dostep

[...] nabyc..jak dodatek..ale lepszym rozwiazanie byl by tu np..gainer...czy odzywka bialkowa...w istocie nie zabiera to tak wiele miejsca..szczegolnie jesli jest w folii.. jezeli masz dostep do kuchni...to sprawa jest dosc prosta..mozna samemu cos 'przyrzadzic'...i to by bylo najlepsze rozwiaznie... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-02 19:49:03

[...] na niego przez ten nowy system wybierania stron. "Troche" sie gubie w poscie, ktory liczy ponad 500 stron, przez co szlag mnie juz trafia. Musialem przewinac z 10 stron zeby znalec wreszcie swoja wypowiedz. To ulepszenie jest nie tylko strasznie denerwujace, ale i materialnie szkodliwe (mam dostep komutowany, wiec dla mnie czas= pieniadz).

ok no to zaufam, aczkolwiek nie uwazam ze łączenie 2 dużych parti z których jedna to mięsnie brzucha jest błędem no ale nie będe się wymądrzał PROSZĘ O PLAN 3 razy w tygodniu z nastawieniem na mase, redukowanie wady postawy dysponuje hantlami i sztangą prostą, łamaną drążkiem na codzień a raz w tygodniu dostęp do full siłowni z góry dziękuje za [...]

Mam o tyle szczescie ze mieszkam teraz w Bialymstoku bo studiuje i mam dostep do paru szpitali, wiec jak sie zakonczy sesja to bede walczyl z tym. A co do liczby chorych to okolo 2% populacji jest chora na bielactwo....Wiesz uswiadomials mi ze jestem szczesciarzem dobrze ze nie mam na .........

masz dostęp do siłowni czy interesuje Cie tylko trening w domu ? i czy masz jakas ustalona diete ?

zastapic w czym? masz tyle miesa ze masakra !! od piersi z kuroka po indyka, schab, wieprzowine,baranine, zajaca,dzika (jak masz dostep), aaaaaa nawet dobra watrobke !!!

Osobiście byłbym za drugą opcją ale: klatka: wyciskanie na prostej 3 wyciskanie na skosie 2 rozpietki 1 POMINĄŁBYM TU ROZPIĘTKI I WYCISKANIE NA PŁASKIEJ 2 A NIE 3 SERIE triceps pompki tylem 3 francuskie lezac 2 WYSTARCZĄ 3-4 SERIE plecy podciaganie na drazku 3 martwy 2 OK biceps uginanie przedramion 2 o udo 2 OK barki wyciskanie zza [...]

[...] trybu życia przeanalizuj swoje codziennie czynnosci pod kątem ich usprawnienia np poprzestawiaj szafy z ubraniami oraz inne sprzety domowe tak abys mial do nich latwiejszy dostep . jezeli chodzenie sprawia ci trudnosc zrob wszystko by zmniejszyc wynikajace stac niewygodt. istnieje przeciez wiele ulatwien np specjalne naczynia otwieracze do [...]

dzięki byku za dobre chęci, ale nie trudž się. zapytałem dlatego, że jestem z natury leniwy i najpierw chciałem się czegoś dowiedzieć w możliwie najprostszy sposób a też mam dostęp do kilku baz danych, więc w razie czego sobie poszukam ale ze względu na lenistwo najpierw zapytałem tutaj

oczywiście błonnik pokarmowy, szczególnie jego frakcje rozpuszczalne (np. błonnik owsa) moze osłabiać trawienie i wchłanianie białka. Włókno roślinne oplata cząsteczki białka utrudniając do nich dostęp enzymów trawiennych. Ponadto wchłanianie białka moga pogarszać specjalne inhibitory enzymów trawiennych obecne w produktach roślinnych. Ale [...]

[...] sie, czeka mnie wiele pracy liczonej w latach, ale chce ja robic od samego poczatku dobrze wlasnie z ukierunkowaniem na klatke i barki. 4. mozliwosci czasowe: silownia, dostep w kazdy dzien, no oczywiscie robie tez rozne rzeczy ale zawsze na silke czas wygospodaruje. mozliwosci sprzetowe: na silowni pelne wyposazenie sprzetowe. 5. nie ma [...]

Mam problem, a mianowicie kupilem bialko serwatki od znajomego który ma dostęp do taniego zródła lecz bialko to jest pakowane w torebki foliowe i nie mam gwarancji ze to jest serwatka. Nigdy jeszcze nie bralem serwatki wiec moze mi ktos powiedziec jaki to ma smak?? wiem tylko ze to bialy slodkawy proszek bardzo rozdrobniony cos jak puder. Z gory [...]

[...] sie, czeka mnie wiele pracy liczonej w latach, ale chce ja robic od samego poczatku dobrze wlasnie z ukierunkowaniem na klatke i barki. 4. mozliwosci czasowe: silownia, dostep w kazdy dzien, no oczywiscie robie tez rozne rzeczy ale zawsze na silke czas wygospodaruje. mozliwosci sprzetowe: na silowni pelne wyposazenie sprzetowe. 5. nie ma [...]

Umieściłem ten artykół po to zeby: - obalic nie które mity o sterydach, - otworzyc oczy na..., "Sterydy przez większość ludzi są przedstawiane w bardzo niekorzystnym świetle, szkaluje się ludzi używających sterydów, umniejsza się osiągnięcia uzyskane z ich pomocą, a sterydziarzy stawia się niemal na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też [...]

Dobrym cwiczeniem na dolne sa porecze, jesli masz do takowych dostep pozdro

Witam!Mam zamiar wrocic na treningi kickboxingu,ale niechce znowu stracic na wadze!!Jakie odrzywki byscie polecili,zeby nie tylko niestracic na wadze podczas treningow, ale i zyskac troche masy??...Wielkie dzieki na wypowiedzi..(dodam,ze mieszkam w stanach,wiec mam tez dobry dostep do tutejszych suplementow)!!...dzieki

[...] widocznie ze od poltorej miesiaca jestem na diecie masowej, wiec wiadomo, ze wtedy miesnie przykrywa, poza tym napisalem tez ze aparat kiepski i jakos dziwnie to zdjecie wyszlo. jak bede mial dostep do lepszego to zrobie foto. poza tym proporcje 180/78, a sila idzie w gore caly czas, bic 36,5-37 i faktycznie jeden z kolegow powinien sie leczyc...

Potrzebuję jakiś trening dla początkującego. Oto dane, o które byście się dopominali: WIEK: 16 lat. STAŻ TRENINGOWY: Przez kilka miesięcy w domu hantelkami, od miesiąca mam dostęp do większej ilości sprzętu. MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE: sztanga łamana, ławeczka do wyciskania, ławka rzymska (mięśnie brzucha), hantle, drabinki, butterfly oraz maszyna do [...]

Ja mam dostep do np. optimum whey 9,4kg (20IB - 2 po 10IB paczki) za 630zl. Serwatke treca 0,5gk kupuje teraz za 63zl. Czyli za TREC'a musze zaplacic za ta sama ilosc prawie 1200zl!!! Wiec jakim niby sposobem ma sie to nie oplacac??? Z tego co sie orientuje optimum to jedna z lepszych marek na amerykanskim rynku...

Witam, Mam pytsnie co do 3ciego mojego cyklu... Biore srodki polskie bo mam do nich latwy i tani dostep ;/ moze to nie najlepiej, ale tak jest ;/ 1szy cykl to 42 metanabolu, 2gi 100 metanabolu i 15 test prolongatum. (200-200-200-200-200-200-200-100).. Na trzeci cykl zamiezam wziasc omadren (wiem ze****owo, ale ostatnio mialem 2-miesieczna [...]