecy: - Podciąganie sztangi w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 14:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moglby mi ktos ocenic moj plan treningowy>??????

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : taką

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-12-27 21:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głównie chodzi mi o booster bez kreatyny,wiec xpand odpada. A jak sprawdzić czy odżywka jest produkcji USA? bo mam do niej dostęp. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2009-12-29 14:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek formy po sylwku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie trenuj w dzien sylwka , pij duzo plynow i jakies witaminy zjedz po sylwku , slyszlaem ze herbata z cytryną tez daje rade np podczas sylwka jezeli masz dostep do takiego czegos ;D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2009-12-30 18:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestandardowy plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się że jak tyle odejmę to trening będzie za słaby i efekt mizerny chociaż nie wiem może się myle... ale jeden kolega wyżej napisał że cwiczeń jest nawet za mało. Poza tym jak już pisałem tylko w dzień B mam dostęp do full osprzętu więc niebardzo byłoby czym katowac nogi w dni A. Może lepiej odstawie te nogi na następny cykl, a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2009-12-30 21:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 LAT OCENIAJCIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jest dobrze,tylko sie nie opieprzaj ps. do jakiego sprzętu masz dostęp??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2009-12-30 22:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiętki na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 68 kg Wzrost : 176 cm Cel treningowy : trening na mase, by kiedyś być wielkim facetem ;p;p;p Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie piłlka nożna (w sezonie co tydzień mecz) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłowni domowa (ławka pozioma, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2009-12-31 13:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasło reklamowe: a)Bcaa Xplode-bezkonkurencyjny na każdym kroku. i drugie hasło: b) Bcaa Xplode pozwoli Ci złamać kolejną barierę... 1BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINA B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 16:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na zmiane planu????

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mężczyzna Wiek :19 Waga :72 Wzrost :189 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :1 mies Uprawiane inne sporty :mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt Dieta :4 x w ciagu dnia (ryż, warzywa płatki owsiane, chleb jajka, makaron głownie jem dobrą żywność Przeciwskazania medyczne :Nie Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2010-01-02 18:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny małe problemy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Środa Plecy + biceps PLECY 1) martwy ciąg 12/10/10/8 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 12/10/10/8 3) wiosłowanie hantlą lub końcem sztangi 12/10/10/10 skoro masz w sr dostep do siłki to dałbym jako 2 ćwiczenie podciąganie na drążku 4s a ty wywalił 4) szrugsy 15/12 BICEPS 1) uginanie ramion ze sztangą (podchwyt) 12/12/10 2) uginanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2010-01-02 19:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj przepraszam zapomniałem ^^ juz dodaje Ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 55kg Wzrost : 169cm Cel treningowy : masa, ogólna siła Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : bieganie, piłka nożna siatka narty rower wszystko co się da Dostęp do sprzętu hantle 2x155 drazek rowerek stacjonarny Dieta : brak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2010-01-03 00:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)