toxycznych chlopcze Lekarz NIE POWIEDZIAL mi jaka jest norma, dlatego TU sie o to pytam Z nadzieja ze ktos wie? ma dostep do takiej wiedzy jesli TY wiesz to mow prosze jesli nie to prosze nie wypowiadaj sie. A lekarz mowil mi ze jedna scianka jest pogrubiuona i wyniso 1,2cm i z checia bym sie dowiedzial o ile jest pogrubiona :) a aby to [...]
Mam slaby dostep do sieci jestem tearz w Warszawie na Mistrzostawch Polski w kulturystyce - jak beda chetni na fotki relacje z zawodow zapraszam - wysle foty na powiadomienie e-mail
jestem w Wawie i mam dostep do netu. Juz po wazeniu - jak zwykle jestem w****iony ale to normalka.Zawsze kiepsko wypadam na wazeniu, oby jutro bylo lepiej. Karpiu i Jablonski wielcy jak tury.
[...] Chcial bym rozwijac ogolna sile cwicze juz od 2 lat, w tym 3 miesiace trenowalem trojboj ale chce sie przezucic na ogolnorozwojowy trening tylko ze z progresja prosze o jakies solidny program i opis jakie cwiczenia wykonywac ile serii, ile powtorzen, prosze o pomoc zaznaczam ze mam dostep do prawie wszystkich maszyn itp :) prosze o odpowiedz
już mówiłem tyle razy ale powiem...hgh mam przydzielone przez lekarza ze względu na niski wzrost...niby jestem niski ale na szczęście mam wszystko proporcjonalne i nie wyglądam jak jakiś karzeł...no niestety nie mówiłem o tym starszej...wie tylko że będe brał białko 100% whey witaminki i tauryne...kurcze zastanawiam się czy nie zamówic do tego hgh [...]
[...] (21-04-2006 13:06:03) sfd.naiwny (21-04-2006 13:06:30) ile za ampulke tego ?:> sfd.e0r (21-04-2006 13:06:43) za ampulke nie wiem sfd.e0r (21-04-2006 13:06:51) mam dostep tylko do orala sfd.naiwny (21-04-2006 13:07:07) aha sfd.naiwny (21-04-2006 13:07:08) ile to trzeba? sfd.naiwny (21-04-2006 13:07:10) 10 mg dziennie / sfd.e0r [...]
I co z tego ze trenuja "przypadkowe osoby z ulicy" skoro nie maja dostepu do instruktorow/szkoleniowcow zielonej i czarnej taktyki? Ciekawe co oni wiedza o programie szkoleniowym gromu... "Po ukonczeniu tych zajęc kazdy członek wybiera jedna dziedzinę i jest on zobowiazany do doskonalenia sie w tym kierunku,głównie przez udział w [...]
Piterson no tak, chodziło mi o przeliczanie węgli na glikogen i glukozę, która sobie pływa we krwi, bo jej też tam trochę zapewne jest (a z czegoś musi powstać, więc ile g węglowodanów wytwarza glukozę ). Ciężkie te pytania, ale odpowiedź na nie zapewne ułatwiłaby zapewne kontrolę nad tym wszystkim. A`propos tłuszczy. Czy ktoś wie ile ich może [...]
[...] mnie wytrzymalosc) wiec to co osiagnalem pod wzgledem masy i sily jest kolosalnym skokiem przy mojej genetyce. A solidne zdjecia moze wrzuce po redukcji jak tylko bede mial dostep do aparatu bo niestety stanlaem pod zyrandolem prosto i i tak widac jakie oswietlenie fatalne, jak uznam ze jest okto wrzuce zdjecia to yl zwykly dowod dla krzykaczy [...]
[...] a probowalem juz roznych armageddonow, Hst i juz nie wiem co robic. Moze wy cos zaproponujecie. Moj wiek to 20 lat wage 77 kg 185 cm wzrostu diete trzymam ale tylko jak cwicze tak na codzien to nie dostep mam do typowiej wiejskiej silki tzn laweczka + rozpietki + maszyna(nogi) hantelki i wyciag domowej roboty :P. Czekam na sugestie z gory thx
[...] to samo gadanie... jednak nie wszystkie dziewczyny takie sa, chyba zostaly jeszcze ~inne~ tak sie zastanawiam czy moglabym cos sprobowac w tej dyscyplinie, chociaz tak dla wlasnej przyjemnosci a ze od tego roku bede jezdzila do wrocka do szkoly wiec dostep do jakichkolwiek klubow bedzie latwiejszy, tak przynajmniej mysle ale juz sama nie wiem...
Witam Z oryginalnym Primobolanem Depot firmy Schering jeszcze się w Polsce nie spotkałem. Tabletki to już wogóle kosmos bo zostały wycofane z obiegu parę ładnych lat temu. Co się tyczy underów to jestem pewien, że też na 99% nie znajdziecie. Jeżeli miałby ktoś do niego dostęp to koszt byłby niebotyczny. Szkoda, wielka szkoda:))
Zdaję sobie sprawę, iż sterydy nie są tym samym co odżywki, mają wiele skutków ubocznych itp - trochę o nich czytałem. Mam 18 lat i chciałbym kupić możliwie najmnniej niebezpieczny steryd. Zależy mi na przybraniu masy oraz siły w szybkim czasie, lecz jednak masa stanowi mój największy problem. Wzrost to 177cm, waga 65kg. Mam bogatą dietę. [...]
Dobra strona,to pierwsze ćwiczenie szczególnie dobre na poprawe siły ciosu,zamiast tej kuli można używać piłki lekarskiej,tyle że dostęp do niej mam tylko w klubie a w domu bym też poćwiczył Tak czy inaczej dzięki za linki,przydadzą sie
we wrzesniowym wydaniu "Kulturystyki i Fitness - Spor Dla wszystkich" Jest artykół "Mamo! Kup mi odżywkę!" Na stronie 49 jezeli masz jakis dostep do tej gazety to pokaz ten art mamie
Heh przedramiona by sie przydały, mam dostep do tej 'siłowni' w kazdej chwili, wiec może byc to plan nie 3 dniowy, a więcej -dniowy ;) Co o tym myslisz :>?? Powiem Ci ze tak jak Ty na poczatku ustawiłem sobie plan na 5 dni i bylo mi mało, bo ten caly tydzien jechałem na tym planie. Ale poczytałem i zauwazylem ze wszystkie plany robione są na 3 [...]