dostep

[...] ze im czlowiek wiekszy tym pojemnosc pluc wzrasta.Wiec moje pytanie brzmi jaka pojemnosc pluc powinna miec soba (mezczyzna) o wzroscie 175cm (przecietna osoba nie uprawiajaca sportu i osoba aktywna fiycznie)? Jesli ktos wie to z gory dziekuje za odpowiedz PS.Jesli macie dostep do jakiejs tabeli to prosze o podeslanie linku lub zdjecia

Witam. Od 20 maja planuje zaczac cykl 1-8 prop i moze do tego meta. Celem cyklu jest uzyskanie 4-6 kg suchej masy miesniowej i poprawa kondycji. poniedziałek rano - bieganie po południu - klatka i biceps wtorek bieganie przed snem sroda plecy i triceps czwartek rano bieganie piatek nogi sobota barki , kaptury i przedramiona niedziela bieganie [...]

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 68 i rośnie Wzrost : 173 Cel treningowy : Masa a później redukcja Staż treningowy na siłowni : od roku tak bardzo amatorsko (bez planu bez niczego czasami pomachałem hantlami ) od początku roku tak na poważnie. czyli 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, czasami sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Postanowiłam od razu wrzucić moje jedzonko z dnia dzisiejszego. Moja historia jest długa i nudna. Jestem wiecznie niezadowolona z swoich nóg i postanowiłam je odchudzić aero. Potem gdzieś przeczytałam, że warto robić siłowy na nogi, więc brałam nawet po 50 kg na suwnicy na nogi i dalej robiłam potem aero, a moja dieta była średnia, bo nie jadałam [...]

Wiek : 13 lat Waga : 86 Wzrost :175 Staż treningowy: ----- Obwód pasa: 92 Obwód klaty: 107,5 Obwód uda: 61,5 Biceps: 33 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f i basen 1x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie lubię właściwie żadnych warzyw, tylko marchewkę, ogórki i kapustę. Z owoców jem tylko jabłka, [...]

Mam dostep do wszystkich ktore wymieniles (amazon). Niestety problem jest z nolva. Kiedy wpisuje np. na google nolvadex wyswietlaja sie sklpey farmaceutyczne, ktore oferuja nolve bez recepty. Myslisz, ze to prawdziwy nolvadex? zakladajac, ze decyduje sie na zestaw Applied Nutriceuticals Free Test + E-Pharm TestForce + Nolva biore to odrazu po [...]

boosterów jest dużo ja brałem np. Applied Nutriceuticals Free Test + E-Pharm TestForce Ad3-pct + Mass hgh i kilka innych. ludzię chwalą na zachodzie połączenie Ad-3pct + Testodrol x9, fajny jest też Tauro Test z A.Designs, produkty z iForce jest dużo bardzo dobrych boosterów musisz się rozejrzeć i wybrać hcg takie do jakiego masz dostęp kreatyna [...]

Płeć : Facet Wiek : 21 Waga : 81 Wzrost : 176 Cel treningowy : Siła i Masa Staż treningowy na siłowni : Pare lat z przerwami. Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jak jest czas przestrzegam Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : od tego tygodnia 1 cykl na [...]

Cześć, po kilkunastu latach choroby która zamknęła mnie w czterech ścianach wydobrzałem na tyle, że mogę zacząć trening -- co od kilku tygodni czynię. Ułożyłem sobie plan a ponieważ jestem świeżakiem, pewnie jest to plan kaleki. Prosiłbym o wskazanie błędów. Najpierw ankieta: Wiek : 33 lata. Waga : ok. 125 kg (w ciągu roku schudłem ok. 40 kg. [...]

Najlepiej to z apteki ciagnac cloma, masz dziewczyne - masz dostep ;-)

Panowie jaki prop? mam dostep do prop Dose- 10ml 100mg/ml, Bioniche- 10ml 150mg/ml i TPG ?

[...] z venoma tak , tylko do tego i strasnie napierlada i puchnie wszystko , mam watpliwosci czy wogule w srodku jest to co ma byc ,a jak juz to moze jakis prop , ale bardzo interesuja mnie opinie tych co uzyli nowej wersji venoma i ich opinie p.s. mam dostep tez do innych zeczy z innych firm ;-) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-04-11 11:45:22

jakas deca i meta jest polecana ?? bo tutaj mi wyjezdzaja z british dragon u mnie a nie wezme tego gowna Wymień laby jakie masz do ogarnięcia. Panowie pytanie : czy ktos mial doczynienia z sokami nowej partji Venom ? mix ? cyp ? dd ? Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-04-10 21:11:43 Tylko do tego masz dostęp..? panowie jak susta lyka labs? [...]

meta jak i deka , zalezy do czego masz dostep? Zmieniony przez - radditz w dniu 2013-04-11 09:03:27

Masz dostęp do wyciągu górnego? Jeśli tak to zamiast podciągania zacznij używać wyciągu, jak wzmocnisz sobie plecy to przejdziesz na drążek.

Panowie jak boldenol.Mam dostep do alchemi i genesis

Ćwicze systemem A/B/A Poniedziałek A Środa B Piątek A A Nogi : Przysiady ze sztangą 3s x 10 Plecy : Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3s x 10 Klatka : Rozpiętki na ławce poziomej 3s x 10 Barki :Wyciskanie sztangi z prze głowy 3s x 10 Triceps : Pompki odwrotne 2s x 10 Biceps : Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s x 10 B Nogi : Przysiad [...]

Macie jakieś pomysły na to, tak więc do tej pory chodziłem na siłke gdzie miałem oczywiście dostęp do bieżni oraz basenu. Ale na 2 miesiące siłka zostaje zamknięta a ja zostaje na lodzie bo jeszcze mam pare kg do zgubienia. A pogoda jaka jest teraz taka jest i bieg lub nawet rower na zewnątrz zostanie ostatecznością. Tak więc tutaj moje pytanie [...]

Panowie prop z firmy pro medica klepie? bo tylko do takiej mam dostep aktualnie. pozdr

Płeć :męska Wiek :17 Waga :65 Wzrost :171 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :6 miesięcy Uprawiane inne sporty :3 razy tygodniu wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/ sztangielki) : atlas i sztangielki Dieta : 5g węgli na 1kg, 2.2 białk na 1kg, 1.5g tłuszczy na 1 kg . Przeciwskazania medyczne :bra Zażywane [...]