dostep

Płęć:M Wiek:16 Waga:76 Wzrost:176 Cel treningowy:Poprawa siły, wzrost mięśni Staż na siłowni:8 miesięcy Uprawiane inne sporty:Piłka nożna (z przymusu ;/) Dostęp do sprzętu:Gryf prosty, łamany, hantle, ławka, drążek do podciągania, obciązenie full Dieta:Uważam co jem Przeciwwskazania medyczne:Brak Zażywane suplementy: AAKG Blastex, BCAA od Trec'a, [...]

Myślę, że jeszcze wystąpi skok. Tak jak mówi lifter - pod koniec. Następnym razem dobrze przemyśl sprawę. Mając dostęp do forum możesz skonsultować się z nami. Największym błędem było rozpoczęcie metanabolu przed omnadrenem. To omnadren powinien zacząć się wcześniej i trwać dłużej. Ten cykl lepiej już zostaw w spokoju, ale myślę, że da jeszcze [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

Płeć :mężczyzna Wiek :16lat Waga :64kg Wzrost :180cm Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :2 miesiące Uprawiane inne sporty :siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki z obciążeniami 35kg i ławka pozioma Dieta :ponad 2500kcal dziennie Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy [...]

100 zł - full (dostęp od 8 - 22 otwarta siłka)

Płeć : M Wiek : 21 Waga : ok 88-90 Wzrost : 192 Cel treningowy : trening pod SW (ma przerwe od sw na 4 miesiace) ogolnie to chodzi o to zebym zrobil troche sily a nie stracil wytrzymalości wiec 10+ pow Staż treningowy na siłowni : 1,5roku Uprawiane inne sporty : SW (KB) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full [...]

Płeć :Man Wiek :18 Waga :65kg Wzrost :175cm Cel treningowy :MASA Staż treningowy na siłowni :Okolo rok*********e inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, gryf , prosty, łamany , hantle , obciażenie 100kg , Dieta : Posiadam zaczynam od pon. Przeciwskazania medyczne : Własnie ide w środe do [...]

szynka to słabe źródło bialka, chyba że masz dostęp do dobrej syznki z pewnego źródła czy węgle o 19.30 zaszkodzą? jesli dotychczas podlewało Cie tłuszczem to bez węgli, ale jeśli pas nie rosnie to mala ilość węgli nie powinna zaszkodzić buraki mogą być, ale dużo zielonych też jedz - brokul, szpinak, brukselka pozdr

poniewaz stac mnie na ten zestaw, lecz mysle ze nie jest wart az takiej ceny, mysle ze sa podobne produkty w tanszych cenach i bardziej do jakis nowosci mnie ciagnie z usa, bo mam dobry dostep. Gostek co z usa sciaga to dobry znajomy i mi fajne rabaty daje. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-05-08 21:40:23

Wiek 18 Waga 78 Wzrost 175 Cel treningowy masa dobrej jakosci Staż treningowy na siłowni 3 lata Uprawiane inne sporty brak Dostęp do sprzętu domowa silka Dieta narazie brak bo praca. od wrzesnia bedzie Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane suplementy dzis skonczylem mono kretyny

Płeć : M Wiek : 32 Waga : 78 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miechy, wcześniej trenowałem z przerwami Uprawiane inne sporty : pływanie, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko jest Dieta : obecnie redukowałem 1800 - 2000 kcal , potem zaczynam 2700 na start na masę [...]

czy tyrozyna jest niezbędna? kupiłem jej venon (tu jest ester tyrozyny) czy wypada go połączyć z johimbine? czy to może być za mocne? (mam dostęp do primaforce tylko nie wiem czy warto iść w tą markę) bardzo dziękuje ps. myślałem wcześniej o johimbine, ale obawiałem się wyrzucenia pieniędzy w błoto.

Płeć Wiek Waga Wzrost Cel treningowy Staż treningowy na siłowni Uprawiane inne sporty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta pozdro

To bardzo zle. Ten posilek bedzie sie trawil od 2 do 6 godzin, odciagajac krew na procesy trawienne, oslabiajac twoja sile i mozliwosci kondycyjne, ze o komforcie cwiczenia nie wspomne. To co byś proponował jako zabezpieczający posiłek przedtreningowy ? Wielokrotnie juz udowadnialem ze dieta KUPNA jest tansza niz dieta z puchy. Zle liczysz. [...]

Test przy mdrolu i trenadrolu, to cukierasek. Daj jako bazę 1-12 500mg testa e5d i pod to układaj resztę. Problem z libido powinien zniknąć, a i efekty zapewne będą trwalsze. Jeśli tylko masz dostęp - bij teścia. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-01-22 21:58:07

W sumie mam do wszystkiego dostęp ...

w większym mieście w co 5 aptece można wyrwać heparegen bez recepty więc nie ma dużego kłopotu i dobrze zrobiłeś zakupując go. A co do propa masz dostęp do unigena albo do scantel pharma?

Nie wiem czemu się wtedy nie dodała. Ale teraz dodaje :) Płeć : M Wiek : 23 Waga : 87 Wzrost : 180 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 63kg Wzrost : 176cm Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na siłowni : tydzień Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z regulacją, gryf łamany, 2 hantle, obciążenie (ok.24kg, ale będzie więcej) Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : [...]

nie mam zabardzo jak ćwiczyć pleców bo niby jak gdy mam dostęp tylko do siłowni domowej to wystarczy, duzo nie trzeba. co do nóg to wystarczą mi biegii i jazda rowerem od czasu do czasu... co to ma do sily nog?nic marty ciąg hantelkami ćwiczyć ale od tego bolą mnie strasznie plecy więc raczej nie interesuje mnie ćwiczenia na plecy to zajmij sie [...]