Sorki ze nie odpisalem wczesniej..ale nie bardzo mialem dostep do kompa Ad.1 Ćwicze cos kolo 6 miesiecy z duzy przerwami spowodowanymi szkola... Ad.2 Moj trening : PONIEDZIALEK Klata: -wyciskanie sztangi na lawce poziomej - 12/10/8/8 -wyciskanie sztangi na lawce pochylej(glowa w góre) - 10/8/6 -rozpietki ze sztangielkami na lawce poziomej- [...]
jaki wygodny jestes - moze poszperaj po archiwum powiedz do jakich legit srodkow masz dostep jak u ciebie wyglada sprawa z kasa napisz cos o treningu i diecie....
Historia znaczy parki że zamiast oksy w produkcie był Winstrol czy też zamiast mascyrona był po prostu testosteron także tutaj jeżeli masz dostęp do produktu aptecznego jeżeli chodzi o test to na spokojnie możesz go brać Chodź obecnie naprawdę bardzo dawno już nie było słychać o tym żeby jakiś testosteron nawet na rynku undergroundowym po prostu [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 66 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : siatkówka, bieganie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek, hantelki do 12kg Dieta : białkowa Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna , Białko [...]
albo podobno tak sie mozna czuc po metyltestosteronie najczesciej walowany pod postacia metki. odstawiam ja. mam dostep do biosiry 10mg, ale nie wiem czy klepie;)
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga :80 Wzrost :177 Cel treningowy :rzeźba sila Staż treningowy na siłowni : 2 miesiac trwa Uprawiane inne sporty : pilka nozna (bramka ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia Dieta :serki jaja ryz owoce i pieczywa Przeciwskazania medyczne : wszystko ok Zażywane suplementy [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek :19 Waga :66 Wzrost :183 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : jak mam czas to teraz bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : nie liczę co do grama, ale mniej więcej wiem jak jeść i co Przeciwskazania medyczne : [...]
Na poczatek poczytaj też tematy z linku w celu podlapania podstawowej wiedzy , natomiast do prowadzenia diety polecam strone www.potreningu.pl gdzie po zalogowaniu będziesz mial dostęp do swojego dziennika żywieniowego i tabeli z produktami i wartościami [...]
w sumie na jedno prawdopodobnie wyjdzie w ostatecznym rozrachunku, xp ma plus w postaci dodatków,pompujących itd generalnie jestem zwolennikiem mono, ale skoro pisałeś, że masz dostęp do tamtych supli, to bierz tego xp smiało
w spięciach ciężko zaatakować dół brzuch jeśli masz dostęp do drążka to zrób tak: trzymanie uniesionych nóg w zwisie 4 serie maks opad na bok z hantlą 3 serie spięcia leżąc dwa treningi brzucha w tygodniu jeden cięższy drugi lżejszy zwróć uwagę że wszystkie ćwiczenia w leżeniu im wyżej podniesiesz nogi tym napięcie mięśni brzucha jest mniejsze w [...]
nie nie nawet sie nie przymierzam mam dostep do genotropinu 36 jedn. tylko szukam potwierdzenia ze to lipa a widze jak sie tym chlopy na silownoi podniecaja a ponoc insulina w malych dawkach nie zatluszcza a dobrze kopie od razu mi to smierdzialo insulina
Czarny ja w twoim wieku zastanawiałem się nad wieloma substancjami, które dziś są częścią supl. lub są samodzielnymi supl. lub wchodzą w skład odżywek, ale niestedy dostęp do tych niewielu, które były na rynku i tak miałem bardzo ograniczony, inaczej niż teraz i śledziłem i śledzę nasdal ich rynek i widzę, że firma którą z takim uporem [...]
Płeć :mężczyzna Wiek :16lat Waga :78kg Wzrost :175cm Cel treningowy :troszkę masy sile ciosu dynamikę szybkość wytrzymałość Staż treningowy na siłowni :4 lata z dużymi przerwami Uprawiane inne sporty :Boks piłka nożna koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 1 hantla regulowana skakanka drążek Dieta : nie [...]
Te wino ma być dla mnie do teścia i npp. Chodziło mi o to że mój kolega brał wino w tebsach firmy British Dragon(a do tego mam jeszcze jedynie dostęp)i nie chce go brać. Na tabletkach też tydz dłużej wino pociągnąć? A co na osłonki byście doradzili? Tydzień przed cyklem mam zamiar brać hepatil ale to chyba za mało do wina? Zmieniony przez - [...]
Płeć : m Wiek : 15 Waga : 62 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 0, cwicze w domu jakies 3 miechy Uprawiane inne sporty : wf jedynie w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangax1 sztangielki x2, jedne z wymiana obciazenia drugie bez, obciazenie jakies 70 pare kg lacznie, 2x9kg [...]
